Астения

 Астения - (с греч.слабость, бессилие) - это психопатологическое расстройство, при котором наблюдается повышенная физическая и/или психическая утомляемость со снижением активности (энергия, бодрость, мотивация.) Последствия - постоянная потребность в отдыхе, снижение объема эффективности.

Астения - это по сути истощение ресурсов вашего организма, поэтому перед началом любого тревожного расстройства в первую очередь наступает фаза астении.

Симптомы:
Слабость - быстрая утомляемость, вялость, нарушение памяти и внимания, падение интереса к окружающему.
Раздражительность - взрывчатость, обидчивость, внутренняя тревога и ТД.
Расстройство сна - затруднения засыпания, постоянная влечение ко сну, Бессонница.
Вегетативные расстройства - головная боль при усталости и волнении, головокружение, ЖКТ- расстройства, колебание давления,неприятная ощущения в области сердца.

Все эти симптомы могут указывать на астению связанную с:
 тревожными расстройством;
нарушением правильной деятельности организма;
и тревожное расстройство и нарушенная деятельность организма.

Работа с астенией:

Вариант 1. Обращаемся за квалифицированной помощью и диагностируем причины вашего состояния (витамины, гемоглобин , ферритин и прочее).

Если была диагностирована причина , корректируется состояние здоровья, качество жизни улучшается.

Вариант 2. Если причина не была диагностирована или после коррекции все равно симптомы сохраняются ,тогда мы имеем дело с астенией связанной с тревожным расстройством.

И это уже моя сфера работы.

В этом случае мы будем действовать комплексно. В первую очередь это поиск и устранение причин истощения, куда такой клиент так качественно тратить свои ресурсы? Чего он всеми силами так пытается добиться и заслужить? Какую катастрофу он себе рисует, если не выполнит  чего то из запланированного? 

И конечно же это грамотное восстановление  ресурсов таких клиентов.  

К сожалению, такие достигаторы не понимают, что если они будут заботиться о своём организме, а именно: регулярный и качественный сон, правильное питание и спорт, своевременный отдых, то они смогут добиться в 2 раза больше! Но увы, без нужной информации у них пока другие ставки, которые и приводят лишь к истощению, а больничная койка и будет тем самым отдыхом , который они себе во время не позволили.... 

 
Будьте здоровы!

 Жду вас на своих консультациях!