В подростковом возрасте меняется представление о себе. Я-концепция трансформируется в 3 направлениях:
1.Внутренний конфликт образа Я, связанный с изменением внешности. В период полового созревания тело подростка быстро меняется: рост, пропорции, черты лица, буйство гормонов. При этом он еще не привык к себе новому. Реакция на эти изменения часто негативная.
Подросток становится застенчивым, придирчиво рассматривает себя в зеркале, переживает из-за «неправильного» носа или фигуры, слишком большого или маленького веса. Ему кажется, что окружающие тоже видят только его недостатки. Отсюда желание спрятаться: длинная челка, огромные худи, балахоны, яркий макияж, или ношение масок, капюшонов.
«Если подростку не удается, в силу разных обстоятельств, принять свою новую внешность, то кризис может развиться в невроз непринятия своей внешности. Неразрешенный внутренний конфликт «образа Я» может проявлять себя в последующей взрослой жизни через затруднения в общении с противоположным полом, дисгармонию в сексуальных отношениях, в трудностях принятия своей меняющейся внешности в последующие возрастные периоды жизни и т.» ( Новгородцева, А.П.)
Взрослые, которые сами не решили этот конфликт, часто усугубляют ситуацию у детей, придирчиво оценивая их внешность.
Критика себя, своей внешности, особенно в вопросах веса приводит к развитию расстройства пищевого поведения, злоупотреблению препаратами без рецепта, и многому другому. Об этом я буду дальше еще подробно писать, потому что, к сожалению, проблема распространенная.
2.Конфликт самоотношения.
Распространенные проблемы с завышенной или заниженной самооценкой – это следствие внутреннего конфликта. С одной стороны, есть рациональное отношение к себе (то, что подросток думает о себе), с другой – эмоциональное (то, что он чувствует к себе, часто неосознанно).
Конфликт возникает, когда эти два слоя не совпадают. Неадекватная самооценка – это защита от этого противоречия.
Заниженная самооценка формируется при эмоциональном отвержении и жестком контроле со стороны взрослых.
Завышенная самооценка – либо при вседозволенности и безнадзорности, либо, наоборот, при безотчетном обожании, когда ребенка балуют.
3. Конфликт между реальным и идеальным «Я»
В подростковом возрасте этот конфликт еще не вызывает сильных переживаний, потому что у молодых людей впереди много времени, чтобы стать тем, кем они хотят. Он скорее задает направление развития, чем мучает.
Главный принцип помощи взрослых – безусловное принятие подростка. Это значит:
-Относиться к нему с теплом независимо от его внешности или поведения.
- Не оценивать его личность («ты плохой»), а говорить о конкретных поступках.
- Сочетать доброжелательность с адекватной реакцией на поведение, без унижения и без вседозволенности.
И коснемся темы психосексуального развития подростков.
В подростковом возрасте эта часть жизни развивается бурно, что вызывает сильные и сложные переживания. Главный конфликт – противопоставление духовного и физического:
Духовная сторона любви считается возвышенной, красивой, чистой, воспетой в литературе.
Физическая сторона воспринимается как что-то грязное, постыдное, связанное с грубыми шутками и бранью.
Подросток оказывается между этими двумя полюсами. Если этот конфликт не разрешается, двойственность может закрепиться на всю жизнь. Во взрослом возрасте это выливается в проблемы в супружеских отношениях, внутренние конфликты и передачу такого же «сценария» своим детям.
Как помогать подростку
Главная стратегия – не толкать подростка к какой-то одной стороне (только «духовное» или только «физическое»), а помогать соединять их.
Для этого взрослому важно:
1. Не оставлять сложности в общении на самотек, надеясь, что «само пройдет».
2. Брать ответственность за удовлетворение значимых потребностей подростка, не создавая почвы для внутренних конфликтов.
3. Повышать свою психологическую грамотность – понимать, как развивается личность.
4. Смотреть глубже поведения - реагировать не на внешние проступки, а на истинные, часто неосознаваемые мотивы.
5. Выявлять неудовлетворенные потребности, которые провоцируют конфликты.
6. Строить такие отношения, которые помогают подростку развиваться.
7. Обращаться родителям за помощью к психологам– чтобы решать свои внутренние проблемы и лучше понимать детей.
Получить консультацию
