Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30134 специалиста из 978 городов
Скрыть

Жизнь на черный день

Однажды я стояла в супермаркете перед прилавком с какими-то товарами по акции
типа !!!купи шампунь и получи второй за 50%!!! и поймала себя на том, что фоном, бегущей строкой в голове «меня думает мысль», примерно такая: ну, потрачу я сейчас в полтора раза больше… а вдруг завтра помру, и этот второй шампунь мне так и не понадобится?!.

Абсурдность этой мысли стоит того, чтобы внимательно в нее вслушаться.

Первый уровень абсурда заключался в том, что объективных предпосылок серьезно задуматься «а вдруг завтра помру», как нет, так и не было, ну кроме булгаковской и всеобщей аксиомы: «Да, человек смертен, но это было бы еще полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен» – не более того.

Второй уровень: да даже если и правда помру завтра, не все ли равно мне будет, сколько я потратила сегодня?? (О ужас, целых 100 лишних рублей.) Наверное, это я так заботилась о том, что останется после меня: всякому приятнее ведь получить в наследство небольшую денюжку  в кошельке, чем початый флакон шампуня для жирных волос…

Это была присказка, а сказка будет впереди :)

Шут бы с этой магазинной промо-акцией, выгода которой для покупателя, скорее всего, и правда сомнительна. Поговорить я хотела бы на тему шире: о паттернах экономить (в первую очередь на себе), откладывать на черный день при отсутствии объективных на то причин – и опять же в широком смысле: экономить и откладывать не только деньги конкретно, но и ресурсы вообще.  Не делать чего-то для себя, не тратить на себя (в том числе время и внимание), лишать себя чего-то важного.

Причина появления таких паттернов очень понятна – очень нестабильная, драматическая и трагическая история нашей страны и семей, живущих в ней: революции, войны, раскулачивания, репрессии, путчи, да на худой конец дефолт и кризис коснулись всех. Слишком много приходилось не жить, а выживать.

Но даже в (относительно) спокойные времена мы продолжаем ждать худшего и в этом худшем жить.

Найти баланс между а) заботой о будущем, учетом рисков, форс-мажоров и б) наполненной жизнью в настоящем  – нелегкая задача.

Кому из вас, друзья, как и мне, знакомо такое свое вынужденное поведение:  откладывать на черный день, который, может, никогда не наступит, и лишать себя радости и ресурсов здесь-и-сейчас?

Опыт показывает: живя так,  рано или поздно начинаешь  все больше и больше истощаться, не замечая, что в ожидании черного дня жизнь превратилась в сплошной день серый…

Жизнь на черный день

Год назад я сидела перед своим терапевтом и рассказывала о том, как я устала от этого бесконечного серого дня. «Чего для себя ты не делаешь прямо сейчас? Первое, что приходит в голову!» - спросила терапевт. Мой спонтанный ответ поразил меня же саму своей вроде как мелочностью и бездуховностью: «Маникюр…»  Бесполезная трата – максимум через неделю, а то и раньше, облезет, и плакали мои денежки. Яркий маникюр, чтобы раскрасить серый день. Маленькая акция заботы о себе. Удовлетворение эстетических потребностей.

Так ли это мелко, как кажется на первый взгляд?

Есть ли сейчас что-то, чего вы хотите, но откладываете и не делаете для себя, потому что это кажется лишним, бесполезным, мелким, неважным или тем, что потерпит, успеется, подождет, ведь еще не край?

Будет здорово, если вы поделитесь этим в комментариях.

Заодно приглашаю в онлайн-группу на тему «Как перестать откладывать и начать жить».

Приходите, не откладывайте! :)


Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
Опубликовано: , 863 просмотра
К автору уже обратились 64 человека с сайта
Провела 38 онлайн консультаций на сайте
Подписаться272
Подписаться272
Поделиться1СохранитьЕщё...

Комментарии

Зелина Мария Геннадьевна
Психолог - г. Калуга
Важная тема, с которой часто сталкиваешься в работе, спасибо!
№1 | 11 июня 2017
Первое, что пришло в голову: хочу ванну с морской солью! Отпуск в сентябре, до моря - целая вечность! вот хочу полежать в теплой, если не взаправду морской воде, то хотя бы с морской солью из аптеки.
Спасибо за тему!
№2 | 11 июня 2017
Какой интересный материал... Спасибо большое за статью, Ирина!
№3 | 11 июня 2017
Ирина Ребрушкина
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
№1 | Зелина Мария Геннадьевна писал(а):
Важная тема, с которой часто сталкиваешься в работе, спасибо!
№3 | Старостина Людмила Васильевна писал(а):
Какой интересный материал... Спасибо большое за статью, Ирина!
Спасибо за отклики, коллеги!
№4 | 11 июня 2017
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог - г. Тула
Полезно, созвучны ваши мысли!
№5 | 11 июня 2017
Ирина Ребрушкина
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
№2 | Okmmn123 писал(а):
Первое, что пришло в голову: хочу ванну с морской солью! Отпуск в сентябре, до моря - целая вечность! вот хочу полежать в теплой, если не взаправду морской воде, то хотя бы с морской солью из аптеки.
Спасибо за тему!
Да, вот из таких мелочей и складывается во многом ощущение полноты жизни. Тоже очень люблю море. Спасибо, что поделились!
№6 | 11 июня 2017
Ирина Ребрушкина
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
№5 | Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова) писал(а):
Полезно, созвучны ваши мысли!
Спасибо!
№7 | 11 июня 2017
Чёта я не понял - второй шампунь покупать или нет?
А если серьёзно - не зря существует поговорка что молодость нам дана чтобы обеспечить старость. Увы, в моём окружении народ всё-таки живёт одним днём.
№8 | 12 июня 2017
Ирина Ребрушкина
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
№8 | TMBear писал(а):
Увы, в моём окружении народ всё-таки живёт одним днём.
Похоже, это другая крайность. Мне кажется вот это важным:
Ирина Рёбрушкина писал(а):
Найти баланс между а) заботой о будущем, учетом рисков, форс-мажоров и б) наполненной жизнью в настоящем  – нелегкая задача.
№9 | 12 июня 2017
Костина Тара Анатольевна
Психолог, Он-лайн консультант - г. Омск
Очень созвучно некоторым моим мыслям...
Ирина Рёбрушкина писал(а):
Абсурдность этой мысли стоит того, чтобы внимательно в нее вслушаться
№10 | 12 июня 2017
Лидия Викторовна Шумина
Психолог, Клиническая психология Психотерапия - г. Москва
TMBear, второй покупать, потому что "куда ж помирать-то, когда шампуней на полгода вперед накуплено?"
:))
№11 | 12 июня 2017
Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн- консультант - г. Ростов-на-Дону
Потом про эти шампуни забываешь,откапываешь их в дальнем углу просроченными через пять лет)) да,серьёзная актуальна проблема. Как найти баланс? Ведь ,когда я ,например,заболела и не могла работать,мне именно моя отложенная финансовая подушечка помогла. Но хочется,хочется жить всегда наполнено ,а не экономно.
№12 | 12 июня 2017
Андриенко Ульяна Яковлевна
Психолог, Лайф-коуч - г. Кривой Рог (Украина)
Ирина Рёбрушкина писал(а):
Но даже в (относительно) спокойные времена мы продолжаем ждать худшего и в этом худшем жить.
К сожалению, часто именно с такими сценариями приходится работать. Спасибо за статью!!!
№13 | 12 июня 2017
Ирина Ребрушкина
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
№13 | Андриенко Ульяна Яковлевна писал(а):
К сожалению, часто именно с такими сценариями приходится работать. Спасибо за статью!!!
Спасибо Вам за отклик!
№14 | 12 июня 2017
Ирина Ребрушкина
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
№12 | Танкова Оксана Владимировна писал(а):
Потом про эти шампуни забываешь,откапываешь их в дальнем углу просроченными через пять лет))
Точно)))

№12 | Танкова Оксана Владимировна писал(а):
Ведь ,когда я ,например,заболела и не могла работать,мне именно моя отложенная финансовая подушечка помогла. Но хочется,хочется жить всегда наполнено ,а не экономно.
И правда, сложный вопрос... И однозначного решения никогда нет((
№15 | 12 июня 2017
№12 | Танкова Оксана Владимировна писал(а):
Ведь ,когда я ,например,заболела и не могла работать,мне именно моя отложенная финансовая подушечка помогла. Но хочется,хочется жить всегда наполнено ,а не экономно.
Жить насыщенно = не экономить - как раз вездесущая потребительская идеология, чуток отступив от неё становится легко "паразитировать" какие-то другие цели (та же финансовая подушка, мои поздравления!). Вообще, на мой взгляд, эта потребительская крайность подавляюще доминирует в массах на каком-то подсознательном уровне, не зря тут тем "как перестать транжирить" намного больше, чем "как перестать экономить".
№16 | 12 июня 2017
№2 | Okmmn123 писал(а):
Первое, что пришло в голову: хочу ванну с морской солью! Отпуск в сентябре, до моря - целая вечность!
А может есть закономерность - если не хотеть ванну с солью, то море будет не только в Сентябре, но ещё и в Августе?
№17 | 12 июня 2017
Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн- консультант - г. Ростов-на-Дону
TMBear, под наполненностью я имела ввиду интересно, со смыслом ,но не набивание своей утробы и чесание своих инстинктов до расчесывания в кровь. Насчёт финансовой подушки-не считаю это потребительством,она меня очень выручила в моменты нетрудоспособности. И я её заработала честным путём .
№18 | 12 июня 2017
№18 | Танкова Оксана Владимировна писал(а):
под наполненностью я имела ввиду интересно, со смыслом ,но не набивание своей утробы и чесание своих инстинктов до расчесывания в кровь
№12 | Танкова Оксана Владимировна писал(а):
Но хочется,хочется жить всегда наполнено ,а не экономно
"Наполненно" не обязательно должно противоречить "экономно". В потребительстве наборот приобретение благ - это наполнение жизни (а не приобретение - это несчастье), т.е. наполненность противопоставляется экономии.
А про финансовую подушку - я наоборот считаю, что она должна быть у каждого. Отступив немного от хоть какого-то устоя потребительства (ну, например - новая машина каждые три года) очень легко её создать. Мои поздравления, что Вы её предусмотрительно создали и что она Вам помогла. Моя мне пока ещё не пригодилась.
Я не борюсь с потребительской идеологией - жизнь коротка, у меня своих проблем хватает, но я её и не принимаю. Можно долго рассуждать что бы было, если бы рационализм победил "хочу белку (с) Чарли и шоколадная фабрика", но это всё нереально - я приспасабливаюсь, паразичитески выращивая свои цели. Я люблю оптимизировать расходы, многие с презрением считают это экономией и жадностью; но я не разделяю их систему ценностей и мне всё равно на их мнение. Я, однако, не прячу деньги под матрас, я покупаю на них своё будущее (конечно, вероятностное).
Эта статья (и соответствующий курс Автора) выбиваются из тенденции - обычно в заголовках читаются "как перестать транжирить" или "как привлечь деньги" (что в общем-то одно и то же). Я думаю, что многие, кто экономит, знают зачем они это делают, получается целивая аудитория этой статьи - экономы без цели (некие Плюшкины), но может стоит попробовать не возращать их в потребительское общество, а дать финансовые знания и цели?
№19 | 12 июня 2017
Ирина Ребрушкина
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
№19 | TMBear писал(а):
возращать их в потребительское общество
Интересно, что вы меня так услышали. Спасибо за обратную связь!
№20 | 12 июня 2017
Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн- консультант - г. Ростов-на-Дону
TMBear, согласна ,что наполненность не противопоставляется экономии. Но для меня наполненность тоже: это путешествия,театр, кино, экскурсии, интересные книги... Экономность ради цели -согласна. Но когда люди все время на что-то откладывают,а отдыхать годами не ездят,а потом муж в 50 лет уходит из дома ,потому что ему надоело экономить-тоже как-то неправильно. Вот поэтому ,я за баланс. В транжирству тоже отношусь неположительно.
№21 | 12 июня 2017
Татьяна Демьяненко
Психолог - г. Краснодар
У меня статья откликается, мне на себя часто очень жалко времени (что еще грустнее, чем денег), но когда стала замечать это, то и выборы начала делать другие. Сейчас удается без мук совести вязать целый день, даже если посуда немыта.
Благодарю!
№22 | 13 июня 2017
Ахмерова Юлия Викторовна
Психолог, Супервизор, Консультант - г. Санкт-Петербург
Ирина Рёбрушкина писал(а):
Есть ли сейчас что-то, чего вы хотите, но откладываете и не делаете для себя
Спасибо, что поделились, сразу задала вопрос себе :)))))
№23 | 13 июня 2017
Ирина Ребрушкина
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
№22 | Татьяна Демьяненко писал(а):
У меня статья откликается, мне на себя часто очень жалко времени (что еще грустнее, чем денег), но когда стала замечать это, то и выборы начала делать другие.
Татьяна, спасибо за Ваш пример!

№22 | Татьяна Демьяненко писал(а):
Сейчас удается без мук совести вязать целый день, даже если посуда немыта.
Про муки совести тоже очень знакомо мне: часто разрешаю себе чего-то не делать, а изнутри при этом подгрызает вина или стыд((
И здорово, когда удается слышать и принимать свои потребности и желания.
№24 | 13 июня 2017
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов f920a Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз