Я – взрослый?

Возникало ли у тебя ощущение, что ты живешь не своей жизнью?

Когда нам исполняется 18, мы становимся совершеннолетними, и общество общается с каждым из нас как со взрослым. Но часто внутри нет этого ощущения. Смотришь, а вокруг дяди и тёти, вот они точно взрослые, они точно знают как правильно жить жизнь.

Проходит время, ты становишься старше, заканчиваешь универ, начинаешь работать, но понимания как быть взрослым все равно внутри нет. Смотришь вокруг и пытаешься копировать поведение других. Например, чтобы быть взрослым мужчиной нужно купить квартиру, жениться, завести семью, построить бизнес и так далее. Делаем кучу социальных ролей и обязательств. Но даже делая эти вещи, внутреннее ощущение невзрослости остается.

Откуда оно возникает? Правильно, из детства. Наши родители часто говорили фразы, тормозящие наши проявления: «Нужно съесть всю тарелку супа (даже если ты не хочешь), «Надень шапку (даже если тебе жарко)», «Тебе это не надо» = «Я знаю лучше тебя как тебе поступать». И все эти фразы поддерживались формированием чувства стыда или вины за твое поведение («Как тебе не стыдно, хорошие девочки/мальчики так себя не ведут», «Сердце из-за тебя болит, как ты себя ведешь»). А примеров и поддержки взрослого поведения не давали.

Да, родители это делали чаще всего из чувства заботы о нас, так как по-другому не умели её проявлять и считали такую форму правильной. Но…ты уже взрослый, чтобы выбирать как тебе жить!

Чаще всего обострение вопроса случается при возрастных кризисах, у кого-то в кризис 30 лет, у кого-то в кризис среднего возраста. Трудный жизненный период, когда по старому уже невозможно, а по-новому не умеешь, страшно, не понятно…

Что с этим делать? Замечать свои размеры. Что ты реально взрослый мужчина / взрослая женщина. Это крайне непривычно, но это вопрос научения себя. Присвоить эту роль себе. Когда происходит какая-то ситуация, замечай, что происходит внутри тебя. Что ты уже не тот маленький ребенок, которому запрещали или говорили как нужно поступать.

Да, для формирования навыка и присвоения роли взрослого нужно время. К сожалению, одномоментно не получится. Но если делать шаг за шагом, то всё изменится.

И чувствовать, как ты хочешь, что ты хочешь, что важно именно для тебя.

И помнить, что сложные моменты в жизни не навсегда, и скоро все изменится, в новых ролях, ощущениях и действиях.

 Если вы хотите изменить свою жизнь, хотите зарабатывать больше и жить лучше, но не знаете как - приходите на демо-консультацию, найдём совместное решение вашего вопроса.