Поколение Х: поколение перестройки и двойной социализации

Когда говорят о поколениях, чаще всего обсуждают миллениалов или зумеров. Но есть ещё одно важное звено — поколение Х. В западной версии теории поколений Хоува и Штрауса к «иксам» относят людей, рождённых с 1965 по 1980 год. В российской адаптации рамки немного иные: примерно 1963–1983 годы рождения. Их период становления пришелся на конец советской эпохи и лихие 90-е — время, когда старые ценности рушились, а новые ещё не успели сформироваться.

Именно поэтому поколение Х часто называют «поколением перестройки» или даже «потерянным поколением». Эти люди фактически проходили социализацию дважды: сначала в советской системе, где ценились дисциплина, образование, общественный долг; потом в новой реальности, где во главу угла встал индивидуализм, личный успех и выживание.

Главная особенность «иксов» в том, что они умеют адаптироваться. Они выживали в условиях неопределённости, пробовали себя в бизнесе, учились искать нестандартные решения. Это поколение «самостоятельных» людей, которые редко ждут помощи извне. Вместе с тем именно опыт постоянных перемен сделал их более скептичными и циничными. Многие из них не доверяют государству и институтам, потому что слишком хорошо помнят, как они рушились на их глазах.

Ценности поколения Х изменялись вместе с эпохой: если в детстве им говорили о справедливости и коллективизме, то во взрослой жизни они делали ставку на личные ресурсы — образование, профессиональные навыки, здоровье. Для них важны практичность и стабильность, но при этом они способны ценить свободу выбора и личные достижения.

Психологический портрет этого поколения часто связан с ощущением недосказанности или нереализованности. Многие «иксы» признаются, что не всегда смогли воплотить то, о чём мечтали в юности. Они чувствительны к теме смысла жизни, задаются вопросами: «Ради чего я стараюсь?», «Куда дальше идти?». Это приводит их к психологии, духовным практикам, поиску новых ориентиров.

Особенности общения с поколением Х

Если мы хотим выстроить контакт с представителями этого поколения — будь то родители, коллеги или клиенты, важно учитывать их жизненный опыт:

  • Уважение к самостоятельности. Не стоит поучать или навязывать решения — «иксы» ценят, когда признают их опыт и выбор.
  • Конкретика и честность. Поколение Х ценит прямоту. Пустые обещания или чрезмерный оптимизм вызывают недоверие.
  • Признание их вклада. Они много сделали для того, чтобы в трудные времена семьи и работа выстояли. Важно подчеркивать их значимость.
  • Эмпатия и поддержка. За внешней устойчивостью часто скрыта усталость. Умение услышать и принять их сомнения помогает строить доверие.
  • Совместный поиск решений. Им важно ощущение партнёрства, а не подчинённости.

Поколение Х часто называют «мостом» между прошлым и будущим. Они вынесли уроки из нестабильности и теперь могут передать другим умение выживать и адаптироваться. Но, возможно, самое ценное, чему им стоит научиться — позволять себе не только держаться, но и жить для себя, находить радость и новые смыслы.


Буду рада вашим комментариям и мыслям — для меня это всегда ценно!

Если Вам откликается то, о чём я пишу, приглашаю на консультацию.

Первая встреча-знакомство бесплатная.

Telegram: @kateled21

Опубликовано на сайте: 19 сентября 2025,  42 просмотра
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться22
Комментарии
Думаю, статья и рекомендации могут быть интересны и полезны широкому кругу читателей.
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Нижний Новгород
№1 | 20 сентября | Ответить
Татьяна Колесникова, благодарю за отклик и внимание к статье!
Психолог, Эмоционально-образная терапия - г. Москва
№2 | 20 сентября | Ответить
Екатерина, благодарю! Вы говорите о поколении Х с глубоким уважением и пониманием его двойной истории. Вы показываете: за цинизмом — опыт, за усталостью — стойкость.
Психолог, КПТ интегральный метод - г. Москва
№3 | 20 сентября | Ответить
Архипова Ирина Сергеевна, спасибо за отклик и внимание к статье!
Психолог, Эмоционально-образная терапия - г. Москва
№4 | 21 сентября | Ответить
Спасибо за статью! Вы очень глубоко описали поколение Х. Мне особенно откликнулась мысль о двойной социализации и способности адаптироваться в условиях постоянных перемен.
Психолог, Коуч-Эксперт-по-отношениям - г. Барнаул
№5 | 22 сентября | Ответить
Екатерина, с благодарностью.
Кратко и верно.
№6 | 23 сентября | Ответить
Борис Хамхоев, благодарю за отклик и что читаете!
Психолог, Эмоционально-образная терапия - г. Москва
№7 | 23 сентября | Ответить
Коновалова Ярослава Владимировна, спасибо за развернутый комментарий! Да, основная мысль, он в ель действительно пережили две социализации, и в 90е жили уже в другом мире.
Психолог, Эмоционально-образная терапия - г. Москва
№8 | 23 сентября | Ответить
Екатерина Леднева писал(а):
возможно, самое ценное, чему им стоит научиться — позволять себе не только держаться, но и жить для себя, находить радость и новые смыслы.
Спасибо за вашу публикацию Екатерина! очень актуальная тема, прочла статью с большим интересом!
Психолог - г. Москва
№9 | 23 сентября | Ответить
Екатерина Леднева писал(а):
Эти люди фактически проходили социализацию дважды
Это такое испытание и вызов, в условиях разворота к абсолютно непривычному - экстремальная тренировка гибкости! Спасибо за отличное раскрытие темы.
Психолог, EMDR Травма - г. Солт-Лейк-Сити (США)
№10 | 25 сентября | Ответить
Анастасия Чистякова, благодарю за комментарий! Согласно поколение Х действительно находилось в экстремальных условиях.
Психолог, Эмоционально-образная терапия - г. Москва
№11 | 25 сентября | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Возрастные кризисы
Когда в жизни что-то рушится, мы часто называем это кризисом: подростковым, среднего возраста, кризисом тридцати. Слово звучит пугающе, будто жизнь идёт не так, как должна. Но в психологии кризисы — ...
Когда взрослый ведет себя как ребенок
Слово «инфантильность» звучит обидно, будто обвинение: «Ты ведёшь себя как ребёнок». Но в психологии этот термин шире. Он означает сохранение у взрослого человека способов реагирования, ...
Почему мы боимся изменений, даже если хотим их?
Иногда мы чувствуем, что что-то нужно менять. Новые возможности появляются сами, или привычное перестает устраивать, и кажется, что старый порядок уже не работает. Но стоит сделать первый шаг, и внутри ...
Эффект пятницы
Эффект пятницы — знакомое состояние, когда настроение словно подскакивает, даже если неделя выдалась тяжёлой. В психологии это связывают с ожиданием вознаграждения: впереди выходные, отдых, возможность ...
Настрой на вечер
День мог быть разным. Что-то ты успела, а что-то нет. Что-то получилось, что-то осталось висеть. Но сейчас это уже позади. Вечер — не для того, чтобы снова прокручивать ошибки и недоделки. Он для ...
Рекомендуем почитать
Неочевидные причины: Как установка «главное — перезимовать» лишает вас радости в настоящем
Осень. Первые холода, дожди, ранние сумерки. И вместе с ними в голове включается привычный режим: «Ну вот, опять. Главное — перезимовать». Эта фраза кажется такой разумной, прагматичной, ...
Гайсина Гузель
Деньги как симптом: почему люди стараются избежать разговоры о деньгах?
Возможно, именно в способности спокойно говорить о финансах без трепета, стыда или агрессии и заключается настоящая финансовая свобода — не как состояние счёта, а как психологическое достижение. ...
Юлия Жукова
Я устала бояться собственного страха.
«Я устала бояться собственного страха». - Так я сказала психологу на очередной встрече. А потом заплакала. Не от слабости. От усталости. Просыпаюсь среди ночи. Сердце стучит, будто кто-то гонится, ...
Елена Габидуллина
Клиенты не падают с неба: где на самом деле искать первых?
Клиенты не падают с неба: где на самом деле искать первых? Когда я только начинала, у меня было ощущение: клиенты появляются только у «счастливчиков». Запустил красивый блог и вот уже очередь ...
Тарасова Светлана
Киноразбор по фильму "Она"
Поначалу казалось, что фильм про эротические фантазии одинокого мужчины. Но потом стали возникать другие уровни восприятия картины. Один явный срез – страх людей, не важно мужчин или женщин, быть ...
Митрушина Наталья
bfe17
© 2009-2025 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз