3 фразы, которые быстро нейтрализуют любую критику

Было бы странно полагать, что существуют идеальные люди. Так не бывает, а это значит, что у каждого человека есть недостатки, которые так или иначе будут подвергаться критике. В связи с тем, что избежать критики со стороны посторонних обывателей практически невозможно, стоит научиться извлекать из нее уроки.

Чтобы из критики в своей адрес извлечь максимальную пользу, нужно научиться правильно на нее реагировать.

Скажите «Да!»

В тот момент, когда слышите критику в свой адрес, вы должны точно научиться держать свои эмоции под контролем и признать за другим человеком право на его собственное мнение.

То, что человек не побоялся сказать вам правду в лицо, говорит лишь о том, что он готов вести диалог и относится к вам серьезно. Поверьте, это куда лучше молчания или лестной похвалы. Вам необходимо попытаться встать на сторону своего собеседника, тогда вы поймете, что любой человек, который выражает недовольство или претензию в ваш адрес, заранее знает, что получит отпор. А тут тебе на, вместо сопротивления он слышит "спасибо", одно только слово способно ввести собеседника в ступор. Если ответом на упрек становится слово "да", это с легкостью поможет разобраться в сложившейся ситуации и продолжить конструктивный диалог.

«Но...»

Очень часто претензия совсем никак не совпадает с пониманием ситуации. Поэтому нужно четко аргументировать свою позицию. Запомните, это должна быть объективная информация, а не попытка оправдать себя. Только так собеседник сможет понять, что мы пытаемся разобраться в ситуации.

Людям свойственно принимать многое, для них лишь важно уважительно назвать причины. Это поможет собеседнику с другой стороны взглянуть на ситуацию и принять во внимание вашу позицию.

Однако слово "но" позволит вам четко разграничить границы вашего мнения, а не скатиться до позиции "чего изволите". Право на претензию имеет каждый человек, но вы не обязаны с ней соглашаться.

"Давайте..."

После того, как для вас стала ясной претензия, и вы смогли высказать свое мнение по этому вопросу, остается принять совместное решение. Чтобы сделать это правильно нужно предлагать конкретные, конструктивные способы разрешения.

Таким образом, отвечая на претензию связкой слов «Да — но — давайте...», негативная обратная связь работает на нас, что дает возможность узнать очень много полезного, скоординировать свою работу, а также улучшить отношения с другим человеком.

Право на ошибку

Вряд ли кому-то из нас нравится выслушивать критику в свой адрес, а извлечь из этого пользу для себя, кажется и вовсе не возможным. Многие люди совершенно не умеют слушать критику в свой адрес, многих из них она побуждает к разрыву отношений, или же они воспринимают ее как оскорбление в свой адрес.

Однако для развитого человека это вовсе не проблема. Высокий уровень развития человека не допускает даже мысли бояться критики. Для него нет ничего страшного признаться в том, что он может допускать ошибку. Если человек признает за собой право ошибаться, то тогда нет надобности скрывать ошибки от себя самого и от других людей. Человек, который не боится ошибиться, испытывает гораздо меньшее напряжение, а это повышает его шансы на успех.

Человек открытый для критики, волей не волей черпает из нее новую информацию, знакомится с новыми людьми, а значит получает возможность двигаться дальше и развиваться.

3 фразы которые быстро нейтрализуют любую критику

Опубликовано на сайте: 29 апреля 2017,  2530 просмотров
Поделиться4В закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться113
Комментарии
последовательно и логично.спасибо за статью
Психолог - г. Москва
№1 | 29 апреля 2017 | Ответить
Карцев Антон Викторович писал(а):
Человек открытый для критики, волей не волей черпает из нее новую информацию, знакомится с новыми людьми, а значит получает возможность двигаться дальше и развиваться.
Это не так легко, но точно стоит научиться!
Спасибо за интересный алгоритм!
Психолог, Практик Интегративный подход - г. Москва
№2 | 29 апреля 2017 | Ответить
Спасибо за интерес.
Психолог, Accredited psychotherapist - г. Прага (Чехия)
№3 | 30 апреля 2017 | Ответить
Карцев Антон Викторович писал(а):
это куда лучше молчания или лестной похвалы
точно) спасибо за статью)
№4 | 30 апреля 2017 | Ответить
Вишенка_, на здоровье)
Психолог, Accredited psychotherapist - г. Прага (Чехия)
№5 | 30 апреля 2017 | Ответить
Критика, это тоже способ привлечения внимания к себе. Способ взаимодействия. Если извлечь пользу от этого, то общение вполне может стать продуктивным и приятным. Спасибо, Антон Викторович:))
Психолог, Психолог - сексолог - г. Красноярск
№6 | 30 апреля 2017 | Ответить
Спасибо, Антон Викторович! Для меня статья оказалась очень актуальной!
Психолог, Педагог-психолог - г. Краснодар
№7 | 30 апреля 2017 | Ответить
Наталья Лысенкова, я не очень люблю само понятие критики. Мне кажется стоит разделять конмтруктивный анализ и бессмысленную эмоциональную ярлыковую критику
Психолог, Accredited psychotherapist - г. Прага (Чехия)
№8 | 30 апреля 2017 | Ответить
Вера Павловна Юдина, и Вам спасибо за проявленный интерес)
Психолог, Accredited psychotherapist - г. Прага (Чехия)
№9 | 30 апреля 2017 | Ответить
Карцев Антон Викторович писал(а):
Чтобы из критики в своей адрес извлечь максимальную пользу, нужно научиться правильно на нее реагировать.
Скажите «Да!»
Да! Спасибо за статью, Антон Викторович, очень понравилась!
№10 | 30 апреля 2017 | Ответить
ефрейтор, на здоровье)
Психолог, Accredited psychotherapist - г. Прага (Чехия)
№11 | 30 апреля 2017 | Ответить
А если критика нацелена на то, чтобы намеренно задеть человека и на том конце вовсе не хотят диалога?
№12 | 14 августа 2018 | Ответить
Мантана, Для начала это следует распознать. И если это так, то с таким человеком даже разговаривать не стоит.
Психолог, Accredited psychotherapist - г. Прага (Чехия)
№13 | 14 августа 2018 | Ответить
А если это начальник
?
№14 | 28 августа 2018 | Ответить
Карцев Антон Викторович писал(а):
Однако слово "но" позволит вам четко разграничить границы вашего мнения, а не скатиться до позиции "чего изволите".
"Но" - это принципиально?
Можно ли заменить на "И"?
"И в то же время...". "И если взглянуть на это с другой (моей, чье-то еще) стороны..."?
"Но" - разделяет, "И" - объединяет и дает возможность "союзничества".
"Да - и - давйте...". Есть ли, с Вашей точки зрения, принципиальные различия?
№15 | 9 сентября 2018 | Ответить
Айсет, но, значит-я понимаю вашу точку зрения, но у меня есть другая позиция
Психолог, Accredited psychotherapist - г. Прага (Чехия)
№16 | 10 сентября 2018 | Ответить
Вчера смотрела фильм, там была такая фраза про ошибки:

Не мы делаем ошибки, ошибки делают нас.

Немного созвучно к вашей статье)
Психолог, Онлайн-психолог Телесный психолог - г. Самара
№17 | 25 марта 2020 | Ответить
Замечательная статья, спасибо!
№18 | 9 июля 2021 | Ответить
Интересно было прочитать. Многое откликается.
Карцев Антон Викторович писал(а):
Однако для развитого человека это вовсе не проблема. Высокий уровень развития человека не допускает даже мысли бояться критики. Для него нет ничего страшного признаться в том, что он может допускать ошибку
Вот только фраза про высокий уровень развития и далее по тексту как то расстроила.
Повеяло своеобразной дискриминацией ,или разделением- подвержен разрушению от критики-невысокий уровень развития,не подвержен - высокий.
А опыт в псмхологии ,да и жизненный показывает ,что бывает и так и так.
Встречаются откровенно тупые персонажи устойчивые к критике,и тонкие,ранимые, глубокие и не умеющие справляться даже с легким намеком на нее.

Психолог, Личностный семейный - г. Красноярск
№19 | 8 октября 2021 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
О том, как формируются некоторые психические дисфункции в  Украинских реалиях
Так что же происходило в последнее время в стране? Несомненно, на тревожные настроения влияет нестабильная ситуация, военные действия, ухудшение социально-экономического положения, головокружительные всплески ...
Ошибки психологов
Некоторые недопсихологи пишут, что мысли субъекта об объекте, ровным счетом, о самом объекте ничего не говорят, но вот зато характеризует субъекта. Тогда как же мне, как человеку, опустим мои психологические ...
Почему психологи вредят своим клиентам?
Вредоносное поведение терапевта заслуживает внимания. Почему он так поступает? Объективно, по причине некачественного образования, когда перебирает на себя полномочия и обязанности, в которых не в состоянии ...
15 психологических приемов, который обязан знать каждый
На сегодняшний день стрессовая ситуация для человека – далеко не редкость. Если избежать ее невозможно, то самым оптимальным вариантом будет научиться с ней справляться. В этом вам помогут 15 нехитрых ...
Почему люди ленятся и не решают проблемы?
Человеческая душа всегда была пытлива и мятежна, она испокон веков искала пути улучшения качества жизни, ее облегчения и стабилизации , с этим отчасти связан технологический прогресс, научные открытия. ...
Рекомендуем почитать
Обними меня…
Вас просили обнять? Или может Вы обращались с такой просьбой? А когда это было? Может сегодня, после ссоры или очень давно, когда вы вспомнили теплые мамины руки, которые как два крыла,защищали и оберегали ...
Родина Ольга
Кто я, где я?
Фото: Kati Bollinger. Так уж вышло, что я практически никогда, начиная с 15 лет, не была вне отношений. До смешного: сегодня рассталась с одним парнем, и тут же вечером познакомилась с другим. Не специально, ...
Лара Покровская
Минусы современных психологических методов или «Все уже решено. Не мешай потоку течь…»
«Все уже решено. Не мешай потоку течь…» Минусы современных психологических методов Обучение современным психометодам последнее время заводит в сторону и мешает понять принцип работы ...
Анна Олеговна
Кредит доверия
Фото: thanhtunghoang. Любые отношения должны быть простыми и прозрачными. Тогда в них спокойно, безопасно, комфортно. Любые непростые отношения – повод задуматься, зачем вы в них находитесь и как ...
Лара Покровская
Оздоровительный психологический массаж для осуждения (упражнение)
Как было б здорово – собрать всех недругов-недоброжелателей в одном месте в одно время и… как отомстить! Как в «Десяти негритятах»! Только вот незадачка – самому бы в число ...
Бехталь Ирина
1f472
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз