Плотность событий меняет наше личное ощущение времени. Недавно слышала, что в некоторых племенах нет языковых конструкций для отдаленного будущего, так как время нужно создать событиями. Если это так, то, возможно, и тревожности в таких племенах меньше.
У нас, конечно, не так. Мы вполне себе способны предполагаемые события довольно отдаленного будущего разместить сколь угодно далеко. А еще способны придумывать варианты этих событий и тревожиться о всех вариантах разом.
С одной стороны, наша обеспокоенность способствует планированию, с другой стороны, мало кто планирует даже на месяц вперед, и уж совсем мало кто на 5-10 лет. Так или иначе при продуктивности появляется тема расписания.
Инструментов для планирования много: помидоры, сеты, спринты, матрица Эйзенхауэра, лягушки и слоны по кусочкам. Лягушки, как известно, неприятные дела, которые нужно сделать в первую очередь, после лягушки остальное делать проще. Помидоры - это отрывки по 20-25 минут любой деятельности, после которого следует перерыв 10-15 минут. Слоны - крупные дела, которые делятся на части. Так предотвращается сильная усталость и легче дается концентрация на работе.
Правда бывает подвох, когда «не знаю чего хочу», или когда не хватает знаний, чтобы расставить приоритеты. Тогда сложно понять что нужно конкретно сейчас: есть лягушек или томатный суп. И бежать ли за слоном с ножом?
Практически всегда во время кризисов есть ощущение, что ничего не успеваешь при этом ничем полезным не занят. В промежутках поиск оправданий, поиск нужной информации, которую не можешь найти, отчаяние и самоедство, потому что сам еще не определился, кто ты, что ты, куда направлять силы. Стресс неопределенности сопровождает эти сложности, рождает дискомфорт, в том числе и физический.
А может всё тлен? Уйти в вечную медитацию?
Возможно ли в кризис построить расписание? Да, конечно, но могут быть еще не сформированы новые смыслы. От этого будет складываться недовольство. Ощущение, что время тратится не на то. Могут приписываться времени разные характеристики: тягучести, вязкости, медлительности или наоборот неуловимости, незаметности из-за высокой скорости. От понимания «кто я» рождается понимание куда двигаться и как расставить приоритеты в расписании.
В общем, стабильное четкое расписание, которым человек доволен - это большая редкость и настоящая драгоценность. Далеко не всегда это расписание построено за счет техник тайм менеджмента, часто оно складывается из самоопределения и ценностей.
Правда бывает подвох, когда «не знаю чего хочу», или когда не хватает знаний, чтобы расставить приоритеты.