Про психологов - наблюдения, размышления, опыт

Про психологов - кто туда идёт?

Эмпатия это необходимый, но недостаточный критерий для того, чтобы реализоваться в профессии психотерапевта.

💚Во-первых, сама идея “а не пойти ли мне учиться на помогающую профессию?” - приходит тем людям, кто этот минимальный уровень эмпатии уже имеет. А часто не минимальный - а зашкаливающий! Это и ВДА, и пережившие травму люди (раненые целители) - они уже “тонкокожие” и способные к контакту. Тем же, кто далек от взаимодействия с людьми на эмоциональном уровне, такая идея в голову не придет. Да, бывают случайности (просто пошел получить диплом) - но такие специалисты идут скорее в науку и практикуют редко и не долго

💚Второе: пока ты на психолога учишься, ты с каждой лекцией и с каждой книгой все больше узнаешь себя - и людей - и эта самая эмпатия “прокачивается” - хочешь или нет. А если мы берем вариант идеальный - то перед практикой ещё и прохождение специалистом личной терапии вносит свою лепту в формирования эмпатии нужного уровня. Она тренируется и взращивается в процессе становления в профессии

💚Третье наблюдение: многие серьёзные программы обучения подразумевают некий фильтр - собеседование на входе. Руководители отбирают именно тех студентов, которые кажутся им способными к эмпатии - и дальше этот навык совершенствуется. К. Роджерс сам писал в “Клиент-центрированной психотерапии” что грамотный отбор участников - уже огромная часть успеха обучения

💚Четвертый пункт. Интересно, что в некоторых сферах работать психологом с сильно высоким уровнем эмпатии чуть ли не запрещено - и как минимум опасно. Это всякого рода медицинские учреждения, телефоны доверия и МЧС, реабилитационные центры (я сама в таком год проработала). Там формируется некий панцирь - чтобы не сойти с ума от эмпатии, ну или человек просто не может долго там работать

Отдельный случай - опыт работы с людьми из сфер “жизни и смерти” - с врачами в частности (особенно сотрудники скорой помощи или реабилитологи). Это особенные люди, с особым чувством юмора, взглядом на жизнь и смерть. Нет, они далеко не черствые - просто немного другие. Тоже я могу сказать о психиатрах, которые стали заниматься разговорной психотерапией и психологическим консультированием - отпечаток их медицинской идентичности ощущается и в новой деятельности. Иногда - и часто - это огромный плюс, а иногда - преграда к полноценному включению эмпатического понимания к клиенту

💚Пятое наблюдение. Работать психологом - это значит быть психологом, это та профессия, которую не оставить за дверью кабинета. И высокий уровень чувствительности неминуемо сказывается и на обычной жизни такого человека-психотерапевта. Он за годы практики и обучения накачал “мышцу эмпатичности” - и эта мышца работает теперь всегда. По моим наблюдениям есть два диаметрально противоположных способа обходиться с этой особенностью в обычной жизни.

Один тип психологов - восприимчивые, тонкие натуры, которые и правда реагируют на внешние стимулы чуть ли не против своей воли. Они плачут над фильмами/книгами/песнями, они сверхсильно переживают за родных и друзей, они ранятся о новости в СМИ. Это их данность. И я лично знаю коллег, которые в качестве психогигиены просто максимально ограждают себя от такого рода переживаний - намерено, чтобы не расплескать эмпатию - смотрят и читают только позитивное и нейтральное.

А есть второй тип - те, кто научился распределять свою эмпатию и включать ее в работе - полноценно, добросовестно и искренне. Но на обычную жизнь “подача отключена” - и такие специалисты нередко замечают, что становятся сухими и строгими дома в семье - а с клиентами ощущают сопереживание. Они спокойно выдерживают драму внешнего мира и их нисколько не трогает художественный вымысел и судьба человечества - но вот жизнь конкретного человека напротив в кабинете трогает. Таким иногда стыдно признаться (на супервизии в том числе) что как терапевты они - огонь и само понимание - а в жизни "злючка"

😐ИТОГО: человек с низким уровнем эмпатии (без эмпатии совсем - это уже форма патологии) может попасть в психологи - да, иногда даже неплохие. В конце концов GPT чатик как-то консультирует. Но вот продержится он там (в практике) недолго.

_______________________________________________________________________

"Ты сейчас это как психолог говоришь(чувствуешь), или как человек?" - вот такой вот вопрос периодически звучит

Ну или похожие формулировки, под которыми подразумевается следующее : "Ты ЛИБО человек - ЛИБО психолог"

Задумалась - а что стоит за этим разделением ? Ведь интуитивно оно и правда ощущается

Сразу скажу, что в большинстве случаев коллеги имеют ввиду то, что мы называем "терапевтической позицией". Эта та роль, тот формат, тот образ мысли и угол зрения - который включается с началом работы с клиентом , и выключается сразу после. Мы (в идеале) в этой позиции находимся во время контакта с клиентом - на сессии, в разговоре или переписке - и в это время мы именно терапевты. За пределами этого времени - мы люди, чья профессия - психолог - но вот прямо сейчас мы им не работаем

Это как пекарь не перестаёт быть пекарем дома на диване. Но работает он пекарем непосредственно, когда замешивает тесто или общается с заказчиком, например. Психологи - также. Вне рамок сессии терапевтическая позиция и не нужна (некого терапевтировать), да и в рамках сессии она то и дело ускользает - и это частый запрос на супервизию

Но сегодня хочу порассуждать не о терапевтический позиции, а о том, что значит "быть человеком" и "быть психологом" в нашей профессии

Выше я писала, что работать психологом - значит БЫТЬ психологом. Профессия неизбежно влияет на нас, на нашу личность - и "глаза психолога" становится трудно выключить

💡 И ВОТ ЧТО Я ЗАМЕТИЛА:

Профессиональный путь - сначала из человека стать терапевтом, а затем из терапевта уже вновь стать человеком

Когда в нашей "Самости" только формируется восприятие себя как терапевта - мы учимся и набираемся опыта - и в этот период "Терапевт" преобладает. В каком-то смысле это неизбежно и важно, чтобы этот самый "Терапевт" внутри нас созрел и окреп

А вот дальше - когда пропадает потребность в подпитке и взращивании себя как психолога, "Самость" расширяется - снова - до себя как "Человека". В это время человечность становится той ценностью, от которой хочется отталкиваться - и в работе тоже. Вспоминаются свои, личные, интересы и взгляды. Перестаёшь говорить голосами учителей - обретаешь свой, собственный

И нет, не перестаёшь быть психологом - скорее наоборот. По-настоящему им становишься

Коллеги психологи, начинающие и активно практикующие - приглашаю к себе в пространство! https://t.me/budnySupervisora

Веду супервизионные и терапевтические группы - запись через личные сообщения