Свобода. Такая желанная для большинства из нас, манящая и заветная. Во имя нее совершаются настоящие поступки, ради нее жертвуют многим и идут на риск. Но ее же и боятся, от нее пытаются убежать, скрыться, избавиться.
В чем же ее секрет? Почему вся наша жизнь, словно вокруг центральной оси, вращается вокруг темы свободы? Попробуем разобраться.
«Мы – рабы свободы» писал французский писатель и философ-экзистенциалист Жан-Поль Сартр. О чем он? Почему это вдруг рабы? Неужели прям таки выбора совсем нет?
Как раз наоборот: выбор есть всегда, в этом и заключается одна из главных экзистенциальных идей. Каждый наверняка слышал о том, что если невозможно изменить ситуацию, то изменить отношение к ней вполне по силам. Это и есть проявление свободы. В каждой конкретной жизненной ситуации мы всегда осуществляем выбор, причем мы не просто можем его сделать, а должны, буквально приговорены к этому.
Проще говоря, у нас всегда есть выбор – поступить так или иначе (причем зачастую вариантов выбора не два, а гораздо больше), но даже если мы физически лишены возможности определить наши действия, то отнять право установить свое собственное отношение к ситуации у нас никто не сможет.
Так, человек лишившийся конечности в результате ампутации, не в силах отрастить новую руку или ногу. Да, существуют различные возможности протезирования, но часть тела безвозвратно утеряна. Этого не изменить. Вместе с тем, свобода определить отношение к себе и ситуации остается с человеком, она никуда не девается.
То же самое может касаться, например, утраты близкого человека. Это тяжелейший опыт, глубокое переживание и невозможность возврата к состоянию «до», отсутствие возможности восполнить утраченное. При этом только сам человек может решить, как быть с этим дальше: пытаться ли находить смыслы для дальнейшей жизни или нет. Эта свобода не только неотъемлема, она непреложна, обязательна.
Хочет человек того или нет – в каждом отдельно взятом случае, в любой жизненной ситуации, от описанных критически сложных до повседневных, он вынужден принимать решение, самостоятельно выбирать направление, конструируя свое будущее.
Это непросто принять. Бок о бок со свободой всегда живет ответственность, а она нам чаще всего мало приятна, от нее хочется отгородиться, избавиться. И тогда мы стараемся эту ответственность переложить, а вместе с ней отказаться от свободы – оставить ее на волю случая, уверовать в высшие силы, передать решение куда-нибудь наверх: начальству, властям, богу. Но правда в том, что нам от свободы не избавиться и не сбросить с плеч ответственность. Даже ничего не выбирая, мы делаем выбор – выбираем не выбирать. И это тоже решение, пусть и не всегда осознанное, но всегда наше.
В терапии и психологическом консультировании вопросы свободы и ответственности всегда проявляются. Рано или поздно, но эта тема касается любого клиента и каждого терапевта. Например, решение пойти в терапию – всегда проявление свободы клиента, даже если сам клиент свято верит в то, что его уговорили, пригрозили, заставили. Всегда остается выбор и его осуществление – и есть реализация свободы.
Сформировать свое отношение к процессу психологической помощи – тоже выбор. Можно плыть по течению, пытаться все контролировать, быть безразличным или вовлеченным, брать на себя ответственность за возможные изменения в жизни или пытаться переадресовывать ее другим – на все это существует свобода решения. Какими бы непреодолимыми не казались обстоятельства (а они подчас действительно могут выстраивать мощные бастионы границ), возможности для воплощения свободы существуют всегда.
Это, разумеется, касается и терапевта: только он ответственен за свое отношение к клиенту, за выбор стратегии, за оценку своих возможностей, в конечном счете.
Терапия – это слепок жизни, ее модель, где многие феномены проявляются в концентрированном виде. Это наглядный срез повседневности, место, где можно отследить, заметить в том числе проявления свободы и ответственности или попытки ухода от них.
Как в терапии, так и в жизни для того, чтобы двигаться дальше, чтобы находить возможность меняться и менять мир вокруг придется признаться (в первую очередь самим себе), что свобода – это то, что неотделимо от нас и не зависит от нашего желания, но одновременно и то, что позволяет нам самим формировать себя и свою жизнь.
Александр Разин. Практикующий психолог, член Ассоциации гуманистических и экзистенциальных психотерапевтов «Со-Бытие». +7(966)0566234, Telegram.
Получить консультацию
Сформировать свое отношение к процессу психологической помощи – тоже выбор. Можно плыть по течению, пытаться все контролировать, быть безразличным или вовлеченным, брать на себя ответственность за возможные изменения в жизни или пытаться переадресовывать ее другим – на все это существует свобода решения.