Как найти психолога?
Решение обратиться к психологу — важный и иногда непростой шаг. И возникает вопрос — «Как именно его выбрать?».
Вот простые шаги:
1. Определите цель: Чего Вы хотите?
Справиться с тревогой или наладить отношения с партнером?
2. Подумайте о формате: очно или онлайн?
Очный формат требует больше времени на дорогу, но при этом имеет и преимущества (например, меньше бытовых отвлекающих факторов) Если он для вас предпочтительнее - поиск сужается до специалистов Вашего города.
3. Начните поиск.
Самый простой способ - ввести в браузере:
‘Ваш запрос’ психолог ‘Ваш город’
Например «отношения психолог Уфа» или «тревога психолог Уфа»
Изучите разные сайты и профили. Обратите внимание насколько Вам откликается описание специалиста.
4. Проверьте образование:
Специалист должен иметь психологическое образование.
5. Личная симпатия и доверие:
На первой встрече важно ощутить доверие и безопасность. А, чтобы не было сомнений, запишитесь на бесплатную ознакомительную консультацию, которую предлагают специалисты. Она поможет понять насколько Вам комфортно будет дальнейшая работа.
Важный момент !
Не позволяйте поиску превратиться в долгую и выматывающую историю.
Бесконечное чтение отзывов и сравнение специалистов может затянуться на месяцы, а проблема тем временем никуда не уйдет. Цель - не найти «идеального» психолога (такого не существует), а найти достаточно хорошего, с которым Вы сможете начать работу.
Надеюсь, эти шаги помогут в поиске психолога.
Рада представиться, я - Регина Бадретдинова, психолог и коуч, предприниматель с 7-летним опытом и многодетная мама, работаю онлайн и очно в городе Уфа.
Ко мне обращаются за помощью в решении самых разных задач:
С тревогой и страхами: чтобы справиться с навязчивыми мыслями, постоянным беспокойством и вернуть себе спокойствие.
С отношениями: чтобы наладить взаимопонимание с партнером, выстроить здоровые границы с коллегами и родными, улучшить отношения с самим собой.
С самооценкой: чтобы обрести уверенность в себе, начать ценить свои достижения и отстаивать личные границы.
С качеством жизни: чтобы вернуть вкус и радость к жизни, найти ресурс и силы для реализации планов, справиться с выгоранием.
С целями: чтобы достичь карьерных высот, развить бизнес, реализовать свои проекты и преодолеть внутренние барьеры на пути к успеху.
Напишите мне и запишитесь на первую бесплатную 20-минутную консультацию. Это отличная возможность познакомиться, без обязательств обсудить Ваш запрос, и понять чем я могу Вам помочь.
Получить консультацию
