Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29087 специалистов из 956 городов
Скрыть

Бить или не бить? Не вопрос?!

От автора: Бить или не бить посуду, если переполняет гнев? И если не бить, то что тогда делать?

Бить или не бить Не вопрос

"Битье" посуды, как "метод" психотерапии возник давно. Возможно уже на заре человечества. Тогда, когда появились отношения между мужчиной и женщиной. Смею предположить, что глава семейства, вовремя не вернувшись с охоты и/или заглянувший в чужую пещеры по дороге домой, мог вызвать гнев своей женщины.

Если женщина могла позволить себе такую роскошь, как разбить парочку глиняных горшков, то вероятно этим она и занималась на досуге в отсутствие добытчика. Археологи не могут объяснить нам, почему некоторые горшки сохранились целыми, а некоторые только в "разбитом виде").Те же, кто не мог себе этого позволить, скорее всего, брали палку и ... били ею по не разбивающимся предметам.

Гнев - разрушительная эмоция. Если она остается в эмоциональном "теле", то начинает в буквальном смысле разрушать человека изнутри. Заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, боли в горле, в суставах, - вот неполный перечень проблем, которые возникают, как реакция организма на продолжительный стресс.

Люди нашли выход, как избавиться от сильного гнева и ... бьют тарелки, бьют по подушкам, ломают мебель. Бьют и испытывают облегчение. Одна моя клиентка рассказала мне удивительную историю. У нее в определенный период жизни были сложные отношения с мужем, в которых она чувствовала себя обиженной. Женщина терпела и не говорила о своих чувствах мужу.

Через некоторое время у неё возникла сильнейшая боль в горле, которая не давала ей спать и нормально жить. В какой-то момент она не выдержала, схватила и разбила перед мужем несколько тарелок. Причем сделала это очень эмоционально и с громкими криками. Через полчаса женщина с удивлением обнаружила, что боль в горле прошла. Совершенно.

Гнев у человека возникает, как реакция на то, что чувства и поступки другого человека не соответствуют его ожиданиям. Вот это несоответствие реальности и выдуманной картинки мира вызывает в человеке эмоциональную реакцию в виде эмоции гнева.

В дальнейшем гнев трансформируется в чувства: обиды, скорби, сожаления. Если разбить тарелки (причем "с чувством"), эмоциональный заряд действительно снижается. И тогда человеку становится легче. Но проблема при этом никуда не девается. Нереальные ожидания остаются. А вместе с ними остаются с человеком обида, боль, разочарование, печаль, сожаление.

Использовать метод "битья" на постоянной основе, на мой взгляд, не эффективно. У меня есть примеры, когда люди, избавившись от гнева при помощи "терапевтического битья", получали негативные последствия: сильный упадок физических сил, снижение настроения и, даже, депрессивное состояние

Если долго не решать проблему, то она склонна усиливаться. Не разрешив внутренний конфликт, в следующий раз битье тарелок, скорее всего, не поможет. И тогда визит к психологу станет жизненной необходимостью.

Вы до сих пор бьете тарелки (посуду, мебель), и вам это не помогает? Тогда я иду к вам!))

 

P.S. Так все-таки бить или не бить?)

Ваш психолог, Ольга Федосеева
 
Записаться на очную или онлайн консультацию здесь или по тел.: 8-927-841-90-03 W/V

 

Психолог, Женский психолог онлайн - г. Санкт-Петербург
Опубликовано: , 298 просмотров
К автору уже обратился 31 человек с сайта
Провела 2 онлайн консультации на сайте
Подписаться276
Подписаться276
Поделиться5СохранитьЕщё...

Комментарии

Светлана Зазовская
Психолог - г. Москва


Федосеева Ольга Михайловна писал(а):
Если разбить тарелки (причем "с чувством"), эмоциональный заряд снижается. И тогда человеку становится легче. Но проблема при этом никуда не девается. Нереальные ожидания остаются. А вместе с ними остаются с человеком обида, боль, разочарование, печаль, сожаление. Если долго не решать проблему, то она склонна усиливаться. Поэтому очень важно разрешать возникающие противоречия.

Поэтому лучше уж сразу к психологу))
Спасибо за статью!
№1 | 10 февраля 2018
Федосеева Ольга Михайловна
Психолог, Женский психолог онлайн - г. Санкт-Петербург
Зазовская Светлана Игоревна, значит все-таки не бить?) Спасибо!
№2 | 10 февраля 2018
Светлана Зазовская
Психолог - г. Москва
Федосеева Ольга Михайловна, Я за то, чтобы был выбор)) Но все же бить посуду - это не персонально.
№3 | 10 февраля 2018
Я била когда-то. Вначале узнала(услышала в разговоре), и увидела (по ТВ) что кто-то в гневе бил посуду. Потом прочла специалистов, которые говорили, что это один из методов. Сейчас даже некоторые предприниматели предлагают услугу бить разные вещи за деньги.

Я била... по моему пару раз. По моему это не эффективно. Работа с психологом эффективнее. Другой вопрос, что многим не доступно с материальной точки зрения обращение к психологу и работа над проблемами.
№4 | 10 февраля 2018
Удалено автором комментария
Федосеева Ольга Михайловна
Психолог, Женский психолог онлайн - г. Санкт-Петербург
Leaf, да, с психологом эффективнее) но не дороже. В итоге экономятся средства которые пошли бы на лечение, в случае если все оставить как есть.
№6 | 10 февраля 2018
Надеждин Сергей Алексеевич
Психолог, Семейный психолог Коуч - г. Москва
Спасибо за статью!
№7 | 10 февраля 2018
Федосеева Ольга Михайловна
Психолог, Женский психолог онлайн - г. Санкт-Петербург
Надеждин Сергей Алексеевич, вам спасибо за ваше постоянство!)
№8 | 10 февраля 2018
Федосеева Ольга Михайловна
Психолог, Женский психолог онлайн - г. Санкт-Петербург
Попко Наталья Владимировна, спасибо за отклик!
№9 | 10 февраля 2018
Федосеева Ольга Михайловна писал(а):
избавившись от гнева при помощи "терапевтического битья", получали негативные последствия: сильный упадок физических сил, снижение настроения и, даже, депрессивное состояние.
В Японии же предлагают на работе манекены для битья, но сейчас частота их применения снизилась.
№10 | 10 февраля 2018
Федосеева Ольга Михайловна
Психолог, Женский психолог онлайн - г. Санкт-Петербург
Каминская Анна, значит тоже увидели неэффективность)
№11 | 10 февраля 2018
Федосеева Ольга Михайловна, Да)
№12 | 10 февраля 2018
Кирсанова Ирина Владимировна
Психолог - г. Челябинск
Спасибо за тему. Интересно, а такие аттракционы рентабельны?
№13 | 10 февраля 2018
Федосеева Ольга Михайловна
Психолог, Женский психолог онлайн - г. Санкт-Петербург
Кирсанова Ирина Владимировна, не знаю) могу предположить что если они существуют то ... ))
№14 | 10 февраля 2018
Виктор Васильевич Морозов
Врач-психотерапевт, Онлайн-консультант - г. Белгород
Ольга, спасибо Вам за публикацию!
№15 | 10 февраля 2018
№11 | Каминская Анна Александровна писал(а):
Японии же предлагают на работе манекены для битья, но сейчас частота их применения снизилась.
Анна Александровна, почему снизилась?
№16 | 11 февраля 2018
Федосеева Ольга Михайловна,
№6 | Федосеева Ольга Михайловна писал(а):
да, с психологом эффективнее) но не дороже. В итоге экономятся средства которые пошли бы на лечение, в случае если все оставить как есть.
Федосеева Ольга Михайловна, ещё существует проблема, как правильно выбрать специалиста.
№17 | 11 февраля 2018
Leaf, японцы, видимо из-за плотности населения и стрессов на работе, изобретают всё новые и новые способы выпустить пар: специальные звуконепроницаемые вазы, в которые можно покричать; растение, которому можно пожаловаться, а от тембра голоса оно кивает в разные стороны, как будто слушает; специальные блокноты, которые можно рвать на мелкие кусочки и ещё много всего. Но у них такая культура сдерживания и подчинения, трудоголизма... Поэтому хоть так стресс сбрасывают...
№18 | 11 февраля 2018
Татьяна Силаева
Психолог, Медицинский-клинический психог - г. Валенсия (Испания)
Не бить.
Лучше взять таймаут до следующего утра. Буквально набрать в рот воды.
На следующий дееь и не захочется ничено.
А если гнев не пройдет то скащать без тыкания про eго(еe) действия и свои чуаста. Точка!
№19 | 11 февраля 2018
Кирсанова Ирина Владимировна
Психолог - г. Челябинск
Федосеева Ольга Михайловна, существуют!
№20 | 11 февраля 2018
Федосеева Ольга Михайловна
Психолог, Женский психолог онлайн - г. Санкт-Петербург
Татьяна Силаева, у меня лично не получается "набрать в рот воды"(( Я огненная натура, вода закипает)) Без тыкания сказать о своих чувствах, - высший пилотаж! Пока "налетываю" часы, чтобы обрести это умение)) Благодарю!
№21 | 11 февраля 2018
Федосеева Ольга Михайловна
Психолог, Женский психолог онлайн - г. Санкт-Петербург
Каминская Анна Александровна, по последним данным ВОЗ, в Японии один из самых высоких уровней депрессий. "Достукались", называется...
№22 | 11 февраля 2018
Федосеева Ольга Михайловна
Психолог, Женский психолог онлайн - г. Санкт-Петербург
Leaf, кто хочет, тот всегда найдет, -подходящего специалиста.)
№23 | 11 февраля 2018
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 7b319 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз