Иллюзия ожидания в отношениях

Иллюзия ожидания в отношениях

Иллюзия ожидания в отношениях
— это склонность человека строить свои представления о партнере, о будущем отношений или о том, как партнер должен себя вести, основываясь на своих желаниях, фантазиях и надеждах, а не на реальном положении дел, поступках или словах партнера.

Это когда мы верим, что:

  • Партнер изменится: "Он/она обязательно изменится, если я буду любить достаточно сильно / если мы поженимся / если у нас появятся дети." — Иллюзия, что человек, который сейчас не соответствует вашим ожиданиям, магически трансформируется в того, кого вы хотите видеть.
  • Партнер поймет без слов: "Он/она должен/должна был/была догадаться, что мне нужно." — Ожидание, что партнер умеет читать мысли и всегда знает ваши потребности, желания или недовольства без прямой коммуникации.
  • Отношения станут идеальными: "Вот-вот наступит тот момент, когда все будет идеально, все проблемы решатся сами собой." — Вера в некий идеальный сценарий, который обязательно реализуется, если просто ждать.
  • Любовь все исправит: "Мы просто очень любим друг друга, и этого достаточно, чтобы преодолеть любые фундаментальные проблемы (несовместимость ценностей, отсутствие уважения, разные жизненные цели)." — Иллюзия, что одного чувства любви хватит, чтобы игнорировать или исправить серьезные несовместимости или деструктивное поведение.
  • Партнер соответствует вашему идеалу: "В глубине души он/она именно такой/такая, как я мечтаю, просто пока не показывает это." — Проецирование на партнера черт, которых у него нет, и игнорирование реальных недостатков.



Последствия иллюзии ожидания:

  • Разочарование и боль: Когда реальность неизбежно сталкивается с фантазиями, это приводит к глубокому разочарованию, обидам и чувству "несостоявшихся надежд".
  • Накопление негатива: Невысказанные ожидания и надежды, которые не оправдались, превращаются в обиды, злость и раздражение.
  • Застой в отношениях: Проблемы не решаются, потому что человек ждет, что они исчезнут сами или что партнер изменится, вместо того чтобы активно работать над ними или принимать решения.
  • Потеря времени: Можно потратить годы на отношения, которые никогда не станут такими, какими вы их себе представляли, вместо того чтобы искать здоровые и реальные связи.

Суть в том, чтобы научиться видеть отношения и партнера такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими вы хотите или ожидаете их видеть. Это помогает принимать осознанные решения и строить отношения на фундаменте реальности, а не иллюзий.

 Спасибо за ваши лайки и комментарии!

Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации! 

 Запись на консультацию: 

 Сухова Вероника Вадимовна 

+79883928548 

Telegram


Приглашаю вас в  ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ

Опубликовано на сайте: 30 августа 2025,  127 просмотров
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться416
Комментарии
Благодарю вас за такую полезную и актуальную статью.
Психолог - г. Москва
№1 | 30 августа 2025 | Ответить
Спасибо за статью! Согласен, что важно видеть партнера таким, какой он есть, а не идеализировать его.
Психолог, Клинический психолог - г. Новосибирск
№2 | 30 августа 2025 | Ответить
Сухова Вероника Вадимовна писал(а):
Суть в том, чтобы научиться видеть отношения и партнера такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими вы хотите или ожидаете их видеть.
очень вадный комментарий, благодарю за статью
Психолог, КПТ Тревога Отношения - г. Москва
№3 | 30 августа 2025 | Ответить
Сухова Вероника Вадимовна писал(а):
Иллюзия ожидания в отношениях — это склонность человека строить свои представления о партнере, о будущем отношений или о том, как партнер должен себя вести, основываясь на своих желаниях, фантазиях и надеждах, а не на реальном положении дел, поступках или словах партнера.
Действительно, чтобы понимать, чего ждать в отношениях, нужно смотреть на действия и поступки партнера, а не на его слова и свои ожидания.
Если конечно хочется видеть реальное положение дел, а не свою фантазию.
Психолог, Семейный Клинический Отношения - г. Иркутск
№4 | 30 августа 2025 | Ответить
Сухова Вероника Вадимовна писал(а):
Суть в том, чтобы научиться видеть отношения и партнера такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими вы хотите или ожидаете их видеть.
Важное замечание!
Психолог, EMDR-терапевт травмотерапевт - г. Ставрополь
№5 | 30 августа 2025 | Ответить
Прекрасно написано, благодарю 🙏🙏🙏
Психолог, Гипнотерапевт - г. Симферополь
№6 | 30 августа 2025 | Ответить
Сухова Вероника Вадимовна писал(а):
"Вот-вот наступит тот момент, когда все будет идеально, все проблемы решатся сами собой."
эта надежда часто держит в неблагополучных отношениях, мне даже кажется чаще других иллюзий с ней сталкиваюсь в работе, спасибо что делитесь!
Психолог, АСТ EMDR ДПДГ - г. Самара
№7 | 31 августа 2025 | Ответить
Описано настолько четко и детализированно, что в воображении сразу выстраивается ясная и понятная картина происходящего.
Психолог, Семейный Кризисный - г. Москва
№8 | 31 августа 2025 | Ответить
Иллюзия ожидания в отношениях
Можно сказать, что некоторым образом - когнитивное искажение.. 🥰
Психолог, Аддиктолог - г. Челябинск
№9 | 1 сентября 2025 | Ответить
Сухова Вероника Вадимовна писал(а):
Суть в том, чтобы научиться видеть отношения и партнера такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими вы хотите или ожидаете их видеть. Это помогает принимать осознанные решения и строить отношения на фундаменте реальности, а не иллюзий.
Абсолютно с вами согласна, Вероника Вадимовна. Очень важная тема, и вы так здорово и структурно ее донесли, спасибо.
Психолог, Финансовый психолог - г. Санкт-Петербург
№10 | 1 сентября 2025 | Ответить
Меньшова Александра Дмитриевна, благодарю за внимание к публикации!
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Волжский
№11 | 1 сентября 2025 | Ответить
Решетников Юрий Сергеевич, необходимо быть честным, особенно в отношении самого себя. Так можно избежать большинства разочарований.
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Волжский
№12 | 1 сентября 2025 | Ответить
Лунячкина Юлия Николаевна, благодарю вас за комментарий!
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Волжский
№13 | 1 сентября 2025 | Ответить
Шигина Ольга Сергеевна, да, к сожалению, эта проблема довольно распространена. Самообман может иметь довольно болезненные последствия. Благодарю вас за комментарий!
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Волжский
№14 | 1 сентября 2025 | Ответить
Вебер Ирина Васильевна, согласна!
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Волжский
№15 | 1 сентября 2025 | Ответить
Николаева Елена Сергеевна, также проследила этот момент в своей работе. Важное наблюдение!
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Волжский
№16 | 1 сентября 2025 | Ответить
Арина Радионовна Гневушева, так оно и есть!
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Волжский
№17 | 1 сентября 2025 | Ответить
Наталия Кузовкова, благодарю за ваше внимание!
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Волжский
№18 | 1 сентября 2025 | Ответить
Когда нет неоправданных ожиданий, то и не будет разочарований.
Сухова Вероника Вадимовна писал(а):
Суть в том, чтобы научиться видеть отношения и партнера такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими вы хотите или ожидаете их видеть. Это помогает принимать осознанные решения и строить отношения на фундаменте реальности, а не иллюзий.
Солидарна с Вами, Вероника Вадимовна! Иллюзии усложняют жизнь, лучше от них избавляться и подходить к делу осознанно.
Спасибо за отличную статью!
Психолог, КПТ - г. Краснодар
№19 | 2 сентября 2025 | Ответить
Заборовская Эверита Борисовна, благодарю вас за отклик и внимание к статье!
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Волжский
№20 | 2 сентября 2025 | Ответить
Сухова Вероника Вадимовна писал(а):
научиться видеть отношения и партнера такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими вы хотите или ожидаете их видеть
Очень это бывает непросто, но без этого ничего не получится. Спасибо за полезный и интересный материал!
Психолог, Клинический психолог - г. Мурманск
№21 | 2 сентября 2025 | Ответить
Сухова Вероника Вадимовна писал(а):
Иллюзия ожидания в отношениях — это склонность человека строить свои представления о партнере, о будущем отношений или о том, как партнер должен себя вести, основываясь на своих желаниях, фантазиях и надеждах, а не на реальном положении дел, поступках или словах партнера.
Вероника Вадимовна, спасибо, очень правильная и актуальная информация.
Специалист коуч НЛП-тренер - г. Москва
№22 | 2 сентября 2025 | Ответить
Сухова Вероника Вадимовна писал(а):
Иллюзия ожидания в отношениях — это склонность человека строить свои представления о партнере, о будущем отношений или о том, как партнер должен себя вести, основываясь на своих желаниях, фантазиях и надеждах, а не на реальном положении дел, поступках или словах партнера.
Да, иллюзии ведут в никуда. Как только появляется слово "должен" , становится небезопасно. Спасибо, Вероника Вадимовна, за полезную статью!
Психолог, Возвращение к Себе - г. Минск (Беларусь)
№23 | 9 сентября 2025 | Ответить
Спасибо большое за статью - жизнь в будущем (в мечтаниях как будет хорошо, когда партнер изменится) - один из неизбежных спутников созависимых отношений)
Психолог - г. Санкт-Петербург
№24 | 15 сентября 2025 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Поездка в культурную столицу страны!
Составила для вас красивый коллаж из своих фото Здравствуй, дорогой читатель, посетители сайта и коллеги. Ведя наш любимый сайт В17, я еще не рассказывала вам о себе и своей жизни. Сегодня хочу с вами ...
Ключи к бережному отношению к себе
Бережное отношение к себе – это практика заботы о своем физическом, эмоциональном и психологическом благополучии, основанная на самопринятии, сострадании и уважении к своим потребностям. Это не эгоизм, ...
Гильтование: Что это такое и зачем оно нужно?
Гильтование (или гилтирование, от англ. "guilting" – вызывание чувства вины) – это психологический прием, когда один человек пытается манипулировать другим, вызывая у него чувство ...
Когда любовь становится зависимостью
В созависимых отношениях один партнер (или оба) ставит потребности и желания другого выше собственных, часто в ущерб своему благополучию. Признаки созависимости: Потеря себя: Вы чувствуете, что теряете ...
Обиделся на меня потому, что сам поступил плохо.
Данное явление довольно распространено и часто является защитным механизмом и называется проекцией или инверсией вины. Вот несколько причин, почему это происходит:1. Защита самооценки:Страх признать свою ...
Рекомендуем почитать
Маскированная депрессия: болезнь под чужим именем
Когда мы слышим слово «депрессия», чаще всего представляем грустного человека, который не встаёт с кровати, ничего не хочет, всё время плачет или жалуется на тоску. Но в реальности депрессия ...
Ключникова Диана
Гармоничный переход: чек-лист экологичной подготовки к осени
Смена сезона — это не только изменение погоды и длины дня, но и естественный сигнал психике, что пришло время новых циклов, планов и внутренней перестройки. Для многих переход от лета к осени сопровождается ...
Екатерина Мохова
Тайны и стыд
Секреты — это особая форма несказанных слов, которая живёт внутри нас, словно в запертом ящике. Но ящик этот не пустой: в нём всегда пульсирует напряжение, и чем дольше мы удерживаем его закрытым, ...
Дорофеев Александр
Проекции: как личные ощущения влияют на восприятие оркужающего мира?
Что мы чувствуем и как на это влияют наши проекции? Сегодня хочу посвятить пост размышлениям. Недавно я задумалась об одном важном психологическом феномене, который часто встречаю в практике и жизни — ...
Стеблинская Кира
Работа горя и меланхолия в фильме Д. Кроненберга «Саван» (The Shrouds)
Дэвид Кроненберг, кинематографист-визионер, всю свою карьеру исследовавший тревожный симбиоз плоти и технологии, в своем фильме «Саван» (The Shrouds) обращается к экзистенциальной теме - природе ...
Кузнецова Екатерина
ff8df
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз