Психоанализ, психоаналитическая терапия и ТФП.

В своей работе я придерживаюсь психоаналитического подхода, а именно – классический психоанализ, психоаналитическая терапия и терапия, фокусированная на переносе (ТФП). Психоаналитическая терапия и ТФП происходят из классического психоанализа, но имеют ряд отличий. Далее расскажу о каждом из них.

Психоанализ и психоаналитическая терапия — это связанные, но разные подходы:
Психоанализ — это интенсивный метод, который обычно включает 3-6 сеансов в неделю. Это глубокое исследование бессознательных конфликтов, сновидений, фантазий, ассоциаций, в целом - внутреннего мира. Такая частота позволяет детально исследовать внутренний мир клиента, его автоматические мысли, действия и то, что за ними стоит. Данный метод рекомендован для людей, готовых уделять достаточно много времени пониманию и исследованию себя, готовых работать в целом со своей личностью, а не только с конкретной проблемой. Цель психоанализа – в самопознании, исследовании бессознательного.

Психоаналитическая терапия — это более гибкий и краткосрочный подход, в котором сессии проводятся реже (например, 1-2 раза в неделю). Он направлен на работу с бессознательными процессами, но с меньшей интенсивностью и длительностью, чем классический психоанализ. Обычно такой вид терапии направлен на работу с какой-либо определенной проблемой. Это более точечная работа, удерживающая фокус на конкретных трудностях клиента. Цель психоаналитической терапии заключается в коррекции психических симптомов, вызванных внутренним конфликтом.

В целом, психоанализ — это более систематическая и продолжительная форма, а психоаналитическая терапия — более адаптированная и доступная для широкой аудитории. От выбранной интенсивности зависит глубина погружения в себя.

Терапия, фокусированная на переносе, — это подход, основанный на психоаналитической теории, где особое внимание уделяется феномену переноса. Перенос (проекция, трансфер) — это автоматическая реакция переноса чувств, отношений и ожиданий пациента на терапевта, которая отражает его внутренние конфликты и межличностные модели взаимодействия. В этом методе терапевт помогает пациенту осознать и понять перенос, чтобы выявить бессознательные паттерны и конфликты. Работа с переносом способствует лучшему пониманию себя в отношениях с другим человеком, улучшению самосознания и изменению деструктивных моделей поведения. Рекомендованная частота сессий в ТФП подходе – 2 раза в неделю.

Важная особенность ТФП в том, что метод разработан для работы с более тяжелыми уровнями патологии, такими как пограничное расстройство личности, нарциссическое расстройство личности.

Выбор метода и рекомендованной частоты сессий зависит от запроса, личности клиента, его готовности и ожиданий.

Со своими клиентами я всегда провожу 3-5 диагностических сессий, на которых мы исследуем трудности клиента, его прошлое, травматический опыт и особенности личности, исходя из чего я уже предлагаю тот метод и ту частоту, которые посчитаю наиболее подходящими и терапевтичными в его случае.