Проверь себя на созависимость с родителями.

Созависимость с родителями существует тогда, когда вам уже более 20 лет, а вы не можете отделиться от них до той степени, чтобы научиться вести самостоятельную жизнь и нести за неё ответственность.

Как определить, что созависимость существует? Давайте рассмотрим признаки:

1) Финансовая несамостоятельность:

Вы не можете прожить без денег родителей. Даже если вы работаете, то не получается распределять свою зарплату так, чтобы её хватало на месяц.

Или родители дают вам некоторую сумму денег, подарки, от которых вы не можете отказаться, но позже, родители могут требовать от вас соблюдения некоторых правил в качестве благодарности за поддержку. Например, жить в определённом городе, отказаться от отношений с любимым человеком, потому что он им не понравился, работать на выбранной ими работе.

2) Неумение сказать "Нет".

Родители просят, а вы делаете, даже если это неудобно вам или приносит вред. Отказать или договориться о более компромиссном решении вопроса - это как будто бы предать их.

3) У вас есть необходимость отчитываться.

Звонки каждый день, даже когда вы заняты и не можете говорить. Приходится рассказывать личную информацию, которую бы хотелось оставить при себе.

Вы делаете всё это не потому, что хотите, а потому, что боитесь скандалов и обид.

4) Мнение родителей важнее вашего собственного.

Вы занимаетесь только тем, что они считают правильным. Реализуетесь только в тех сферах, где они разрешают. Встречаетесь только с одобренными партнерами.

5) Чувство вины - неотъемлемый спутник ваших отношений с родителями.

Попытка жить по-своему: переехать в другой город, сменить работу, развестись, вызывает угрызение совести.
"Как я могу расстроить своих родителей? Они же для меня столько сделали. Я не благодарный".
Вы сами себя одёргиваете и блокируете проживание собственной жизни.

6) Они принимают за вас решения даже в мелочах, особенно в бытовых мелочах.

Если у вас прорвало трубу, вы бросаетесь не в аварийную службу, а к родителям, с вопросом "Что делать?"

Цвет штор в вашей новой квартире выберет мама.

7) Вы боитесь расстроить их больше, чем прожить собственную жизнь несчастливо.

Терпите нарушение границ, навязываемое мнение, нелюбимого супруга, лишь бы не вызывать их недовольства собой.

8) Вы внутренне сравниваете себя с их ожиданиями.

Например, совсем не хотите иметь детей, но чувствуете свою вину за это перед родителями. Ведь они так просят внуков!

9) Вы не можете представить свою жизнь без них.
Мысль о том, что вы уедете из города, в котором они проживают, или откажетесь от их помощи, вызывает мощнейшее чувство страха.

В том числе, вы вообще не понимаете, как будете жить дальше, когда они умрут. Вам кажется, что вы умрёте следом.

В итоге вы проживаете их жизнь, а не свою.

Не можете ответить на вопросы:

Кто я без своих родителей?
Чего я хочу?
Какие мои истинные стремления? Какие опоры ещё у меня есть в жизни?

Если вы сейчас узнали себя в этих признаках, то вы находитесь в слиянии. Чем больше пунктов совпало, тем вы глубже в этом нездоровом симбиозе с родителями.

Возможно, пришла пора поменять эту ситуацию...