Человек получает свободу жить так, как хочет, и выстраивать жизнь в соответствии со своими ценностями и желаниями. У взрослого появляется выбор, он может выбирать свои реакции, позиции в жизни, точки восприятия, чувства, эмоции, мысли, взгляды, мировоззрение и т.д.
Может менять свою судьбу, сценарии жизни, установки, привычки — это доставляет колоссальное удовольствие, радость, счастье, ощущение силы и самостоятельности.
Умеет управлять своим мышлением, чувствами и создавать себе любые желаемые состояния и чувства. Может занять свое ценное место среди взрослых людей, получать от других людей уважение и любовь, поддержку, заботу и внимание.
Умеет завершать ненужные отношения и создать разные новые. Умеет создавать в отношениях близость, взаимность в отношениях и любовь. Умеет любить и принимать любовь от других.
Независим от других людей, их оценок, критики, действий, их чувств и мыслей, их жизненных сценариев, ощущает себя рядом с людьми гармонично, в равновесии и спокойствии. Может самостоятельно удовлетворять многие свои потребности и желания. Может в отношениях с людьми удовлетворять все свои значимые потребности и желания.
Умеет легко общаться, взаимодействовать на равных со взрослыми людьми. Умеет регулировать границы, здоровую близость и дистанцию с людьми. Знает свои ценности, смыслы, цели, и его жизнь становится наполненной и осмысленной. Имеет свою здоровую самооценку.
Умеет себя поддерживать, о себе заботиться, защищать себя. Не боится жить один и не испытывает одиночества, ведь рядом с ним огромное количество прекрасных людей и личностей, которые его поддерживают, уважают и ценят, и с кем он строит интересные и взаимные отношения.
Умеет создавать с людьми разную интересную деятельность. Знает свои цели, мечты и умеет их в жизни реализовывать и достигать.
Не мешает людям рядом развиваться и личностно расти, никого не держит и не привязывает к себе. Умеет отпускать людей. Умеет слышать, понимать и учитывать других людей. Может понимать их мотивы, цели и ценности.
Не идеализирует людей, не ставит никого на пьедестал и не теряет себя в отношениях, а, наоборот, в отношениях всё больше себя находит и раскрывает свой потенциал. Помогает близким все больше становиться самостоятельными.
Умеет любить и любит свою жизнь по-настоящему, полноценно и глубоко. Умеет говорить «нет» ненужному в жизни (зависимый не умеет). Получает удовольствие от жизни, потому что строит свою жизнь в соответствии со своими желаниями и ценностями.
Зависимый же живёт в страдании, беспомощности и пассивности. И исправить это не может. Ждет «спасателя» и того, кто «создаст ему счастье».
Взрослый и зрелый человек умеет создавать себе в жизни счастье. Поддерживать себя в жизни, жить спонтанно и выражать все свои чувства. Любит и понимает свои чувства. Нашел «свое я» и знает, «кто он».
Умеет проходить страхи, трудности, кризисы, успокаивать свои чувства и приводить их в равновесие. Сформировал навыки саморегуляции. Умеет выстраивать в жизни гармонию, а не хаос, как делает это зависимый. Понимает и учитывает социальные и жизненные законы.
Живет в хорошем контакте с собой, сформирована самоидентичность. Умеет слушать, понимать и учитывать других, создавать общее умное пространство. Развивает свою уникальность. Чувствует себя сильным, полноценно живущим человеком. Умеет расставлять в жизни приоритеты.
Получает огромное удовольствие от достижения своих целей, контакта с людьми и миром. Умеет принимать различие с людьми. Не нарушает границы других людей и умеет выстраивать, поддерживать и регулировать взаимность.
Умеет рядом с людьми оставаться собой. Помогает людям рядом оставаться собой. Поддерживает самостоятельность и автономность близких людей. Умеет принимать людей и себя. Умеет жить в реальности «здесь и сейчас».
Не контролирует людей и их развитием не занимается. Умеет различать свои и чужие роли. Чувствует себя целостным (полноценным) человеком, личностью (зависимый чувствует себя неполноценным).
Взрослым не получится манипулировать, он видит и понимает мотивы манипуляторов. Умеет постоять за себя и поставить манипулятора «на место», вернуть в его границы. Знает и хорошо понимает, какие партнёры подходят ему для отношений. Поэтому выбирает достойных, с кем испытывает радость, любовь и счастье.
Со взрослым люди мечтают строить отношения и выбирают его для разных отношений. Потому что с ним многое получится. Со взрослым и семейные отношения, и любовные, и дружеские перспективны и уникальны. Умеет зарабатывать деньги столько, сколько нужно, и преумножать их. Имеет любимую профессию и реализуется через неё, становится ценным для других и социума, приносит пользу окружающему миру, получая от этого любовь, внимание и благодарности.
Умеет отношения наполнять любыми чувствами, смыслами, ценностями, целями, какие ему нужны. Умеет выстраивать отношения так, что партнёр будет сам хотеть рядом с ним меняться. Умеет повышать ценность отношений с собой, быть привлекательной, интересной и уникальной личностью. Умеет находить ошибки и исправлять их. Умеет и менять свои жизненные сценарии, и выводить себя из тупиков.
Получает внимание, любовь и признание от людей. Люди его внимательно слышат, уважают его взгляды, идеи и учитывают его. Находится в хорошем контакте с собой и с жизнью, со своими чувствами, телом и мышлением.
Умеет думать самостоятельно, находить решения и выходить из кризисов. Имеет творческое мышление.
Чувствует себя ценным, значимым и уникальной личностью. Знает свои сильные стороны, достоинства, таланты и развивает их. Умеет замечать сильные стороны и таланты в других людях. Умеет чувствовать себя равным и ценным рядом с людьми. И так далее. Регулируя свою жизнь самостоятельный, взрослый и зрелый человек получает колоссальное удовольствие в своей жизни. Это дает радость, силу, уверенность в себе, невероятно ценный опыт и одновременно спокойствие и равновесие, потому что у него есть знания и ключи, как помогать себе в жизни и выстраивать ее в соответствии со своими ценностями.
Зависимый ничего этого делать не умеет и страдает, ждет, чтобы кто-то пришел в его жизнь и всё это исправил. Зависимый ни мышлением своим не умеет управлять, ни чувствами. Оставаться в равновесии и спокойствии рядом с людьми? Да, зависимый от всего зависим, его жизнь — это сплошной хаос, страдания и негатив. В отношениях он теряет себя. Что в отношениях, что без — он все равно не знает, кто он и что делать с собой.
Зависимый боится жить один, оставаться один, и все его отношения построены на страхах и тревогах и наполнены тревогами, страхами и одиночеством. Зависимый не имеет ни своих ценностей, ни своих целей, его будущее размыто и «пусто». Ему даже страшно смотреть в него.
Зависимый в себе не уверен, он даже не знает, на что можно внутри себя опираться. Он вообще не отличает себя от других и находится с людьми в слиянии. Его жизнь — сплошные страдания, эмоциональные качели: «Выберут — не выберут?», «Бросят или не бросят?», «Нужен я кому-то или нет?».
У зависимого нет любви к жизни, он ее ненавидит, потому что не может жить так, как он хочет. Он ещё не перешел на такую стадию. Ему только и остается обвинять в своих неудачах и неуспехах других людей. Но от этого его жизнь только ухудшается. С мыслями и мышлением у зависимого вообще проблема, там сплошные навязчивости, негатив, беспомощность, критика, обесточивание себя и комплекс неполноценности.
Как все это исправить, как стать по-настоящему взрослым, рассказываю на своих курсах.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих курсах и запись на них по ссылке:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/
Получить консультацию
