"Недостижимые" цели. Важный вопрос - что считать успехом?

 

Когда мы говорим о реалистичности, либо не реалистичности какой-либо цели,  мы лишь обозначаем свои границы. Но есть и другая сторона медали - в достижении целей никакой магии нет (вернее, даже если "магия" есть, в любом случае, доступна её структура). 

Главный фактор, который делает цель недостижимой - нежелание пройти через процесс. 

Не желая, не осмеливаясь пройти через процесс, и, соответсивенно, цели не достигнув, потом мы скажем - "да, это было нереально... " 

Однако всё это звучит немного обобщённо. Есть важный, ключевой момент, и это очень в каждой ситуации очень конкретно. Что считать успехом? 

Ставя большие амбициозные цели, мы часто рассуждаем в таком ключе. 

Вот, сегодня мы пошли на тренировку, неделю занимаемся - например, каким-то видом единоборств. Почему же через пару недель мы не достигли уже существенного мастерства? Ни приёмов не знаем, и не умеем их выполнять, ни стоек..? 

Вот, мы что-то начали изучать по финансовой грамотности, прочитали несколько книг, может быть, записались на игру "Денежный поток", и месяца два поиграли... И, может быть, даже достигли там каких-то результатов. Но почему же до сих пор не свалилось богатство? Вот, играем пару месяцев в " Денежный поток", уже что-то знаем... 

Или осваиваем новую практику, модель... Почему две недели, месяц позанимавшись, мы не достигли выдающегося мастерства..? Вот такого, как у Милтона Эриксона...? Или кого-то еще, кого ценим и уважаем? Кто для нас, в изучаемой сфере, в некотором смысле, даже - кумир. А почему, вот почему, позанимавшись пару недель, всё ещё не умеем, как он? 

Это и отражает нежелание пройти через процесс. С одной стороны. И, с другой стороны, обесцениаает уже полученные результаты. 

Их рискуешь даже вовсе не заметить.

За этим вот

А почему через две недели или пусть даже пару месяцев занятий - я всё еще не чемпион???!!! 

Ну, значит, "это для меня нереально". Или " вообще нереально". Или это "не моё". Ну или " мне уже поздно" и т. д. и т. п. 

Нереалистичная цель. ВСЁ. 

Милтон Эриксон достигал по-настоящему НЕРЕАЛИСТИЧНЫХ ЦЕЛЕЙ. (Кстати, не только он. Ещё, например, Арнольд Шварценеггер, в общем, такие люди есть...). 

Остановлюсь пока на своём любимом примере - Милтоне Эриксоне. Потому что это очень наглядно иллюстрирует, что считать успехом здесь и сейчас. 

Милтон Эриксон, напоминаю, в подростковом возрасте стал инвалидом, полностью прикованным к инвалидному креслу. Однако (благодаря гипнозу) он научился ходить. 

Маленькое отступление. Вот представим сейчас. Человек, полностью парализованный, инвалид. В молодом возрасте. Его болезнь не поддаётся лечению. И вдруг кому-то в голову приходит такая идея - а что, если этого человека с помощью гипноза научить ходить? 

И, наверное, это звучало бы как издева тельство. Возможно, действительно, стоит быть несколько осторожней с такими гипотезами. 

Иногда, да, это может быть НЕРЕАЛЬНО. 

Однако подобный случай был и - случаем Милтона Эриксона. И ему удалось сделать нереальное - с помощью гипноза научиться ходить. 

Как он это сделал? 

Да. Можно говорить, что он гений. И гений - ну, наверное, всё-таки не каждый человек... Однако в том, что сделал Милтон Эриксон, не было, в сущности, ничего экстраординарного. Он умел наблюдать. А также - отмечать точки успеха. 

Возвращаюсь к тому примеру из его жизни... 

Да. Милтон Эриксон родился в фермерской семье. И жил в деревне. 

У него было много братьев, сестёр... И вот, как-то раз они "забыли" его на чердаке. Так и оставили - в инвалидном кресле. И все убежали... 

А он сидел, сидел в кресле, ждал... И ему, понятное дело, стало скучно. Может быть, он начал сосредотачиваться на ощущениях, или просто сидел и скучал, мысленно представляя себе что-то...

Рисуя образы перед мысленным взором, он вдруг заметил микродвижение в мышцах... Какая-то мышца едва заметно откликалась на тот мысленный образ, который он рисовал. И вот это было точкой успеха. 

Милтон Эриксон не вскочил в один миг с инвалидного кресла, не спустился самостоятельно с чердака. О нём потом всё же  вспомнили, и, как обычно, ему помогли... Потому что тогда он всё ещё не мог передвигаться самостоятельно. 

Но в том контексте, в инвалидном кресле на чердаке, это микродвижение мышцы в ответ на конструирование мысленных  образов, было серьёзной точкой успеха. 

И Милтон Эриксон развивал этот успех дальше. Постепенно, постепенно нарабатывая  микродвижения, этот навык (на самом деле, тренировался в гипнозе - заодно, возможно, в тот момент даже и не задумываясь об этом) . Тогда у Милтона Эриксона была другая цель - научиться ходить. И, тренируясь так, постепенно, он научился ходить. 

В более позднем возрасте - да, болезнь всё же взяла своё. Его опять разбил паралич. И, в частности, большую часть сессий, дошедших до нас в записях, Милтон Эриксон проводит, находясь в инвалидном кресле.

Однако десятилетия он ходил на своих ногах. А когда хорошо научился ходить, в молодом возрасте, даже стал плавать и грести самостоятельно в лодке. И окончил университет, также  передвигаясь на своих ногах. 

У Милтона Эриксона была жена и дети. Его дочь Бетти Эриксон приезжала к нам проводить семинар по гипнозу. 😊

 Если у вас есть цель, которой не получилось достичь, но хотелось бы, возможно, стоит над ней поработать. Есть полная и сокращённая версия консультации. Пишите в л. с. или сюда @Masterizmeneni