Главные аспекты эффективности терапии

Для того, чтобы оказать клиенту профессиональную психологическую помощь, психолог должен иметь соответствующую квалификацию и профессионально-важные качества (ПВК). На важности ПВК преподаватели в университете особенно заостряли наше внимание, ведь у специалиста может быть прекрасное образование, и при этом дефицит ПВК.

Одним из таких качеств, как уже многие догадались, является эмпатия (способность поставить себя на место другого, распознать его состояние и адекватно на него отреагировать). Эгоцентризм противоположен эмпатии, т.к. эгоцентрист больше поглощен своей личностью и отношением к себе окружающих, считает своё мнение единственно верным и редко заботится о чувствах других.

Также психолог должен быть эмоционально устойчив, обладать хорошей способностью к самоанализу и анализу слов и невербального поведения клиента, к выявлению взаимосвязей, что подразумевает не только наличие аналитического мышления, но и достаточной памяти, внимательности. 

Ответственность помогает психологу действовать из принципа "не навреди" в рамках своей компетенции и не подвергать риску здоровье клиента из-за самонадеянности или слабости личных границ, своевременно обращаться за супервизией, к личному терапевту. 

Однако для достижения результата в терапии очень важна и роль самого клиента. А именно... 

1. Способность к критическому мышлению.

Поначалу клиент может не осознавать, например, что какие-то его убеждения и поступки иррациональны, дисфункциональны. При этом, по мере работы с психологом, важно, чтобы у клиента появлялось понимание, что его текущие мысли, реакции не являются единственно возможными. 

2. Проактивная позиция в диаде "психолог - клиент".

Важно, чтобы клиент предоставлял психологу необходимую информацию без утайки, выполнял задания специалиста, был готов к преодолению трудностей и препятствий, осознавал ответственность за свою жизнь вместо перекладывания её на других, участвовал в совместном поиске решений. 

Большое влияние на эффективность терапии оказывает терапевтический альянс. Если клиент видит в психологе лишь враждебную фигуру или магического спасителя, и это восприятие не меняется в процессе, то он будет саботировать альянс, оставаясь на стороне своего симптома или проблемы. 

Безусловно, клиент может и не хотеть ничего решать, а просто быть выслушанным и принятым. Важно, чтобы такая цель была озвучена в терапии.

Верно сформулированные, конкретные, измеримые и достижимые цели - уже 50% успеха. 

Эффективность терапии трудно недооценить. Из любого метода психотерапии можно извлечь пользу. 

Читайте статьи и заметки без ограничений на моём сайте.