В жизни у нас есть только то, во что мы вкладываем время, внимание и наши ресурсы.
Это касается всего: здоровья, финансов, отношений, хобби, родительства и много другого.
Если сейчас у вас есть здоровье, но вы перерабатываете, строите отношения или занимаетесь чем-то ещё в ущерб сну и здоровью, вы одалживаете его у себя из будущего.
Если вы досадуете, почему у вас нет отношений, в семье разлад - посчитайте сколько качественного времени и знаков внимания вы уделяете этому вопросу каждый день, каждую неделю.
Если у вас не ладятся дела с финансами, спросите себя сколько времени вы уделяете изучению вопросов управления деньгами и инвестирования.
Если вы чувствуете себя измотанным, вас давно ничего не радует, подумайте, как давно вы отдыхали и занимались своим любимым хобби?
Будущая гармоничная жизнь начинается здесь и сейчас с ежедневной гармонии жизненных сфер, с ежедневного личного выбора.
Гармоничная жизнь - это не цель, это образ жизни, который стоит в приоритете жизненных ценностей человека и формируется ежедневными маленькими привычками.
Эти привычки, как рычаг с правильной точкой опоры, переворачивают жизнь с головы на ноги и возвращают ей вкус и радость.
А теперь посмотрите на диаграмму, отметьте на ней степень вашей удовлетворенности каждой сферой, и подумайте, какие три регулярных простых действия, которые доставляли бы вам удовольствие, вы могли бы привнести в свою жизнь, чтоб улучшить сразу все сферы своей жизни.
Какие это действия? Не торопитесь, подумайте, что это такое простое и приятное, но настолько эффективное, что привнесет положительные изменения во все сферы жизни?
Поделитесь своими находками в комментариях.
А я поделюсь своими. Когда я впервые делала этот тест, для меня этими тремя действиями были:
Ежедневный контакт с природой;
Качественный сон;
Развитие в психологии.
Хочу сказать, это действительно кардинально изменило мою жизнь, помогло исцелить личный травматичный опыт, значительно улучшить здоровье, завести новых друзей, наладить отношения в семье, и обрести новую профессию, что безусловно улучшило и мои финансы)).
Надеюсь, и в вашей жизни случаться счастливые перемены.
Сопровождаю людей на пути к гармоничной жизни.
Со мной вы научитесь замечать свет даже в темные времена. Возвращаю "крышу" на место и твердую почву под ногами. Обращайтесь!
Получить консультацию
