Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30073 специалиста из 978 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

7 правил практики любви к себе.

От автора: Статья для тех, кто проявил доверие и отправился со мной в путешествие любви к себе.Статья -дайджест. и для лучше усвоения сути материала имеет смысл- прочитать все ссылки указанные в статье)

7 правил практики любви к себе

Сегодня я расскажу о распространенных ошибках на пути  развития, которые лишают вас возможности получить красивый результат. расскажу  о том, на что я обращаю внимание в работе с собой особое внимание, попробую составить алгоритм практики любви к себе.

 1. Всё начинается с речи. Вы умеете вести свою речь? Ваша речь есть озвученные ваши мысли. Как мыслишь так и говоришь, как говоришь так и делаешь. как делаешь-так и живешь. Поэтому, первое чем стоит уделить внимание в работе с собой -это чистота ваших мыслей и соответственно речи. Да, чистоте, ибо ложь лишает вас возможности жить. Значимо -уметь следить за своим языком)) Обнаружьте в своей  речь словарь жертвы и постарайтесь его заменить на словарь любящего себя человека. По речи человека, можно определить степень его ответственности за происходящее в его жизни. Кстати, умение молчать не менее значимо, нежели умение говорить.

2. Всё выше перечисленное про речь позволит вам правильно сформулировать свою цель в работе с собой- создать образ желаемого результата, создать форму цели, обозначить свою волю. которую вы и станете силой наполнять и в итоге получать красивый результат, полезный для вашего физического и психологического здоровья.

3. Значимо понимать, что практика любви к себе- это не отдельная часть вашей жизни как прием пищи, или сон или работа или что-то иное. Практика любви к себе включается во все процессы вашей жизнедеятельности: питание, отдых, социальная реализация, взаимодействие со значимыми вам людьми. уединение и т.д. Стоит сделать её естеством каждого дня вашей жизни, вместо того чтобы строить из себя героя, который вынужден найди и выделить время на практику работы с собой и совершить подвиг всей своей жизни-полюбить себя. Любовь к себе -это образ мыслей человека, его мировоззрение, его стиль жизни. суть его реальности. Помни о том. что всё в своей жизни ты делаешь для себя и никто тебе ничего не должен за твою любовь к себе и миру.

4. Имеет смысл задать ритм работы с собой- это позволит вам сформировать новые навыки взаимодействия  с миром-начать "новую жизнь), сделать первые шаги на пути любви к себе и миру. Помните-мера хороша во всём!

5.  Отправной точкой вашего пути становиться поиск ответов на три самых значимых вопроса , в жизни каждого человека: кто я куда и зачем иду по жизни? Осмыслить свою ценностную матрицу  и увидеть колесо качества собственной жизни.  Составить стратегию саморазвития и начать её реализовывать.

6. Эмоциональный фон, настроение человека напрямую зависят от умения реализовывать свои психологические потребности. Человек, любящий себя умеет управлять своими эмоциями, ибо он умеет качественно реализовывать свои психологические потребности в каждой из своих социальных ролей.

7. Включайте солнце внутри себя, наполняя качеством каждую сферу своей жизни.

Вот такие семь пунктов вам предстоит освоить на пути Любви к себе. В помощь вам подборка статей "Теория и практика любви к себе"



Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!

Благодарю вас за ваши "спасибо", которые вы говорите" нажатием на кнопку "спасибо" ))

 

 

Психолог, Онлайн-консультант Тренер - г. Саратов
Опубликовано: , 389 просмотров
К автору уже обратились 260 человек с сайта
Провела 258 онлайн консультаций на сайте
Подписаться1030
Подписаться1030
Поделиться2СохранитьЕщё...

Комментарии

Колотилина Виктория Васильевна
Психолог - г. Кемерово
А можете привестт вот самый простой пример того, что именно пошагово вот так можно делать? Как начать?
№1 | 13 июня 2019
Екатерина Лаврентьева
Психолог - г. Новосибирск
Спасибо вам за полезную статью!
№2 | 13 июня 2019
Тиана Лявенко
Психолог, Онлайн-консультант Тренер - г. Саратов
№1 | Колотилина Виктория Васильевна писал(а):
А можете привестт вот самый простой пример того, что именно пошагово вот так можно делать? Как начать?
Прочитала ваш вопрос и даже не знаю-как вам на него ответить)
Вы прочли все ссылки и статьи?
Что именно вы не поняли?
№3 | 13 июня 2019
Барышев Артём Николаевич
Гипнотерапевт Психиатр-нарколог - г. Витебск (Беларусь)
Отличная тема для практики 👍
№4 | 13 июня 2019
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
Благодарю за полезные 7 шагов на пути Любви к себе, доступно написано для понимания!
№5 | 13 июня 2019
Елена Полежаева
Психолог, Консультант Skype - г. Краснодар
Спасибо?
№6 | 14 июня 2019
Тиана Лявенко
Психолог, Онлайн-консультант Тренер - г. Саратов
№6 | Елена Полежаева писал(а):
Спасибо?
?)
№7 | 14 июня 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 43d89 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз