Эмоциональное выгорание в работе и отношения.

Я часто пишу про энергию в своем канале, рассказываю на курсах при обучении. 

Смешной ролик, но он точно показал  основную проблему многих  людей в профессии-отстутствие энергии.
Когда работа, ведет к  эмоциональному  выгоранию, вместо  профессионального роста. 

И как люди неудовлетворенные своей работой компенсируют это высокомерием. 

Сейчас часто можно встретить специалистов говорящих с вами как будто одаривают вас вниманием. Повышая  свою значимость. За этим стоит непрофессионализм. 

Показать видео

Энергия, показатель  эффективности нашей деятельности и ее результативности. Куда вы идете, вниз или вверх. 

В ролике хорошо показано как без энергии, работая через НАДО, человек непривлекателен не только как профессионал, но и как представитель гендера. 
Можно не быть гадалкой, чтобы угадать, что в отношениях у него проблемы, и жить с ним можно, если только из нужды. 

Самая частая причина  отсутствия энергии у многих специалистов не только в психологии:

•Когда человек по настоящему не увлечен своим делом, он пришел за успехом и получил разочарование.

•Или работает потому что НАДО.

Его мотивация, не развитие своих способностей, а невротическая гонка за успехом. 

Ему нравится не сама деятельность, а успех от этой профессии и деньги.

Другие люди-это способ удовлетворения своих потребностей. Не сотрудничество. 

Нет удовольствия от процесса. 

Когда работа не интересна как сам процесс, она невероятно тяжела для человека. 

Даже на уборке дома видно, когда наводить порядок можно по разному:

•потому что это надо, чтобы было чисто и меня не поругали или не сказали, что я неряха;

•потому что сам процесс приносит мне удовольствие. Мне приятно превращать, что то некрасивое в красивое. Разный подход и разный будет результат. 

В первом случае  уборка будет монотонной и через силу.
 Во втором уборка -это творчество, как можно красиво упаковать вещи, есть глубокий смысл, понимание, что  лишние вещи забирают энергию, в это время можно слушать лекцию, красивую музыку, заниматься развитием.
Человек мотивирует себя, а не принуждает. 

Уборка через надо -забирает энергию, уборка через мотивирование -делает сам  процессом интересным и значит и результат будет лучше.

То же самое с работой, если процесс через надо, то человек теряет энергию, он страдает.
Ему нужен результат, нужда, а не самореализация себя в деятельности.
Процесс не интересен, поэтому он и хочет за это много денег, как компенсацию за свои энергетические вложения.

Эмоциональное выгорание, это потеря интереса, потеря мотивации, смысла. Или его и не было изначально.

Этот ролик очень точно показывает реальность многих людей, которые ждут сразу результат. У которых потребность не реализовать  себя , а получить. Это всегда приводит к выгоранию.

Когда в работе нет творчества, это тяжелый труд, человек  терпит свою работу.  Вот потерплю, получу зарплату и куплю себе удовольствие, а потом опять на работу, терпеть.

Что делать, когда работа не приносит удовольствие? 

Понять, что это не «рассосется».

Желание не появится, динамика будет усиливаться. 

Раздражение будет накапливаться и разочарование тоже. А значит и в общении вы будете неприятны. 

И придется тратить много энергии на маску «доброты», а это будет увеличивать раздражение.

Найти лучше работу в таком состоянии нельзя, вы непривлекательны для работодателя. 
И даже если вас возьмут, то у вас нет энергии, а вот претензий у вас  много, вы хотите больше, чем можете дать.

Будут портиться не только деловые отношения, но и личные.

Работа и отношения два ресурса, которые тесно связаны и если в одном начинаются проблемы, всегда отражается  и на втором. 

В эмоциональном выгорании человек очень зависим от других и в отношениях он непривлекателен.

Выходить из этого состояния надо как можно раньше. Чем, дольше вы в таком состоянии, тем больше времени вам понадобиться для восстановления.

Из статьи вы уже поняли, что идти  надо к специалисту в хорошем энергетическом состоянии. 

Мы «подзаряжаемся» в полезном общении, среди людей наполненных энергией.