Лишний вес, как любой другой симптом может иметь разные корни: - Медицинские – например: нарушения в работе щитовидной железы поликистоз яичников, другие эндокринные и гормональные нарушения
- Наследственные ‒ когда передаётся медленный метаболизм
- Психосоматические ‒ когда лишний вес имеет одну или ряд выгод. Например: "Если я похудею, появится много морщин" или желание избежать отношений с мужем/партнером через установку "Он не достоин красивой жены".
- Пищевая зависимость (комплексная проблема) ‒ она может быть связана со всеми другими и с нарушением пищевого поведения, чаще всего, причиной его являются вредные привычки и культ еды в родительской семье.
Это то, что лежит на поверхности. 
Однако у всех причин могут быть более глубокие корни, идущие из семейной системы. Очень часто люди с лишним весом бывают потомками - узников концентрационных лагерей и раскулаченных
- жителей блокадного Ленинграда или районов, переживших голодоморы (Поволжье, Кубань, Украина)
- людей с очень тяжелыми судьбами
Проводя расстановки в группе (онлайн и оффлайн) мы: - Собираем информацию о семье клиента.
- Выбираем заместителей, среди которых могут быть: сам клиент, структурный элемент ‒ его симптом (лишний вес) и те «родичи», которые по словам клиента могут быть связаны с вышеперечисленными проблемами.
- Далее Фигуры взаимодействуют между собой.
- Выявляется динамика (связь с заместителем клиента)
- Произносятся разрешающие фразы.
Если работа проводится в индивидуальном формате (онлайн или офлайн) можно попробовать следующий несложный алгоритм - После обязательной процедуры расстановочного интервью по сбору информации о семейной системе, расстановщик, также как и в вышеупомянутом формате назначает заместителей, роль которых играют напольные якоря ‒ обычно это листы формата А4, чистые с обеих сторон
- На одном из листов клиент пишет «Я»
- На всех остальных либо конкретные имена (если клиент их знает), либо просто «узник», «голодающий», «человек с тяжелой судьбой». Важно, чтобы надписи не просвечивались на другой стороне листа.
- Далее клиент переворачивает листы и, не зная, где какой напольный якорь, раскладывает их на полу.
- Потом по очереди (желательно без обуви) становиться на каждый якорь и отслеживает своё состояние, ориентируясь на телесные сигналы.
- Клиент оценивает каждое местоположение по шкале от 1 до 10 баллов и пишет цифру на листе (не переворачивая его)
- Перед каждым новым якорем желательно «обнулиться», очиститься от прежних ощущений ‒ глубоко подышать, стоя в нейтральной позиции (на полу без листа).
- Далее переворачиваем листы, начиная с самого низкого показателя, где человеку было находиться тяжелее всего. Скорее всего, там и находится негативная динамика. Если самое негативное место на листе «Я» ‒ скорее всего, лишний вес не связан с глубинными системными причинами, а имеет более понятные причины ‒ медицинские, наследственные, психосоматические или связан с нарушением пищевого поведения.
- После того, как динамика определена. Терапевт озвучивает гипотезу. И задаёт клиенту дополнительные вопросы, которые часто выявляют взаимосвязь с кем-то конкретным из семейной системы
- В конце расстановки произносятся разрешающие фразы или пишется терапевтическое письмо тому родственнику, с которым, может быть, связан симптом.
Об этом можно почитать здесь: «Магия» терапевтических писем и разрешающих фраз. Выводы: - Разумеется, с помощью одной лишь расстановки с лишним весом, который набирался годами, не справиться!
- В работе с этой серьёзной проблемой нужен комплексный подход, в основе которого, как ни крути, лежит правильное питание и психотерапия.
- Однако зная глубинные причины легче искать выход из любой ситуации!
P.S. Данную расстановку можно провести на и на фигурках, метафорических ассоциативных картах или картах таро, но об этом в другой раз Читайте на эту тему еще: Техника «Линия Времени» в системной расстановке. Расставляем лишний вес © Семейный психолог Наталия Филимонова, 2020. Все права защищены Подборка техник и упражнений:Для коллег:Скидка на базовый пакет:Основы расстановочных методов в Skype-консультировании СКИДКА+ПОДАРОК |
Наталия, интересно было прочитать Вашу статью как эксперта по вопросам лишнего веса!
Спасибо, Наталия, актуальная тема и информация. В моей практике в последнее время участились обращения на тему лишнего веса.
Наталия, спасибо, очень люблю расстановки и они работают фантастическим образом.
Интересная практика! Спасибо!
В работе с этой серьёзной проблемой нужен комплексный подход, в основе которого, как ни крути, лежит правильное питание и психотерапия.
Только используя и психологию и ЗОЖ можно достичь поставленных результатов.
Психосомотические ‒ когда лишний вес имеет одну или ряд выгод. Например: "Если я похудею, появится много морщин" или желание избежать отношений с мужем/партнером через установку "Он не достоин красивой жены".
Пищевая зависимость (копмплексная проблема) ‒ она может быть связана со всеми другими и с нарушением пищевого поведения, чаще всего, причиной его являются вредные привычки и культ еды в родительской семье.
Вот именно эти причины чаще всего встречаются.
Спасибо, Наталия, прочитала с интересом!
Наталия, спасибо за технику. В ней заключается не только диагностический эффект, но и возможность развития в клиенте саморефлексии. Не все могут оценить внутреннее состояние и тем более описать его. Беру в закладки!
На мой взгляд это не стоит забывать.
Только используя и психологию и ЗОЖ можно достичь поставленных результатов.
Вот именно эти причины чаще всего встречаются.
Пойду с маками проверю технику)
Я знаю свои корни излишнего веса и трепетное отношение к еде. Голод 30-х. Крепко в памяти засели рассказы бабушки, как они выживали, как корова была и коровой и лошадью, как варили супы из крапивы, как работали до обмороков...
И подумалось о легком.
Сейчас же весна. А если попридумывать разные предложения
Например: Вес на свою тяжесть, дай мне легкость)))
Разумеется, с помощью одной лишь расстановки с лишним весом, который набирался годами, не справиться!
В работе с этой серьёзной проблемой нужен комплексный подход, в основе которого, как ни крути, лежит правильное питание и психотерапия.
Однако зная глубинные причины легче искать выход из любой ситуации!
Спасибо, Наталия, за полезную технику! Не работаю расстановками, но возникло желание попробовать. Энергии в ней много!
Сейчас же весна. А если попридумывать разные предложения
Например: Вес на свою тяжесть, дай мне легкость)))
Золотый слова!
Спасибо, Наталия, за полезную технику! Не работаю расстановками, но возникло желание попробовать. Энергии в ней много!
зная глубинные причины
Спасибо за публикацию!
Наталия, да, и их истоки процесс осознания ускоряется и происходят изменения.
Спасибо за публикацию!
Новый полезный подход от Вас. Спасибо за щедрость, Наталия!
Очень полезная статья, возьму себе в копилку.
Очень наглядно и интересно. Спасибо, Наталия!
Прочитала с большим интересом!
Наталия, благодарю, что делитесь своими наработками! Это ценно!
Выводы:
Разумеется, с помощью одной лишь расстановки с лишним весом, который набирался годами, не справиться!
В работе с этой серьёзной проблемой нужен комплексный подход, в основе которого, как ни крути, лежит правильное питание и психотерапия.
Однако зная глубинные причины легче искать выход из любой ситуации!
Очень полезная статья, спасибо Вам!
Спасибо, Наталия, за интересный алгоритм и важную статью!
О да. Знаю по себе и другим женщинам. Вес возвращается и возвращается... Тема очень глубокая и важная! Спасибо!
Однако зная глубинные причины легче искать выход из любой ситуации!
Отличный вариант вечно актуальной темы! Спасибо, Наталия, забираю себе в копилку)
Спасибо за полезный материал!
Какой интересный процесс! Спасибо)
Да, видимо без глубинной проработки ситуации, решить проблему РПП нельзя. Благодарю за очень интересную статью!
Хорошая практика. Спасибо.
Однако зная глубинные причины легче искать выход из любой ситуации!
Наталия, интересно было прочитать Вашу статью как эксперта по вопросам лишнего веса!
Ольга, мне кажется, что это всегда востребованная тема. На групповом гипнозе, о котором я рассказывала было человек 30!!! А многие, как я поняла, завсегдатаи.
Согласна с вами, присоединяюсь к интересу!
Благодарю, Наталия, интересно!
Наталия, благо-дарю, за полезный алгоритм. Вспомнились аналогичные методы работы с другими запросами.
Благодарю за интересную технику! Очень ценно! Попробую на себе обязательно :).
Это очень точно!Спасибо за интересную статью!
Они любят просто ходить и слушать?
в индивидуальном формате (онлайн или офлайн) можно попробовать следующий несложный алгоритм
Спасибо!
Однако зная глубинные причины легче искать выход из любой ситуации!
Наталия, спасибо за Ваш высокий профессионализм!
P.S. Данную расстановку можно провести на и на фигурках, метафорических ассоциативных картах или картах таро, но об этом в другой раз
Большое спасибо, Наталия, за статью. Как всегда, очень интересно.
А можно такую расстановку сделать самому и потом уже принести результаты на встречу с психологом?