С самого детства, с экранов телевизоров, из кино, сериалов и песен, мы слышим: “Любовь все преодолеет”. Эта фраза звучит красиво и романтично, но так ли это на самом деле?
Что такое любовь?
С биологической точки зрения
Любовь — это комплекс химических реакций в мозге. Влечение, страсть, привязанность.. все это связано с выбросом таких веществ, как дофамин (гормон удовольствия и вознаграждения), окситоцин (гормон доверия и привязанности) и серотонин (отвечает за навязчивые мысли об объекте любви).
С психологической точки зрения
Любовь — это глубокое чувство привязанности, заботы и уважения к другому человеку. Психологи часто описывают любовь через три компонента:
- интимность (близость, доверие, чувство связи)
- страсть (романтическое влечение, возбуждение)
- обязательство (сознательное решение быть вместе и работать над отношениями).
Почему одной любви недостаточно?
Любовь — это фундамент, на котором можно построить счастливую жизнь, но это не все здание. Представь, что у вас есть самый лучший фундамент в мире, но нет стройматериалов, проекта архитектора и рабочих рук.. дом сам по себе не построится.
Любовь дает мотивацию быть вместе, но не учит, как это делать. Она сама по себе не умеет создавать доверие, не учит устанавливать границы, не исправляет неумение общаться и не снимает накопившиеся обиды. Для гармонии необходимы:
Умение говорить о своих чувствах, потребностях и слушать партнера без обвинений.
Без этого любовь превращается в контроль и ревность.
- Общие ценности и жизненные цели
Если один мечтает о путешествиях по миру, а другой о доме в деревне и детях, любовь не решит этот конфликт.
- Бытовые и финансовые навыки
Любовь не платит по счетам и не моет посуду. Стресс от бытовых неурядиц и денежных проблем может разрушить даже самые сильные чувства.
Таким образом, любовь — это необходимое, но недостаточное условие для счастья в отношениях с другим человеком.
Что скрывается за этим мифом?
Часто люди используют этот миф как оправдание терпеть дискомфорт и оставаться в отношениях, где есть недопонимание, игнорирование границ или токсичные паттерны.
”Я люблю — значит, мы справимся” звучит красиво, но на практике это может привести к эмоциональному выгоранию.
Любовь бывает разной и не всегда здоровой.. она может быть: болезненной, зависимой, созависимой, эгоистичной. Такая любовь не принесет счастья, ведь счастье строится на здоровой любви, которая основана на взаимном уважении и свободе.
Понимание этого мифа помогает смотреть на любовь трезво, не как на панацею, а как на ресурс для работы над отношениями.
Любовь — это действие, а не просто чувство. (с) Эрих Фромм
С заботой о тебе, Валери
Приглашаю вас в мой telegram-канал “Ты как?”
Тема постов этой недели: «Мифы в отношениях»
https://t.me/vaaleriejayhowareyou/229