Почему не получилось сдержать слезы на работе?
Эмоциональность на работе – не самое лучшее качество. Многие работники стараются держаться подальше от коллеги, который не может или не хочет сдерживать свои чувства, когда вокруг все работают.
К сожалению, контролировать эмоции не всегда получается. И бывают неловкие моменты, когда эмоции, а точнее слезы, текут из глаз «без разрешения». Как так получается? Особенно, если до этого момента человек всегда был очень спокоен и сдержан? Причины могут быть в следующем:
- Хроническое перенапряжение
Высокая нагрузка на работе и дома не оставляет никаких шансов быть постоянно спокойным. Человеку удается только минимизировать стресс, сдержать эмоции и строго себя контролировать, чтобы ни жестом, ни словом, ни взглядом не показать ,что у него твориться на душе. И нет ничего удивительного в том, что в какой – то момент такая жесткая защита дает сбой. Человек – не железный и не робот. И если нагрузка неожиданно усилилась, то слезы – естественный ответ на то, что у несчастного просто уже не хватает сил вытерпеть все, что творить в его жизни.
- Безвыходное положение, из которого не получается выбраться, как бы человек не старался.
Тоже не самая приятная ситуация, которая оказывает сильное давление. Особенно плохо, когда человек видит, что в аналогичную ситуацию попадает кто – то из коллег – и легко из нее выходит. Даже не понеся каких – то последствий. А у него самого ,чтобы он не делал – ничего не получается. Это становится достаточно серьезной причиной истерики при любом усилении напряжения.
- Невысказанное разочарование
Обычно истерика из-за этого бывает только в отношениях, так как в таких ситуациях мы чувствуем себя одновременно и более защищено, и в праве так себя вести. На работе же на разочарование истерика – редкость. Но если все – таки случилась , то это доказывает ,что для человека работа была очень ценна. И он уже просто не выдержал, что его не ценят, не слышат и постоянно используют ради каких – то непонятных целей.
Тоже редкая явление в виде слез на такое. Обычно люди к этому относятся спокойно, так как могут самостоятельно проанализировать ситуацию или попросить помощи у более опытных коллег, если не поступает обратная связь со сторону руководства. Если же из-за этого пошли слезы, значит кроме обратной связи должно было быть что – то еще, очень важное. Например, возможность повышения по карьерной лестнице.
В итоге стоит сказать: истерика на рабочем месте – не случайность. Скорее это факт того, что ментальная защита ослабла до такой степени, что человек просто не может уже сдерживать накопленный негатив и душевную боль. Не стоит за это критиковать. Лучше дать человеку прийти в себя, и предложить ему продолжить работу или отдохнуть.
С уважением, Ваш психолог, эксперт по межличностным отношениям
Ольга Дроворуб
Получить консультацию
Подписывайтесь на мои статьи, будет интересно
Получить консультацию
