Вы наверняка слышали об этом. Или о том, как заряжают кошельки от розетки и пишут желания на туалетной бумаге, чтобы смыть их в унитаз. Техники симорона кажутся абсурдными, инфантильными, похожими на какое-то городское шаманство. Многие относятся к ним со скепсисом: мол, какая связь между бельем на светильнике и деньгами на карте? Магия? Чудо?
Давайте посмотрим на это не как на волшебство, а как на очень тонкий и мощный психологический инструмент. С точки зрения гештальт-терапии, симорон работает, потому что он напрямую взаимодействует с нашим сознанием, обходя внутреннего критика.
1. Перевод из абстракции в действие.
Желание «хочу больше денег» или «хочу встретить любовь» — это просто облако мыслей в голове. Оно аморфно, оно не имеет веса. Но когда вы встаете, находите конкретный предмет (те самые трусы) и совершаете физическое действие (бросок), вы заземляете свое желание. Вы превращаете его из туманной идеи в телесный опыт, в событие в «здесь и сейчас». Вы как бы говорите своему мозгу: «Смотри, я не просто хочу, я уже что-то для этого делаю». Это первый шаг к тому, чтобы превратить мечту в намерение.
2. Разрыв шаблона.
Наша психика любит ходить проторенными дорожками. Мы привыкли думать о проблемах определенным образом: серьезно, с тревогой, с напряжением. «Денег нет, это ужасно», «Отношений нет, я одинок». Эти мысли создают в теле зажимы, а в жизни — туннельное зрение. Абсурдный ритуал — это шоковая терапия для привычной системы. Он врывается в унылый сценарий с элементом игры, юмора и творчества. Вы не можете с серьезным лицом заряжать кошелек от розетки. Вы улыбнетесь. И в этот момент напряжение спадает, жесткая фигура проблемы размывается, и в поле вашего зрения могут попасть новые, неожиданные решения.
3. Присвоение авторства.
Выполняя ритуал, вы не пассивно ждете милости от вселенной. Вы — активный творец. Это ВЫ выбираете ритуал, ВЫ его исполняете. Этот акт возвращает вам чувство контроля над своей жизнью, свою силу. Вы перестаете быть жертвой обстоятельств и становитесь автором, который может влиять на реальность. Пусть и таким странным, игровым способом. Это очень мощное терапевтическое переживание — вновь почувствовать себя у руля.
Симорон — это не про то, что вселенная увидит ваши трусы и пришлет вам денег. Это про то, что вы, совершив этот игривый и смелый акт, измените свое внутреннее состояние. Вы снимете тревогу, сфокусируетесь на цели в позитивном ключе и станете более открыты к возможностям, которые раньше просто не замечали за стеной своих страхов и ограничений.
Если вы чувствуете, что застряли в привычных сценариях и хотите найти новые, более творческие способы взаимодействия с миром и с собой, это прекрасный запрос для бережной работы на сессии.
Получить консультацию
