Сообщение от него и ты уже бежишь, роняя тапки?

      Знакомо чувство, когда телефон молчит днями, а потом приходит одно сообщение — и ты уже мысленно собираешь чемодан🧳 чтобы встретиться с ним в другом городе? Ты сама себе говоришь: «Этот раз точно последний шанс для него», но внутри знаешь, что это неправда😢

     Да что ж такое: умом все понимаю: он равнодушен, ему не нужно большего, эти встречи — лишь удобный для него формат и он пишет "Как дела?" наверно пяти - шести подряд, на удачу: кто ответит в этот раз... Но почему-то в момент его зова вся моя стройная логика растворяется в мощном порыве надежды и страха его потерять.

Дело в нем? В любви? Или тебе?

Дело не в нем. И даже не в любви. Дело в том, что внутри тебя живет пустота, которая и диктует тебе правила игры. Чаще всего это образ холодной черной дыры, бездонной ямы или дрожащей от холода девочки. И единственное, что я слышу на консультациях от этих образов: «Заполни меня! Не дай мне исчезнуть!». И этот мужчина — лишь самый доступный способ на время «забросать» эту яму его вниманием, чтобы не чувствовать всепоглощающего страха и одиночества.

     Именно поэтому бесполезно бороться с собой и заставлять «не хотеть». Это как пытаться рукой остановить ураган. Насилие над собой только рождает чувство вины: «Я опять это позволила, со мной что-то не так».

      Работа начинается там, где логика бессильна — в мире образов. Это область вашего подсознания. Задача — не убеждать себя, что он плохой, а трансформировать внутреннюю пустоту в опору.

     Представь, что эта черная дыра внутри постепенно наполняется теплым, золотистым светом. Она становится не пустотой, а светящимся изнутри озером или энергией, которые и есть твоя внутренная опора. Ты смотришь и понимаешь: теперь не нужно чье-то редкое внимание, чтобы чувствовать себя полноценной.

Поздравляю! С этого момента его сообщение перестает быть спасательным кругом. Оно становится просто сообщением. И твой ответ рождается не из страха, а из тишины и спокойствия этого внутреннего озера. Ты можешь вежливо отказать. Или не ответить. Или согласиться, только если тебе действительно этого захочется. Но это будет твой осознанный выбор, а не бегство от внутреннего монстра.

Ты не будешь заставлять себя «не хотеть». Ты просто перестанешь хотеть, потому что главная потребность — в безопасности и самопринятии — будет удовлетворена тобой самой.

---