Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30457 специалистов из 985 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Аффирмации - это Зло.

От автора: Часто ли бы балуетесь аффирмациями? (отрицаете реальность)?

Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.

Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус.

Аффирмации  это Зло

С чего бы?

Думаю, им кто-то  «насвистел», что кактус -  это вкусно, или, что кактус- это огурец. Пусть, огорченный,  но огурчик сладенький.

А, может быть, они и сами  в это верят. Ведь «жизнь прекрасна», «жизнь изобильна»… (кактусами, разумеется, но это уже неважно).

Что роднит одну из самых распространенных психологических защит и аффирмации?

Отрицание реальности.

И, что еще страшнее, запрет на чувства. Запрет на жизнь.

Что значит «отрицание»? Это отказ увидеть очевидное.

Что значит аффирмация?  Это намеренное искажение реальности.

Списала аффирмации на деньги:

«Я горжусь тем, что я богат»

«Деньги просто липнут ко мне»

«Мои карманы полны денег»

«Я притягателен для денег».

«Я – богатый и успешный человек»

Что?... (и поднять руки, так, картинно).  вот, так  и хочется задать такой вопрос.

«Я имею достойный меня пассивный доход».

Еще лучше…

Насколько внутреннее содержание психики отвечает таким «заявочкам»?

Сознательно ты говоришь : «имею достойный меня пассивный доход». Ну-ну… Но ты-то знаешь, что твой доход – это вопрос твоей активности. А уж что говорить о «достойный меня», так это стоит еще оценить самооценку.

Разумеется, себя обмануть трудно. Ведь кто, кроме тебя, знает твою подноготную?

Поэтому, и аффирмации долдонятся по тыще раз. Чтобы внушить себе. А что, собственно, внушить?

«Я имею  достойный меня пассивный доход». Замечательно. Поскольку, дохода никакого нет, есть только заработная плата, зависящая от ряда причин, в аффирмации, как говорится, «что-то может пойти не так».

Например, может быть сделан вывод о том, что «я достоин …дырки от бублика». Ведь ровно этому и равен «мой» пассивный доход.

Кем этот вывод сделан? Вашим бессознательным. Пусть вы сознательно и убеждаете себя и всех вокруг в своей финансовой могучести, внутри себя вы знаете больше про дырки от бублика, чем про сам бублик, верно?

Может «пойти не так» в другую сторону.

«Мои карманы полны денег». Ну, да… вот, оно, оказывается, как выглядит эта полнота! Мммм…. Кто бы мог подумать, что «дырка в кармане и вошь на аркане» - это «полны денег».

Ну, тогда ясно, теперь понятно, к чему надо стремиться. Две дырки и два насекомых. И Богатства будет в два раза больше.

(Не стоит, друзья, забывать, что логика у подсознания …как бы это помягче сказать… Трансовая…  более всего похожа на логику ребенка).

«Деньги просто липнут ко мне». Ах, вот так это выглядит.  Так говорят про людей,  к которым деньги липнут только те, что найдены на улице.  Про тех, кто с замиранием сердца ждет выслуги лет или иных дотаций. Учтем.

В бессознательном формируется  (может формироваться, никто не знает, «как оно там»)образ «финансового магната» с дырками от бубликов  в ожидании социальной помощи.

Возможно, кто-то скажет, что аффирмации – это декларация желательной реальности, некая «модель» идеального будущего…

В таком разе, с какого перепуга говорить об этом в Настоящем Времени?

«Я большое теплое солнце». Да, ну??

Видимо, большие и теплые Солнца выглядят теперь неважно …  И куда только катится этот мир?

«У меня есть все для счастья»

Ты в это, сама-то,  веришь? (Боже  мой, я так несчастна, что готова  лепить всякую фигню, лишь бы кто-нибудь, большой и сильный, взял меня на ручки и укрыл своим плащём).

Кстати говоря, у тебя действительно есть все для твоего счастья. И ты реально достойна высоких доходов.

Только ты сама в это не веришь. И этими «скороговорками» пытаешься обмануть себя.  Оказываешь себе медвежью услугу. И реальную услугу тем, кому выгодно, чтобы ты, оставаясь на своем месте, считала себя офигительно «достойной». Например, того, чтобы покупать «их» парфюмерию.

Для меня аффирмации  - это Запрет на Чувства. «Не чувствуй!!  Кактус -  это огурец!».

Запрет на Жизнь. «Твоя жизнь и так достаточно хороша, говори волшебные слова и таким образом, баюкай себя, тыжбогиня, кушай кактус, это аналог амброзии».



Аффирмации придают иной смысл реальности. Они ее… облагораживают… убаюкивают… дают Надежду… (которая умирает последней, убив вначале своего хозяина).

Почему же я, несмотря на мое отношение к аффирмациям, верю, что ты имеешь все для счастья?

Потому что, с моей точки зрения, тебе надо не нагружать умственные конструкции, а наоборот – расчистить место.

Требуется рас-создать те установки, которые тебе мешают «быть достойной», поскольку, твое достоинство обусловлено суждениями о тебе значимых для тебя людей.

Есть ты, как роскошный клинок, и есть ржавчина (суждения и мнения о тебе), которая создает искажения реальности.

Аффирмации – это лак поверх ржавчины.

Эффективная работа – убрать саму ржу. Может, и лакировать не придется…..

В Гипнозе устраняются Причины бедности или ничтожности. То есть, снимается ржавчина.



Ваша Ирина Панина

Доктор Психологии (PhD)

Вместе мы отыщем путь к вашим скрытым возможностям!

 

Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Опубликовано: , 2621 просмотр
К автору уже обратились 6 человек с сайта
Провела 1 онлайн консультацию на сайте
Подписаться592
Подписаться592
Поделиться8СохранитьЕщё...

Комментарии

Макаренко Амалия Алексеевна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Харьков (Украина)
Панина Ирина Николаевна писал(а):
Аффирмации – это лак поверх ржавчины.

Эффективная работа – убрать саму ржу. Может, и лакировать не придется…..
Благодарю. Прекрасный текст!
№1 | 28 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№1 | Макаренко Амалия Алексеевна писал(а):
Благодарю
Спасибо вам за теплый отклик)
№2 | 28 ноября 2017
великолепно! спасибо! спасибо за каждое слово!)
и отдельно- за юмор! насмеялась)

Панина Ирина Николаевна писал(а):
Аффирмации – это лак поверх ржавчины.

Эффективная работа – убрать саму ржу. Может, и лакировать не придется…..
да.
№3 | 28 ноября 2017
а каска есть у вас- такой наезд на популярные аффирмации?!)
№4 | 28 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№3 | Вишенка_ писал(а):
да.
Благодарю вас))
№4 | Вишенка_ писал(а):
а каска есть у вас
Благодарю еще раз за заботу)))
Каски нет... и чё терь делать?))))
Закрыться аффирмацией "я вся такая неуязвимая"?))))
Эх.... мне будет больно или нет от "камней"? Предпочту чувствовать и выявлять своих "тараканов"))
№5 | 28 ноября 2017
Созончук Александр Михайлович
Психолог, Нейропсихолог - г. Санкт-Петербург
Панина Ирина Николаевна писал(а):
Аффирмации – это лак поверх ржавчины.
Прекрасная метафора!
А я сравниваю аффирмации со свободной новой красивой одеждой поверх старой и тесной...Будет ли в такой одежде удобно?
№6 | 28 ноября 2017
№5 | Панина Ирина Николаевна писал(а):
Каски нет... и чё терь делать?))))
уже есть) дарю);)
№7 | 28 ноября 2017
Светлана Викторовна Говриченкова
Психолог, Психотравматолог - г. Санкт-Петербург
Спасибо, Ирина Николаевна!
Постоянно приходится бороться с этой "липкой жвачкой" - аффирмацией, объяснить юным и не очень дамам , что "я - самая обаятельная и привлекательная, все мужчины без ума от меня" - это хорошо для одноименной комедии.
№8 | 28 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№6 | Созончук Александр Михайлович писал(а):
А я сравниваю аффирмации со свободной новой красивой одеждой поверх старой и тесной...Будет ли в такой одежде удобно?
Класс)) возьму вашу метафору) Очень зрелищно!) Спасибо)
№9 | 28 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№7 | Вишенка_ писал(а):
уже есть) дарю);)
О как)) Спасибочко)))
Классная каска)) С вашим личным лейблом)) Я польщена))
Другой символ мне навевает аллюзии на Меркурия или Нептуна. Оба мне близки То ли это балерина, танцующая птицу... Огромное спасибо за вашу защиту))
№10 | 28 ноября 2017
Удалено автором комментария
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№8 | Светлана Викторовна Говриченкова писал(а):
Постоянно приходится бороться с этой "липкой жвачкой"
Надо же... как в точку ваше сравнение.
Удивляет то, что девушки противостоят.
Я не склонна к паранойе, однако, аффирмации, по моему мнению, или кому-то выгодны, или это - тупенький путь "решения" проблем.
Закрой глазки... "Разинь, душенька, ротик,я положу тебе туда этот кусочек" (Н.В. Гоголь, Мертвые Души).
№12 | 28 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна писал(а):
Аффирмации - это Зло.
Поддерживаю. Давно уже для себя вывод сделал, что такие категории как аффирмации искусственно навязываются и продвигаются. И вообще, всю ответственность скоро в социуме на самого человека сгрузят. Сам виноват, плохо визуализируешь, аффирмации не те, ну и так далее...
№13 | 28 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Кожевников Тимур, благодарю вас за искреннее мнение. Спасибо)
№14 | 28 ноября 2017
А гипноз делается по скайпу?
№15 | 28 ноября 2017
Пашков Николай Александрович
Врач-психотерапевт, Консультант - г. Нижний Новгород
ой.очень понравилось.
№16 | 28 ноября 2017
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
Ух ты, оказывается, не я одна так думаю)) Спасибо, Ирина Николаевна!
№17 | 28 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Пашков Николай Александрович, мне очень приятно, оказывается, есть что возразить "внушениям" о дольче вита.
№18 | 28 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№17 | Галина Владиленовна Балахонская писал(а):
Ух ты, оказывается, не я одна так думаю))
Рада, что мы пара)
№19 | 28 ноября 2017
А я уверена что аффирмации не всегда зло. Нужно просто не тупо брать шабблонные и внушать их себе. А подстраивать под себя, следить за своим состоянием, анализировать, выражать эмоции...
№20 | 28 ноября 2017
С их помощью можно поддерживать себя в трудную минуту
№21 | 28 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№15 | кандра84 писал(а):
А гипноз делается по скайпу?
Делается. Есть требования к качеству связи и размеру экрана. НЕ по телефону. Подойдет планшет, ноутбук, или стационарный комп.
Требуется наблюдать реакции тела, чтобы диагностировать определенные стадии гипноза. В целях вашей же выгоды от погружения.
№22 | 28 ноября 2017
Пугачева Лариса Геннадьевна
Психолог, Семейный психолог - г. Екатеринбург
Совершенно с Вами согласна в том, что аффирмации очень часто содержит значительный компонент отрицания.
У меня была клиентка, которая болела раком, которая на определенный момент от отчаяния увлеклась аффирмациями и по 40 раз в день писала "Я здорова", так она немного успокаивалась. Вместе с тем, не адаптировалась к своей ситуации и даже теряла время, необходимое для лечения.
№23 | 28 ноября 2017
ЗдОрово! Спасибо. Я уже давно поняла что это не работает, но рада, что людей с таким мнением всё больше. А то даже пугает численность "зомби-аффирматоров", которые утверждают, что это чуть ли не панацея от всех напастей.
№24 | 28 ноября 2017
Карепова Наталья Анатольевна
Психолог, Клинический психолог - г. Санкт-Петербург
кандра84,
Cогласна, особенно если адекватная аффирмация -настройка
№25 | 28 ноября 2017
Карепова Наталья Анатольевна
Психолог, Клинический психолог - г. Санкт-Петербург
Кактус(огурец то есть) просто прелестный!
№26 | 28 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№20 | кандра84 писал(а):
А я уверена что аффирмации не всегда зло
Дело хозяйское)
№20 | кандра84 писал(а):
выражать эмоции
С этим два раза согласна. Вот мои эмоции, когда я говорю себе неправду, зашкаливают)))
№27 | 28 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№21 | кандра84 писал(а):
С их помощью можно поддерживать себя в трудную минуту
В трудную минуту я предпочитаю такие "аффирмации":
1. Да, это так. И что?
2. Какое для меня значение это будет иметь через год (два дня спустя)?
3. .....
Впрочем, ...не поделитесь ли опытом, быть может, он ценный, а мы тут "задвигаем" эту технику?
Можете привести пример, как вам помогли аффирмации в конкретной ситуации?
№28 | 28 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Пугачева Лариса Геннадьевна,
№23 | Пугачева Лариса Геннадьевна писал(а):
немного успокаивалась
Тоже тема... в таких случаях люди хватаются за соломинку. Как ее дела теперь?
№29 | 28 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№24 | Olhara писал(а):
пугает численность "зомби-аффирматоров", которые утверждают, что это чуть ли не панацея от всех напастей.
Спасибо за поддержку.
Знаете, в стародавние времена, слово ВРАЧА и было чем-то вроде панацеи. Плацебо. Внушение. Если кто-то значимый и умный скажет, что "батенька, да вы на поправку пошли", то организм может поверить.
Однако, самой себе врать сложно... Когда в курсе своих дел.
№30 | 28 ноября 2017
Пугачева Лариса Геннадьевна
Психолог, Семейный психолог - г. Екатеринбург
Панина Ирина,
Неважно, к сожалению...
№31 | 28 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№26 | Карепова Наталья Анатольевна писал(а):
Кактус(огурец то есть) просто прелестный!
Да.))) он такой))) спасибо)
№32 | 28 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Пугачева Лариса Геннадьевна, сочувствую. Здоровья ей.
№33 | 28 ноября 2017
Александр Молярук
Психолог, Активатор Счастья Онлайн - г. Владивосток
Подсознание имеет ум ребенка? Прекрасно! Будем его водить за нос. Скоро Новый год, мама? Скоро, сынок. Отлично.

Скоро я стану богаче.

Я на пути к своему первому миллиону.

Я решил зарабатывать больше.

Сейчас я поднимаю свой тощий зад и иду разрабатывать новую линейку инфо продуктов ...

Вот мои аффирмации.

А есть еще и афформации.

Как так выходит, что у меня всегда есть источники доходов?

На уровне сознания у меня нет однозначного ответа. А подсознание роет копытами землю, чтобы найти несколько решений этой задачки.

№34 | 29 ноября 2017
вообще да, если у вас в голове только дырка от бублика, вошь на аркане и ожидание социальных подачек, то вы именно это и имеете.
и больше ничего и никогда)
№35 | 29 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№34 | Александр Молярук писал(а):
найти
!!!

№34 | Александр Молярук писал(а):
несколько
!!!
№34 | Александр Молярук писал(а):
решений
!
Это не то же самое, что "я уже сейчас большое теплое солнце".
№36 | 29 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№34 | Александр Молярук писал(а):
Сейчас я поднимаю свой тощий зад и иду разрабатывать новую линейку инфо продуктов
С моей точки зрения, это Намерение.
№37 | 29 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№34 | Александр Молярук писал(а):
На уровне сознания у меня нет однозначного ответа.
Аффирмации его (ответ) дают (пытаются дать): "у тебя все хорошо, ты уже счастлив и уже достиг".

№34 | Александр Молярук писал(а):
Я решил зарабатывать больше.
Здесь повредничаю))
Три лягушки сидели на кочке, две решили прыгнуть в воду. Сколько лягушек осталось на кочке?
(Подсказка для ответа: решить - не значит в самом деле прыгнуть).

Еще повредничаю.

№34 | Александр Молярук писал(а):
Подсознание имеет ум ребенка? Прекрасно! Будем его водить за нос.
№34 | Александр Молярук писал(а):
Сейчас я поднимаю свой тощий зад и иду разрабатывать новую линейку инфо продуктов

Как "ребенок" свяжет линейку инфопродуктов и денюжки?))

Хотя это
№34 | Александр Молярук писал(а):
поднимаю
№34 | Александр Молярук писал(а):
иду разрабатывать
уже не просто решение, это действие. От аффирмации, с моей точки зрения, отличается, в корне.
№38 | 29 ноября 2017
Асоев Рустам Валерьевич
Психолог, Соматопсихолог - г. Донецк (Украина)
Вспоминается анекдот про пукающего ежика:
Сидит ежик, медитирует, рядом таблица с чакрами. У него все как на таблице, каждая чакра на своем месте, нужного размера. Медитация:
- я не пукну, я не пукну, я не пукну....
Вдруг раздается громкий пук, ежик после короткой паузы:
- я не пукнул, я не пукнул...
№39 | 29 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Параскева, вы правы. А у кого в голове, что она - королева Англии, та находится в обществе Наполеона и парочки пророков в закрытой комнате.
№40 | 29 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Асоев Рустам Валерьевич, )))) да)) это Манипура с ним поздоровалась)))
№41 | 29 ноября 2017
Асоев Рустам Валерьевич
Психолог, Соматопсихолог - г. Донецк (Украина)
Панина Ирина, во - во)))
№42 | 29 ноября 2017
Спасибо, посмеялась)))
А про аффирмации - очень верно.
№43 | 29 ноября 2017
№36 | Панина Ирина Николаевна писал(а):
"я уже сейчас большое теплое солнце".
зато можно ничего не делать- сидишь и сообщаешь себе, что ты солнце..) удобно же) ?)
потому и популярны они...

за комментарии -спасибо ))
№44 | 29 ноября 2017
№38 | Панина Ирина Николаевна писал(а):
не просто решение, это действие. От аффирмации, с моей точки зрения, отличается, в корне.
да.+100.
№45 | 29 ноября 2017
Панина Ирина, ага, точно) и пьяный санитар бьет их по морде от зависти - живет на полставки, обидно же)
№46 | 29 ноября 2017
Да, всегда недолюбливала аффирмации:))))
№47 | 29 ноября 2017
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
Аффирмации могут быть намного полезней, если использовать только то, что у вас уже есть:)))
№48 | 29 ноября 2017
№27 | Панина Ирина Николаевна писал(а):
выражать эмоции
С этим два раза согласна. Вот мои эмоции, когда я говорю себе неправду, зашкаливают)))
Ну ведь можно же не внушать себе откровенную неправду. А например говорить себе- у меня все получится, я достойна любви, достойна уважения, ну и т.п..ведь внутри все равно часто идет негативный диалог..можно же его заменить...
№49 | 29 ноября 2017
№28 | Панина Ирина Николаевна писал(а):
трудную минуту я предпочитаю такие "аффирмации":
1. Да, это так. И что?
2. Какое для меня значение это будет иметь через год (два дня спустя)?
3. .....
Ну тоже как вариант. Почему бы и нет. Главное что помогает вам.
№50 | 29 ноября 2017
№28 | Панина Ирина Николаевна писал(а):
Впрочем, ...не поделитесь ли опытом, быть может, он ценный, а мы тут "задвигаем" эту технику?
Можете привести пример, как вам помогли аффирмации в конкретной ситуации?
Я думаю, каждый должен к тому, что ему помогает, прийти сам. Да и моя жизнь не так радужна, чтобы ставить меня в пример
№51 | 29 ноября 2017
№38 | Панина Ирина Николаевна писал(а):
Аффирмации его (ответ) дают (пытаются дать): "у тебя все хорошо, ты уже счастлив и уже достиг".
Я вижу это не так. Человек создает внутри себя намерение при помощи аффирмации, а подсознание дальше складывает действия под эту картинку. И можно прийти к внушаемому. Аффирмации дают энергию. Ну это, если понимать, что последует и негативный ответ изнутри, ответ того, что долго жило внутри по другой схеме. И надо это либо выписать, либо поработать с этим...опять же, это все мои наблюдения. Могу быть совершенно неправа
№52 | 29 ноября 2017
Но! Аффирмации не заменяют действия! Это важно
№53 | 29 ноября 2017
№48 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Аффирмации могут быть намного полезней, если использовать только то, что у вас уже есть:))
А это как? Поясните?
№54 | 29 ноября 2017
Борздова Ольга
Психолог, Супервизор - г. Ростов-на-Дону
Панина Ирина Николаевна писал(а):
Потому что, с моей точки зрения, тебе надо не нагружать умственные конструкции, а наоборот – расчистить место.

Требуется рас-создать те установки, которые тебе мешают «быть достойной», поскольку, твое достоинство обусловлено суждениями о тебе значимых для тебя людей.

Есть ты, как роскошный клинок, и есть ржавчина (суждения и мнения о тебе), которая создает искажения реальности.
Полностью согласна!!!
№55 | 29 ноября 2017
Олег Владимирович Сурков
Психолог, Лечу панику - г. Москва
Панина Ирина Николаевна писал(а):
Аффирмации – это лак поверх ржавчины.
Аффирмации это мина с бантиком, покрашенная в розовый цвет.
№56 | 29 ноября 2017
Олег Владимирович Сурков
Психолог, Лечу панику - г. Москва
Аффирмации - это Зло.
Аффирмации это сладкий иллюзорный самообман. Когда иллюзии рассевиваются, то следует разочарование и затем - депрессия.
№57 | 29 ноября 2017
я недавно только начала вникать в аффирмации:) и вижу это так: нахожу свою ржавчину, обычно это кроется в привычке поступать или думать определённым образом и заменяю на то, что хочу. И каждый раз как наблюдаю эту ржавчину внедряю новую установку, чтобы она закрепилась в сознании (или под:) и вытеснив предыдущую заняла ее место. Это меняет мое восприятие окружающего и постепенно я начинаю действовать по новому, потому как уже думаю, прежде чем сделать:) можно сравнить с обучением езды на автомобиле, сначала думаешь как, куда, что, а потом расслабляешься:)
№58 | 29 ноября 2017
Реуцкая Инга Геннадьевна
Психолог, Супервизор - г. Саратов
Панина Ирина Николаевна писал(а):
Что значит аффирмация?  Это намеренное искажение реальности.
В том варианте, как их дают, аффирмации и правда вредны. А ведь из можнл перестроить.
Например, нет денег. Минус аффирмация звучит "я богат".
А вот плюс аффирмация может звучать:"я ищу способы увеличения дохода. Я способен увеличить доход"
Можно лгать себе, а можно активировать ресурсы внутри.
№59 | 29 ноября 2017
Затрутина Алена Владимировна
Врач-психотерапевт - г. Абакан
№59 | Реуцкая Инга Геннадьевна писал(а):
А вот плюс аффирмация может звучать:"я ищу способы увеличения дохода. Я способен увеличить доход"
Можно лгать себе, а можно активировать ресурсы внутри.
Именно так. (То есть, зло - только в том случае, если их "не умеют готовить".)
№60 | 29 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Кузьмичев Александр Сергеевич,
№48 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Аффирмации могут быть намного полезней, если использовать только то, что у вас уже есть:)))
Панина Ирина Николаевна писал(а):
Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение
Думаю, изначально так и планировалось...)))
№61 | 29 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№48 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Аффирмации могут быть намного полезней, если использовать только то, что у вас уже есть:)))
№59 | Реуцкая Инга Геннадьевна писал(а):
Можно лгать себе, а можно активировать ресурсы внутри.
№60 | Затрутина Алена Владимировна писал(а):
зло - только в том случае, если их "не умеют готовить"
Друзья, я в статье привела пример аффирмаций, которые людям ПРОДАЮТСЯ, то есть, их составили "специалисты".
Какая из приведенных мною в качестве примера аффирмация содержит призыв к действию или заменяет пораженческую мыслеформу на мотивационную?
Только утверждения.
Да и правдой эти афиирмации могут считаться только у некоторых людей. Большинство тех, кто их КУПИЛ, живут довольно скудно.
№62 | 29 ноября 2017
Тайд Кира Эдуардовна
Психолог, Кандидат наук - г. Санкт-Петербург
Панина Ирина Николаевна писал(а):
Аффирмации придают иной смысл реальности. Они ее… облагораживают… убаюкивают… дают Надежду… (которая умирает последней, убив вначале своего хозяина).
спасибо за статью.
№63 | 29 ноября 2017
Реуцкая Инга Геннадьевна
Психолог, Супервизор - г. Саратов
Панина Ирина, я не ваш оппонент. Я лишь дополнила вашу мысль. Спасибо за материал.
№64 | 29 ноября 2017
Затрутина Алена Владимировна
Врач-психотерапевт - г. Абакан
№62 | Панина Ирина Николаевна писал(а):
то есть, их составили "специалисты".
Кавычки - как раз то, что нужно. :) А "специалисты", они и гипноз могут применять в развлекательных, а не лечебных, целях. Что вовсе не означает, что гипноз - плохой и никуда не годится.
№65 | 29 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна писал(а):
Для меня аффирмации - это Запрет на Чувства. «Не чувствуй!! Кактус - это огурец!».
хорошо сказано.....рекламы очень много....не проверяй бери сразу, тебе это точно нужно
№66 | 29 ноября 2017
Татьяна Силаева
Психолог, Медицинский-клинический психог - г. Валенсия (Испания)
Спасибо за статью, Ириш.
Рада за твои успехи на научном поприще. Ты - большая молодец и все успеваешь! Шикарно!

А насчет аффирмаций - я никогда не понимала их, не пользовалась и даже не любила. Хотя головой не вникала. Так например, моя коллега по работе, приходя в поликлинику, начинала рабочий день с аффирмаций. Меня всегда это удивляло. Просто - не мое. Хотя думаю, что, наверное - это лучше, чем быть в депрессивном сознании?
Как-то нет по ним ясного видения. Просто они мне лично не интересны.
№67 | 29 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№64 | Реуцкая Инга Геннадьевна писал(а):
я не ваш оппонент. Я лишь дополнила вашу мысль. Спасибо за материал.
Благодарю вас) я не склонна рассматривать чье-либо мнение в ключе непременного противостояния. Я согласна с вами, что
№59 | Реуцкая Инга Геннадьевна писал(а):
ведь из можнл перестроить.
Я благодарна за диалог. Обсуждение проясняет множество вопросов, которые интересны его участникам.
№68 | 29 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№65 | Затрутина Алена Владимировна писал(а):
Кавычки - как раз то, что нужно. :) А "специалисты", они и гипноз могут применять в развлекательных, а не лечебных, целях. Что вовсе не означает, что гипноз - плохой и никуда не годится.
Спасибо))) Про гипноз - отдельное глубокое мерси от меня-гипнолога)))
№69 | 29 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№63 | Тайд Кира Эдуардовна писал(а):
спасибо за статью.
Благодарю вас)
№70 | 29 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№66 | ZTV писал(а):
хорошо сказано
Спасибо)
№71 | 29 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№67 | Татьяна Силаева писал(а):
Спасибо за статью, Ириш.
Рада за твои успехи на научном поприще.
Спасибо, дорогая))
Мой взгляд на аффирмации, наверное, опишу еще разок, в том смысле, в котором на них указали коллеги: подтверждать ИМЕЮЩИЕСЯ ресурсы или создавать намерение.
№72 | 29 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№58 | Жекачка писал(а):
Это меняет мое восприятие окружающего
Я полагаю, что это полезный навык. Однако, аффирмации употребляются в описанный мною примерах для того, чтобы "бедность" воспринималась как "богатство", раз "мои карманы полны денег" в то время, когда их там нет.
Я думаю, это две большие разницы, как говорят в Одессе)
№73 | 29 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№57 | Олег Владимирович Сурков писал(а):
Когда иллюзии рассевиваются, то следует разочарование и затем - депрессия.
Вот и да то... Только привык в своем воображении к тому, что (читай любую аффирмацию из статьи), как накрывает жестокая реальность и....
Спасибо)
№74 | 29 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Борздова Ольга, спасибо зам за интерес к публикации)
№75 | 29 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№47 | Простоженщина писал(а):
Да, всегда недолюбливала аффирмации:))))
Спасибо) могли бы пояснить на примерах, почему так в вашей жизни?
№76 | 29 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№49 | кандра84 писал(а):
Ну ведь можно же не внушать себе откровенную неправду. А например говорить себе- у меня все получится, я достойна любви, достойна уважения, ну и т.п..ведь внутри все равно часто идет негативный диалог..можно же его заменить...
Совершенно верно.
Как задвинуть Эмоции Мыслями? Это, практически, нереально.
Когда вы обжигаетесь о горячую сковородку, вы сначала эмоционируете, а потом только думаете.
Сложно всегда быть "разумным". Баюкать себя аффирмациями можно, когда настроишься на этот процесс. А когда реальность "катит в глаза", эмоции зашкаливают и весь "карточный домик" аффирмаций рушится.

№52 | кандра84 писал(а):
Я вижу это не так. Человек создает внутри себя намерение при помощи аффирмации, а подсознание дальше складывает действия под эту картинку.
Это обычный процесс постановки цели. Вы разве не знаете чего вы хотиет без аффрмаций?
Цель, замечу, это БУДУЩЕЕ желательное для вас состояние. НЕ настоящее, как утверждается в аффирмациях.

№52 | кандра84 писал(а):
последует и негативный ответ изнутри, ответ того, что долго жило внутри по другой схеме. И надо это либо выписать, либо поработать с этим...опять же, это все мои наблюдения. Могу быть совершенно неправа

С моей точки вы правы. Как вижу это я:
1. Ставим цель (причем тут аффирмации?)
2. Понимаем, что достижению цели мешает что-то. Например, это негативная установка, которая прижилась в психике.
3. Выписываем ее и работаем с ней.
как работаем?
Если с помощью аффирмаций, но ПОВЕРХ старой установки, мы лепим новую. Сами в нее не верим, но думаем, что если 100 раз повторить, то сработает.
Моя позиция - вначале РАССОЗДАТЬ старую установку, которая мешает достижению цели. А на ее место "поместить" образец нового мышления (не аффирмацию), а намерение (в будущем времени или в процессуальном контексте).
Я буду богат, когда .....
Я становлюсь богаче, потому что....
№77 | 29 ноября 2017
Панина Ирина, теперь поняла полностью вас???
№78 | 29 ноября 2017
Смайлики оказались вопросиками:)Жекачка,
№79 | 29 ноября 2017
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Панина Ирина Николаевна писал(а):
«Я горжусь тем, что я богат»

«Деньги просто липнут ко мне»

«Мои карманы полны денег»

«Я притягателен для денег».

«Я – богатый и успешный человек»
Нечто тошнотворное - вот какие ассоциации у меня возникли. Ирина Николаевна, спасибо Вам за столь меткую статью!
№80 | 29 ноября 2017
Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн- консультант - г. Ростов-на-Дону
Тоже не люблю аффирмации и считаю их самообманом. Согласна с Вами.
№81 | 29 ноября 2017
Панина Ирина, ну вообще при прочтении у меня сразу сопротивление. Читаю: " деньги текут ко мне рекой", а фоновая мысль : "ну-ну...канеешнаа, океаном!"... И как то ощущаешь, будто навязываешь себе что то не своё. А как то попыталась себя организовать и проговариврла целый день аффирмацию какую то и к вечеру почувствовала, что я как зомби с навязчивой идеей и мыслью в голове:))))
№82 | 29 ноября 2017
Татьяна Силаева
Психолог, Медицинский-клинический психог - г. Валенсия (Испания)
№72 | Панина Ирина Николаевна писал(а):
Спасибо, дорогая))
Мой взгляд на аффирмации, наверное, опишу еще разок, в том смысле, в котором на них указали коллеги: подтверждать ИМЕЮЩИЕСЯ ресурсы или создавать намерение.
Это - ДА! Согласна полностью!
№83 | 29 ноября 2017
Пусть лучшее войдёт в мою жизнь принося благо всем.
№84 | 30 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Валентин ТЛТ, классное пожелание, если только забыть о том, что лучшее- это враг хорошего, а благо для всех - это утопия. Даже у наших близких людей есть разнонаправленные желания. Как угодить им всем?
С вашего разрешения, ваше пожелание я бы произнесла как : я намерен чувствовать и интуитивно понимать, что для меня является лучшим, и принимать это в свою жизнь, не ущемляя чужие права.
№85 | 30 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Путилин Олег Викторович, разделяю ваши ощущения..., спасибо!
№86 | 30 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Танкова Оксана Владимировна, благодарю)
№87 | 30 ноября 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Простоженщина, да, напоминает имено зомбирование. Добровольное при этом. Самое печальное, что многие надеются мыслями "перебить" эмоциональную реакцию, заглушить ее. Вот это и есть то самое "не диви, не чувствуй".
Спасибо)
№88 | 30 ноября 2017
Ольга Мазур
Психолог, Архетипотерапевт - г. Санкт-Петербург
Панина Ирина Николаевна писал(а):
Аффирмации – это лак поверх ржавчины.

А в иных случаях - так и вовсе выкручивание с панели мигающей сигнальной лампочки! :)
№89 | 1 декабря 2017
Алексей Рыженков
Психолог, Лайф-коуч - г. Калуга
Панина Ирина Николаевна писал(а):
Аффирмации – это лак поверх ржавчины.
Замечательно!
№5 | Панина Ирина Николаевна писал(а):
Каски нет... и чё терь делать?))))
Ничего. Ребятам с «камнями» сказать, что против них у меня есть «своя секретная аффирмация» (но я ее не раскрою) и она «все их камни уничтожит» — раз они в аффирмации верят, то и поверят в могущество этой «секретной» против их камней и кидать перестанут ))))))
№90 | 1 декабря 2017
Алексей Рыженков
Психолог, Лайф-коуч - г. Калуга
№52 | кандра84 писал(а):
Человек создает внутри себя намерение при помощи аффирмации
Намерение создается ДО любой вербализации. Это энергетическое проявление нашего организма и бессознательного.
Вербализация — это виртуальная интерпретация проявляющегося намерения. Чтобы хоть как-то объяснить себе это родившееся намерение ))), если успеешь...
Многие этот этап проскакивают и обнаруживают часто себя уже или на волшебно появившемся пьедестале, или снова у «разбитого корыта». Последний случай для нас
самый ценный — это источник мыслей о посещении психолога )))
№91 | 1 декабря 2017
Алексей Рыженков
Психолог, Лайф-коуч - г. Калуга
№58 | Жекачка писал(а):
нахожу свою ржавчину, обычно это кроется в привычке поступать или думать определённым образом и заменяю на то, что хочу
«Достаточно одной таблэтки»: даже просто осознанное «замечание своих грабель» в будущем начинает воплощаться по-другому уже безо всяких аффирмаций — только за счет использования энергии своего внимания и восприятия.
№92 | 1 декабря 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Ольга Мазур,
№89 | Ольга Мазур писал(а):
выкручивание с панели мигающей сигнальной лампочки!
Точно. "Не помню - значит, не было"))) (Не вижу- значит, этого не существует)


№93 | 1 декабря 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№90 | Алексей Рыженков писал(а):
Ничего. Ребятам с «камнями» сказать
Да бросьте вы..))) Кто хочет поговорить, тот за камни не хватается))) А тот, кто запустил каменюку, хочет ударить, а не услышать)))

№91 | Алексей Рыженков писал(а):
Намерение создается ДО любой вербализации. Это энергетическое проявление нашего организма и бессознательного
Согласна. А вербализовать важно оттого, что логика у нашего бессознательного - трансовая.
"Хочу много воды и женщин" - не факт, что не окажешься унитазом в женском туалете
№91 | Алексей Рыженков писал(а):
снова у «разбитого корыта»

№92 | Алексей Рыженков писал(а):
«замечание своих грабель» в будущем начинает воплощаться
№92 | Алексей Рыженков писал(а):
за счет использования энергии своего внимания и восприятия.
Бывает... не всегда. Для этого требуется "вечная" осознанность, а мы ведь не роботы... Внимание и восприятие работают, отфильтрованные эмоциональными травмами, со своего угла зрения.
№94 | 1 декабря 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
№91 | Алексей Рыженков писал(а):
Намерение создается ДО любой вербализации. Это энергетическое проявление нашего организма и бессознательного.
Вербализация — это виртуальная интерпретация проявляющегося намерения. Чтобы хоть как-то объяснить себе это родившееся намерение ))), если успеешь...
Многие этот этап проскакивают и обнаруживают часто себя уже или на волшебно появившемся пьедестале, или снова у «разбитого корыта». Последний случай для нас
самый ценный — это источник мыслей о посещении психолога )))

Вот ценная у вас мысль.
Прямо, преамбула к моему новогоднему предложению)))

https://www.b17.ru/blog/75539/
№95 | 1 декабря 2017
Рагулина Анастасия Юрьевна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
Отличная статья!! В закладки))
№96 | 1 декабря 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Рагулина Анастасия, благодарю вас)
№97 | 1 декабря 2017
Алексей Рыженков
Психолог, Лайф-коуч - г. Калуга
№94 | Панина Ирина Николаевна писал(а):
Для этого требуется "вечная" осознанность, а мы ведь не роботы... Внимание и восприятие работают, отфильтрованные эмоциональными травмами, со своего угла зрения.
Вот именно, что мы не роботы, у нас может быть вечная осознанность, может включиться, включаться. Если позволим.
Когда мы ее выключаем, тогда и становимся роботами привычек.
А расширение внимания, восприятия и оценки автоматически начинают на бессознательном уровне отрабатывать эмоциональные травмы вплоть до полного исчезновения некоторых ;) Это естественный путь избавления, хоть возможно иногда и не быстрый. Но зато очень экологичный. В соответствии с принципами китайской философии-медицины у-син: работать со здоровыми частями организма и психики.
№98 | 1 декабря 2017
Алексей Рыженков
Психолог, Лайф-коуч - г. Калуга
№95 | Панина Ирина Николаевна писал(а):
https://www.b17.ru/blog/75539/
нет такой партии (((
№99 | 1 декабря 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Алексей Рыженков, очень уважаю У-Син)) Приезжайте в Москву, у нас тут чудесно сейчас, новогодние украшения и тому подобное. Пожужжим за чашечкой кофе и обсудим скорость изменений, а также Позволение включать осознанность)
Партии такой нет, потому как "не кошерно" для такого сайта применять ритуалы контролируемой глупости))) Сняли с размещения) Соррьки))
№100 | 1 декабря 2017
Панина Ирина Николаевна,
"лучшее" это то что ведёт кротчайшим путём к цели ("хорошее" просто ведёт, как дружба без любви), а "благо всем" это совсем не утопия. Утопия это если расматривать наш мир как ограниченную систему, от рождения до смерти.
№101 | 2 декабря 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Валентин ТЛТ, успеха вам!
№102 | 2 декабря 2017
Милашина Ольга Георгиевна
Психолог, Консультант - г. Новосибирск
Панина Ирина Николаевна писал(а):
у тебя действительно есть все для твоего счастья. И ты реально достойна высоких доходов.Только ты сама в это не веришь. И этими «скороговорками» пытаешься обмануть себя
Согласна с вами, Ирина Николаевна. Интересная и полезная статья.
№103 | 2 декабря 2017
Алексей Рыженков
Психолог, Лайф-коуч - г. Калуга
№100 | Панина Ирина Николаевна писал(а):
Приезжайте в Москву, у нас тут чудесно сейчас, новогодние украшения и тому подобное. Пожужжим за чашечкой кофе и обсудим скорость изменений, а также Позволение включать осознанность)
Будем в Москве 13 декабря пока проездом в Нижний Новгород на фестиваль в «Фитнес-Град» на пару дней (может и с Лизой удастся повидаться ;). Если время будет между поездами, то можно и встретиться. Телефон ***7773 ?
№104 | 2 декабря 2017
Алексей Рыженков
Психолог, Лайф-коуч - г. Калуга
№100 | Панина Ирина Николаевна писал(а):
Партии такой нет, потому как "не кошерно" для такого сайта применять ритуалы контролируемой глупости))) Сняли с размещения) Соррьки))
А где некошерное выставляется? Или только при очной встрече? за кофе? )))))
№105 | 2 декабря 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Алексей Рыженков, спасибо! Да, телефон прежний, правда, вечером ч на лекции по психиатрии, именно 13 числа, Лизу целуйте в обе щеки от меня)))
№106 | 2 декабря 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Милашина Ольга, благодарю вас)
№107 | 2 декабря 2017
Алексей Рыженков, помимо таблетки, ещё и БАДы использую:)))))
№108 | 4 декабря 2017
Алексей Рыженков
Психолог, Лайф-коуч - г. Калуга
№108 | Жекачка писал(а):
помимо таблетки, ещё и БАДы использую:)))))
а в контексте статьи что такое таблетки и БАДы?
№109 | 4 декабря 2017
Спасибо за статью! С удовольствием прочитала, всегда с недоверием относилась к аффирмациям, а после вашей статьи четко поняла почему)
№110 | 14 декабря 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Вера 40, благодарю вас)
№111 | 14 декабря 2017
Перфильева Инна Юрьевна
Психолог, Психодраматерапевт - г. Ростов-на-Дону
А вот не соглашусь я с Вами, Ирина Николаевна!
Это все равно, что микроскопом гвозди забивать. Плохо приспособленный предмет для забивания гвоздей. И про него можно говорить, что дерьмо это, и дорого так стоит, а вот при забивании гвоздя сразу сломался. Лучше молоток купить.
Да, в этом случае молоток лучше. Потому как микроскоп для других целей предназначен. И, не разобравшись, для каких именно, хаять его можно сколько угодно.
Аффирмиции аффирмациям рознь. И их тоже надо уметь составлять правильно, для себя лично, по специально разработанной методике.
Я вот тоже гипнотезерам не доверяю, потому что плохо знаю этот метод. Даже анекдоты про них рассказываю. Но о вреде гипноза не стала бы писать.
№112 | 15 декабря 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Перфильева Инна, конечно рознь)) в комментариях читатели указывали вполне работающие методы, называя их аффирмация мне.
Я же в статье привела конкретные примеры аффирмация, на которые, собственно, и наехала))
Что до гипноза - и тут есть свои нюансы.
№113 | 15 декабря 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Перфильева Инна Юрьевна, не написать ли вам статью о пользе аффирмация и о вреде гипноза, а я напишу о его пользе, и информация будет подана в обоих случаях с двух противоположных сторон.
Как вам идея, дорогая коллега?
№114 | 15 декабря 2017
Перфильева Инна Юрьевна
Психолог, Психодраматерапевт - г. Ростов-на-Дону
Ирина, идея хорошая ) Давно зрею на статью, видимо, пришел срок )
№115 | 15 декабря 2017
Перфильева Инна Юрьевна
Психолог, Психодраматерапевт - г. Ростов-на-Дону
Ирина Николаевна, и с огромным интересом почитаю о гипнозе )
№116 | 15 декабря 2017
Гамзина Елена Николаевна
Психолог - г. Санкт-Петербург
кандра84, люди не понимают просто, как эффективно использовать аффирмации.сами не разобрались и других в заблуждение вводят
№117 | 15 декабря 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Гамзина Елена Николаевна, исходя из определения - аффирмация - это "подтверждение".
Или ты подтверждаешь то, что хорошего у тебя УЖЕ есть, и это называется "поиск ресурса", который можно потом повторять, мол, у меня все есть для счастья, или
Подтверждать то, чего нет, и это - вранье чистой воды. То самое "зло", о котором статья.
№118 | 15 декабря 2017
Наконец-то кто-то написал это! Я бы охарактеризовал данную работу как "статью которую ждали все!" Потому что, просто жутковато наблюдать как многие взрослые разумные люди в последнее десятилетие регулярно долдонят, что они самые-самые, отлично понимая, что этим не являются.
При том, что сами аффирмации скорей демотивируют: нейрофизиологами доказано, что предвкушение и воспоминание может вызывать отклик в нашей "системе подкрепления", даже больший, чем само событие. Т.е. регулярно вводя себя в эмоциональное состояние ощущения уже достигнутой цели, человек теряет внутренний энергетический посыл к её достижению.
№119 | 15 декабря 2017
№12 | Панина Ирина Николаевна писал(а):
Я не склонна к паранойе, однако, аффирмации, по моему мнению, или кому-то выгодны.
№77 | Панина Ирина Николаевна писал(а):
Как задвинуть Эмоции Мыслями? Это, практически, нереально.
Да, всё это позитивно-аффирмационное направление продвигается очень мощно, и похоже именно с такой целью: заменить у людей мысли эмоциями. Сюда же можно и добавить популяризацию методик вхождения в альфа-состояние (всем без разбора и контроля специалиста).
Хотя может это просто рынок: если люди очень любят заменять разум эмоциями с помощью психоактивных веществ, то методики самопогружения в такое состояние гарантированно будут востребованными, и при этом всё совершенно легально.
№120 | 15 декабря 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Andrey, благодарю вас за эмоциональный поддерживающий отклик)
№121 | 15 декабря 2017
Самсонова Светлана
Коуч - г. Дмитров
Вот! А то у меня уже чувство вины исподволь начало подкатывать за то, что все бубнят аффирмации и рекомендуют их, а у меня мощное сопротивление с внутренним голосом: "Врешь себе!" Спасибо за честную статью!
№122 | 15 декабря 2017
Мне однажды понадобилось непременно похудеть. Пошла работать на производство, где очень жарко. Это зимой, а чего ожидать к лету? Начала твердить аффирмации, представлять себя худой, похудела за короткий срок килограммов на 7. Конечно, там мне приходилось и много двигаться. Но сильно тяжёлой работу не назову. Я тогда даже испугалась: не слишком ли быстро пошёл процесс? Надо бы остановиться! Потом уволилась и снова набрала вес. Правда, сейчас так не могу. Работа умственная, для аффирмаций нет времени. Голова занята другим.
А установки под гипнозом сильно ли по тексту отличаются от аффирмаций?
И ещё. Есть женщины с повадками королев. Мне кажется, это украшает - независимо от реалных внешних и деловых качеств. То есть "я - самая..." может помогать, разве нет?
№123 | 15 декабря 2017
А я обожаю аффирмации, особенно денежные "деньги текут ко мне рекой легко и свободно", " я магнит для денег", и т.д. С тех пор как начала заниматься позитивным мышлением лет 10 назад, моя жизнь изменилась в лучшую сторону, мечты стали сбываться, материальное благосостояние улучшилось. Иногда происходят такие удивительные вещи, что не невозможно в это не верить. Ведь в библии говориться, по вере вашей да будет вам. На моей жизни это работает на все 100%!!! На этой фразе построен весь трансерфинг реальности. Мои друзья, кот стали им заниматься, тоже отмечают что это работает потрясающем образом!!!
№124 | 16 декабря 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Raifa, Рада за ваши успехи)
№125 | 16 декабря 2017
Неужели ещё кто то верит, что гипноз может решить проблемы???????????????
НИКОГДА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! гипноз эти проблемы усиливает
№126 | 16 декабря 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Алевтина Петровна, сорок два
№127 | 16 декабря 2017
Белянин Валерий Павлович
Психолог, Супервизор, Немедицинская психотерапия - г. Торонто (Канада)
кандра84, конечно. сама форма ни при чём
№128 | 19 декабря 2017
Белянин Валерий Павлович
Психолог, Супервизор, Немедицинская психотерапия - г. Торонто (Канада)
категорически не согласен, что аффирмации вредны. Те, что приведены в примеры, да,. Но есть масса других.
Я даю своим клиентам правильные аффирмации (точнее, они делают их сами с моей помощью)
№129 | 19 декабря 2017
Алексей Рыженков, этот ответ в контексте вашего ответа:) "достаточно одной таблетки" – осознанное замечание своих грабель. И я аффирмации здесь уже называю бадами :)
№130 | 19 декабря 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Белянин Валерий, ждём статью коллеги про пользу аффирмаций)
"Категорически не согласен" хорошо бы обосновать примерами "правильных" аффирмаций, иначе это простое сотрясаете воздуха.
№131 | 19 декабря 2017
У меня шуши просто любят жрать кактусы, без аффирмаций. Раз их придумали - значит они кому-то нужны.
№132 | 20 декабря 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Зоя Чижова, приятного им аппетита)))
№133 | 20 декабря 2017
Екатерина Мануковская
Психолог, Опыт 10 лет - г. Воронеж
Ирина, шикарная статья! Я сколько лет занимаюсь психологией, столько задаюсь вопросом (ну, не все время, а при случае:)))) - как же (не) работают эти аффирмации?

Ответ Ваш прямо гештальтистский. Спасибо. Игнорирование чувств+реальности+ощущений - пример с мышками:). Буду теперь знать, что клиентам отвечать, почему ЭТО не работает.
№134 | 23 декабря 2017
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Екатерина Мануковская, благодарю вас за эмоциональный теплый отклик))
№135 | 24 декабря 2017
Ирина Николаевна. статья. сказать правду, провокационная. И думаю, многих зацепила...
Но, ИМХО, создавать необходимое отношение к жизни всё ж необходимо (да, тавтология :) ).
Мне лично. помогает. И тут каждый должен смотреть по себе...
№136 | 15 января 2018
Вадим, Кстати, можно вспомнить, что в "Турбо-Суслике" (системе, про которую шумели лет 7 тому) тоже против аффирмаций. Там логика - полное опустошение личности от ВСЕГО...
№137 | 15 января 2018
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Доктор Психологии PhD - г. Москва
Вадим, все есть яд, и все есть лекарство... зависит от дозы)))
№138 | 16 января 2018
Гамзина Елена Николаевна
Психолог - г. Санкт-Петербург
Панина Ирина, ваш взгляд
№139 | 30 января 2018
Петрович Алина Олеговна
Психолог, Психолог по Skype - г. Москва
Панина Ирина Николаевна писал(а):
Часто ли бы балуетесь аффирмациями? (отрицаете реальность)?

Провокационно :)
№140 | 5 сентября 2018
Петрович Алина Олеговна
Психолог, Психолог по Skype - г. Москва
Искренне благодарю за статью.
№141 | 5 сентября 2018
Петрович Алина Олеговна
Психолог, Психолог по Skype - г. Москва
На самом деле я последнее время размышляла на эту тему.
И ещё месяца 3-4 назад я могла и в статьях, и клиентам рекомендовать аффирмации.
Последнее же время мой взгляд на это сильно меняется...

Может какие-то конкретные аффирмации помогают с аккуратными формулировками, а в целом...

Обычно в книгах и статьях на тему аффирмаций рекомендуют ими заниматься по 15-30 минут в день.

Если это аффирмации насчёт денег, то было бы гораздо эффективнее эти 15-30 минут задавать себе вопросы "какие я могу предпринять действия, чтобы увеличить свой доход?", "что я сделаю завтра, чтобы поменять у лучшему ситуацию, которая есть сейчас?" или даже просто посмотреть на ютубе полезные видео с владельцами компаний, предпринимателями...
№142 | 5 сентября 2018
Петрович Алина Олеговна
Психолог, Психолог по Skype - г. Москва
А если это насчёт красоты, то за 15-30 минут в день можно сделать гимнастику или массаж лица, либо домашний комплекс упражнений на осанку или подкачать попу :D

И через месяц если прямо каждый день работать над своей внешностью по 15-30 минут можно получить ВИДИМЫЙ результат!
№143 | 5 сентября 2018
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 942d7 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз