Сегодня слушаем и разбираем песню «Послала» (Vavan, Real girl).
Герой этой песни никак не может понять, что случилось? Почему девушка, с которой он общался, его заблокировала во всех соцсетях и мессенджерах?
"Я звоню тебе, звоню
От тебя опять игнор
Говорить с тобой хочу
Но безответный разговор…
Ни ответа, ни привета
Эх, за что ты меня в бан?
Чё-т хотела мне сказать
Но молчишь который день…
Мне, родная, объясни
В чём недопонимание"
Что же произошло?
"Я тебе песню ВКонтакте послала
Я под неё всю ночь прорыдала
Я же тебе открыла всю душу
А ты не послушал"
Вот такой простой сюжет у непростой истории.
Песня, из-за которой случился весь сыр-бор, конечно, не гениальное музыкальное произведение. Но для героини она оказалась супер важна. Почему? Потому что это, по-видимому, единственно доступный для неё вариант не только поделиться своими мыслями, чувствами, переживаниями, но и вообще сообщить о своей большой потребности быть услышанной, понятой, получить поддержку, разделить свои глубокие переживания с другим. Это способ проявить свою открытость, довериться.
Я говорю о большой потребности, поскольку мы видим как история в итоге развернулась. Вполне вероятно, что наладить отношения, особенно в ближайшем будущем, этим молодым людям не удастся. У девушки как будто отсутствует навык понимать и чётко формулировать свои потребности и сообщать о них другим. Эмоциональные потребности самостоятельно или с помощью других людей удовлетворять она не умеет.
Почему парень не послушал песню и ничего не ответил? Потому что он занимался своими делами. Они с девушкой не сиамские близнецы, проживают они в разных квартирах, поэтому знать наверняка о силе её переживаний он не мог. Сообщения, в котором была бы четкая просьба послушать песню и дать обратную связь, как видно из текста, он не получал. И о том, насколько важно это для девушки – не догадался. Не со зла не догадался, что важно. Просто не подумал об этом, что нормально. Ведь сам он, предполагаем, таким способом не делится важными для себя переживаниями.
Почему героиня заблокировала парня? На реальной консультации было бы важно узнать, что конкретно думала и чувствовала девушка перед принятием такого решения. Для психологической работы такие нюансы нужны. Но их нет, поэтому опять предполагаем в общих чертах.
Сила эмоций, с которыми столкнулась героиня во время прослушивания трека и ожидания ответа от парня оказалась для неё непереносимой. Она могла воспринять отсутствие реакции со стороны парня как отвержение её самой, её чувств и её внутреннего мира. Могла почувствовать себя ненужной и неважной. Возможно, такая ситуация подкрепила её уверенность в собственном тотальном одиночестве. Или непривлекательности и т.п.
Возможно появление у нее сильной эмоции стыда. И для того, чтобы не встречаться ни с этим стыдом, ни с другими невыносимыми чувствами и эмоциями, она и заблокировала все возможные способы связаться с ней.
Кроме того, состояние неизвестности и неопределённости может выступать сильным дестабилизирующим фактором и запускать сильнейшую тревогу. Такую, что определённость в виде разорванных отношений оказывается более предпочтительней, чем неизвестность.
А возможно, блокировка – способ наказать человека, который не оправдал ожиданий.
Важно понимать, что её поведение является отражением её внутренних проблем и потребностей, и совсем не обязательно связано с какими-то действиями парня. Кроме того, реакция девушки является дисфункциональной – не помогает решить проблему, а усугубляет её.
На что обратить внимание? Такая реакция на ситуацию чрезмерна. То есть нормально, когда мы волнуемся, чувствуем себя неуверенно, сомневаемся (особенно в начале отношений) насколько мы интересны человеку, который нам нравится и т.п. Но здесь не было попыток прояснить ситуацию, сразу тотальный бан. Настолько катастрофический разрыв между ожиданиями от отношений и реальностью, что как будто там нет места проявлению человеческому. Как вариант, слабость навыков саморегуляции. Отсюда неадекватная или излишне импульсивная реакция на стресс.
В данном случае есть смысл рассмотреть вариант обращения к психологу или психотерапевту. Для чего? Выявить причины такой реакции, учиться справляться со своими эмоциями и реагировать на стресс более конструктивно, поработать над повышением самооценки и над улучшением навыков коммуникации, проработать травматический опыт (который возможно имеется).
Какой вывод можно сделать из этой ситуации? Лучший способ донести до собеседника свою мысль – сказать словами через рот. Да, вот эта, набившая оскомину, фраза психологов. При чём, если вопрос важный, лучше переспросить, что человек понял, и внести корректировки, если получился «сломанный телефон».
И нет, он (она) не догадается. Как бы ни хотелось.
Получить консультацию
