Знать про отношения и построить их: в чем разница?

Сегодня хочу поговорить на тему, которая мне как специалисту и человеку, прошедшему долгий путь к личному счастью, кажется фундаментальной.

Многие «знают», как найти пару: где знакомиться, как общаться, что говорить на первом свидании. Об этом пишут книги и снимают видео.

А кто-то не говорит- а просто год за годом, несмотря на пробы и ошибки, строит эти самые отношения.

В этом и есть принципиальная разница: знать дорогу на карте и пройти ее по своей уникальной местности, с ее кочками и туманами. Это совершенно разный опыт.

Недаром есть выражение «в чужом глазу соринку видит, а в своем бревна не замечает». Со стороны всегда кажется, что в чужих отношениях всё просто: «да просто поговори с ним!», «да просто уйди от нее!». Но оказаться внутри этой системы, где сплетаются ваши травмы, ожидания и страхи, — это другая реальность. Управлять ею, будучи внутри, — задача иного уровня.

Ребёнок и брак

Ребенок, глядя на родителей, считает, что знает, что такое семья: вместе живут, иногда ссорятся, иногда празднуют.

Но взрослый, осознанно строящий свои отношения, понимает, что одного этого «знания» недостаточно. Нужна глубина, ответственность и работа над собой.

Для меня эта разница - между инфантильным представлением об отношениях «вот появится Принц/Принцесса - и всё само сложится» и зрелым, осознанным их построением. И здесь кроется ключ к тому, чем я занимаюсь.

ПСИХОЛОГ-ТЕОРЕТИК И ПСИХОЛОГ-ПРАКТИК

Говорю это как человек, который побывал в обеих «ролях».

Как психолог с образованием, я много лет изучала теорию привязанности, гендерные различия, стадии отношений - то есть «разговаривала» об отношениях снаружи, как об объекте исследования.

Но как психотерапевт и человек, я встретилась с отношениями изнутри, столкнувшись с периодом в 7 лет, когда, обладая всеми теоретическими знаниями, я не могла построить свои. И именно этот личный кризис стал для меня главным учителем.

И вот что я хочу подчеркнуть особенно:

Знать - необходимо, но недостаточно

Знать теорию отношений - это важный фундамент. Но его одного мало.

Знать, как устроен самолет - прекрасно. Но этого недостаточно, чтобы им управлять. Нужны сотни часов практики, понимание погоды и умение действовать в нештатной ситуации.

Так и с отношениями. Чтобы помочь другому человеку пройти его путь, нужно не только знать карту, но и уметь вести по ней в тумане его чувств и ограничений.

ТРИ КИТА, НА КОТОРЫХ СТОИТ МОЯ РАБОТА

Психолог, который действительно помогает построить отношения, помимо теоретической базы, должен опираться на три практические основы:

1. Практическое обучение и супервизии. Это постоянная работа в профессиональном сообществе, где я учусь не просто «знать», а чувствовать живого человека: в каком он состоянии, какие у него глубинные дефициты и страхи, что ему на самом деле необходимо для создания близости.
2. Личная терапия. Я нахожусь в своей личной терапии. Это не просто требование профессии, а мой осознанный выбор. Это место, где я, как когда-то мои клиенты, встречаюсь со своей психикой изнутри. Я помню эту боль одиночества и знаю на собственном опыте, каково это - идти по этому пути и в итоге прийти к желаемому результату.
3. Собственный прожитый опыт. Те самые 7 лет одиночества, отчаяния и поисков - мой самый ценный ресурс. Я не понаслышке знаю, каково это - быть в одиночестве. И я знаю, где выход. Я прошла этот путь сама и теперь знаю, как привести по нему других.

Это процесс - бесконечный...

Наши отношения с самими собой и другими - живая, постоянно меняющаяся система. Чтобы быть в этом экспертом, нельзя останавливаться. Моя учеба, личная терапия и профессиональное сообщество - это постоянная практика, которая позволяет мне быть чутким проводником для вас.

ВЫВОД

Разговаривать об отношениях и давать советы может кто угодно.

А реально помочь построить их может только тот, кто:

-знает теорию,

-прошел свой путь изнутри (и я прошла свой),

-постоянно практикуется (работа с клиентами, супервизии),

-никогда не останавливается в собственном развитии (как профессиональном, так и личном).

Это и есть та грань, которая отделяет советчика от профессионала. Человека с картой от того, кто был в вашем лесу и знает все тропинки к свету.

А Вы как считаете, имеет ли значение личный бэкграунд психолога в деле помощи другим людям?

Мои контакты: + 7(922)1709468 

 Больше полезной информации в моих блогах: 

https://t.me/zrelayalubov

https://vk.com/psy_natalia_match