Рано или поздно в каждой паре период конфетно – букетных отношений заканчивается. К сожалению или к счастью – можно прочитать вот тут. Жизнь не стоит на месте и на смену первых яркий эмоций приходят более зрелые чувства и эмоции. Это просто новый этап. Для того, чтобы пара смогла сохранить близость и гармонию, важно осознанно работать над союзом, вдвоем. Разберем основные рекомендации, что же стоит делать для этого: Ведите открытый диалог. Разговаривайте друг с другом, честно, искренне, без манипуляций и попыток переделать или исправить другого. Не копите раздражение, вместо этого говорите друг с другом, каждый день, используйте Я- сообщения: «Мне важно, чтобы на кухне было чисто, это помогает мне чувствовать себя спокойнее», «мне важно знать, что ты добралась до дома и в безопасности, позвони или напиши, как будешь дома», «мне приятно знать, что ты думаешь обо мне в течении дня, напиши как у тебя будет перерыв – как твой день сегодня»Проявляйте уважение к различиям. Примите как данность, что у партнёра могут быть другие привычки, иное отношение и понимание того, как надо поздравлять с праздниками или что дарить на 8-е марта. Он же как-то жил без вас все эти ХХлет? Невозможно взять и стать другим только потому, что теперь вы вместе. Вспомните в конце концов – за что вы его полюбили? И насколько вам важно сейчас оказаться правой или лучше выбрать чувствовать себя счастливой? Иногда стоит уступить ради гармонии.Держите фокус на главном. Главное — это то, что вы вместе – и любите друг друга. Напоминайте себе о ценности отношений. Стоит ли тюбик пасты или грязная чашка на столе того, чтобы портить настроение друг другу? Скорее всего нет. Все мы – не идеальны, и это совершенно точно не означает, что надо обязательно переделать второго так, чтобы он стал удобным в быту. Полюбили вы друг друга точно не потому, что хорошо поддаетесь переделке (как пластилин после батареи)Вводите совместные ритуалы. Договаривайтесь о новых правилах, вводите общие для вас двоих ритуалы и привычки, которые будут радовать вас обоих: совместные ужины, вечерние прогулки, обсуждение планов и целей. Развивайтесь друг с другом, вместе читайте, путешествуйте.Учитесь проживать конфликты и мириться. Отношения не возможны без конфликтов. Когда два человека, две самостоятельные личности начинают жить вместе, конфликты неизбежны. Важно уметь не провоцировать их, и если уж он случится, этот конфликт – задача пары научиться их решать и проживать максимально экологично. Для этого не стоит уходить, прятаться, играть в «обиженку», а честно обсуждать и давать слово каждой стороне: что произошло, что на самом деле хотел каждый, как договориться так, чтобы оба выиграли Помните, что мелочи — это не враги, а индикаторы. Это такие красные лампочки, которые включаются для вас там, где в отношениях есть недосказанность или неудовлетворённость: ваша или партнера. Когда вы научитесь замечать их и обсуждать открыто, они перестанут быть разрушительными, грозящими перерасти в конфликты или привести к разрыву, наоборот, они станут точками роста для вашей пары.
Запись на консультацию:WhatsApp, Telegram +7 903 936 0036 |
Получить консультацию
Помните, что мелочи — это не враги, а индикаторы. Это такие красные лампочки, которые включаются для вас там, где в отношениях есть недосказанность или неудовлетворённость: ваша или партнера.