На семейную консультацию пришла молодая пара с проблемой, что после рождения ребёнка, их отношения очень сильно испортились, появилось недопонимание друг друга, перестали слышать друг друга, и как итог пришлось разъехаться по разным сторонам, часто, стали говорить о разводе.
Начнем с того, что в период, когда в семье появляется ребенок, ваша жизнь меняется кардинально. Появляется большая ответственность не только за себя, но и за нового члена семьи, меняется быт, режим и многое другое. Вместе с радостью и счастьем приходят и новые жизненные вызовы и задачи, которые могут серьезно отразиться на отношениях в паре. Если вы сейчас находитесь в похожем состоянии, ваши отношения рушатся и вы хотите развестись, серьезно подумайте о том, что можно сходить к семейному психологу и попробовать сохранить семью, значительно улучшив ваши отношения.
Именно на консультации мы говорим о том, как в нынешнем состоянии вам следует вернуть диалог, ведь в похожей ситуации супруги перестают слышать друг друга и разговоры сводятся только к решению бытовых вопросов. Здесь важно выделять конкретное время только для вас двоих, где вы будете предоставлены только себе, для того, чтобы проговорить свои желания, чувства и какие-либо переживания.
Когда в семье рождается ребёнок, всё внимание и забота переходит ему. Поэтому так важно поддерживать теплоту и заботу друг о друге, а не только о ребёнка. В этом могут помочь комплименты, тёплые слова в адрес друг друга, но и конечно же телесные объятия.
Важно помнить о том, что просить помощи у друг друга, это не стыдно. Перераспределяйте ответственность и нагрузку по дому, помогайте друг другу. Именно распределение обязанностей по воспитанию и уходу за домом и ребёнком поможет снизить усталость и напряжение. Тем самым вы уйдете от обвинений и злости на друг друга.
Интимная близость в паре после родов может быть не простой темой сейчас, ведь гормональные изменения, усталость, и стресс, сильно отражаются на отношениях. Говорите об этом, дайте себе время на восстановление, подойдите к этой теме с пониманием.
Помните о своих интересах и старайтесь находить на них время, буть то спорт, йога, велопрогулки или рисование, это будет вашим ресурсом для поддержания сил и сохранения энергии.
Сейчас вы проходите новый жизненный этап ваших отношений, который может укрепить вашу семью, если об этом вовремя позаботиться.
© Марина Александровна Юшкова, психолог. Консультативный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
Получить консультацию
Когда в семье рождается ребёнок, всё внимание и забота переходит ему. Поэтому так важно поддерживать теплоту и заботу друг о друге, а не только о ребёнка. В этом могут помочь комплименты, тёплые слова в адрес друг друга, но и конечно же телесные объятия.
Важно помнить о том, что просить помощи у друг друга, это не стыдно. Перераспределяйте ответственность и нагрузку по дому, помогайте друг другу. Именно распределение обязанностей по воспитанию и уходу за домом и ребёнком поможет снизить усталость и напряжение. Тем самым вы уйдете от обвинений и злости на друг друга.
Спасибо за интерсную тему.
Начнем с того, что в период, когда в семье появляется ребенок, ваша жизнь меняется кардинально.