Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30426 специалистов из 984 городов
Скрыть

Я посмотрела в зеркало: «Ага?!» или Закон сохранения энергии

Про радость жизни. И про каждого из нас, такого любимого.

Мы все учились в школе. Так? Разные предметы изучали. Одни уроки обожали, другие – так себе.

Я с точными науками дружила не особо, но про закон сохранения энергии точно слышала.

Вы помните формулу? Нет?

Вот эта - «Eмех = Eк + Ep = const.» -  это и есть формула закона сохранения механической энергии. Я ее, естественно, не помню, взяла из тех самых «открытых источников»

Так вот, все мы давно знаем, понимаем, слышали, что существует много видов энергии помимо механической, например, химическая, электромагнитная, гравитационная и другие.

И, внимание! - все виды энергии подчиняются закону сохранения!
Как вам такое? 
Эмоция – это энергия! Психическая.

И она подчиняется всем фундаментальным законам природы.

То есть, понимаете, появившись в нас, эмоция живет, куролесит, но никуда не исчезает, не уничтожается. Если ее не выплеснуть, не выплакать, не выругать наружу, вовне.

Знали про этот закон? В любом случае – уже стопроцентно знаете.

Предлагаю вам познакомиться с теми энергиями, которые, возможно, застряли, или, по крайней мере, долго сидели в вас.

Я посмотрела в зеркало  Ага  или Закон сохранения энергии

             Несложное такое упражнение.

Подойдите к зеркалу.

Что вы увидели? Веселое приветливое лицо? Или печальную маску клоуна с растянутыми в вынужденную улыбку губами?

А, возможно, сдвинутые брови в справедливом гневе заложили вам глубокие морщины на лбу? Или опущенные уголки рта напоминают вам о скорби и невозможности простить предателя?

Присмотритесь к себе, вы увидите все, абсолютно все, задержанные в вашем теле эмоции.

Ваше лицо вам не солжет, никогда. Ведь вы сейчас наедине с ним, с собой.

                   

Увидели свои эмоциональные отметинки? Теперь самое время расслабить мышцы лица. Три минуты в день «покорчить рожицы» перед зеркалом дадут вам возможность вывести психические эмоциональные накопления наружу.

А что касается фундаментального закона сохранения энергии – наполняйтесь радость и счастьем!
Будьте внимательны и бережны к себе!

 

Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Опубликовано: , 306 просмотров
К автору уже обратились 49 человек с сайта
Провела 5 онлайн консультаций на сайте
Подписаться128
Подписаться128
Поделиться4СохранитьЕщё...

Комментарии

Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Арт-терапевт - г. Москва
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Три минуты в день «покорчить рожицы» перед зеркалом дадут вам возможность вывести психические эмоциональные накопления наружу.
Интересное предложение! Воспользуюсь! Благодарю.
№1 | 10 мая 2019
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
Любовь, спасибо за совет!
№2 | 10 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Василакий Ирина, спасибо большое за отклик!
О результатах упражнения поделитесь?
№3 | 10 мая 2019
Куракина Тамара Николаевна
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог - г. Самара
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Три минуты в день «покорчить рожицы» перед зеркалом дадут вам возможность вывести психические эмоциональные накопления наружу.
Просто и эффективно!)
№4 | 10 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Анжелика Богданова, спасибо за внимание к статье!
№5 | 10 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Куракина Тамара Николаевна, попробовала сама) Ох, сколько же во мне всего накопилось! Теперь раздаю перед зеркалом, увлекательное занятие) Главное, чтобы никого рядом!
Спасибо, Тамара Николаевна, за отклик!
№6 | 10 мая 2019
Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Арт-терапевт - г. Москва
Бондарович Любовь,
Да.
№7 | 10 мая 2019
Куракина Тамара Николаевна
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог - г. Самара
№6 | Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Главное, чтобы никого рядом!
ну можно, чтобы доверенные лица присутствовали) шучу) это уже про другое)
№8 | 10 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Куракина Тамара, эти самые "доверенные", как правило и так уже получили свою порцию эмоций от автора)
№9 | 10 мая 2019
Макаренко Амалия Алексеевна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Харьков (Украина)
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Три минуты в день «покорчить рожицы» перед зеркалом дадут вам возможность вывести психические эмоциональные накопления наружу.
Хороший способ! Благодарю за статью!
№10 | 10 мая 2019
Александра Честикова
Психолог, Сертифицированный гештальт-терапевт - г. Пермь
Замечательный способ - даже настроение поднялось)
№11 | 10 мая 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
Любовь Павловна, спасибо, интересная мысль - не просто покривляться, а чтоб перед зеркалом))
№12 | 10 мая 2019
Какой-то эгоистический, неэкологичный подход)).
Логично же, что есть смысл избавления от "мусора", но вот мы его струсили, а так как делаем это ещё и перед зеркалом (отражателем), то куда этот мусор отражается? - первый вопрос? И к кому прилетает, если не утилизируется либо не меняет одну природу (вид энергии) на другую?
№13 | 10 мая 2019
Ирина Викторовна Баранова
Психолог - г. Запорожье (Украина)
Любовь Павловна, очень доходчиво всё объяснили! Спасибо!
№14 | 10 мая 2019
Лебедева Елена Анатольевна
Психолог, Консультант - г. Тула
Спасибо огромное, Любовь!!! С удовольствием читала, поделилась и подписалась!!!
№15 | 10 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Макаренко Амалия Алексеевна, спасибо большое за отзыв и комментарий!
№16 | 10 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№11 | Александра Честикова писал(а):
Замечательный способ - даже настроение поднялось)
Вот и я об этом - выпустить некоторые эмоции -на их место запустить радость)
Спасибо за отклик!
№17 | 10 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№12 | Галина Владиленовна Балахонская писал(а):
чтоб перед зеркалом))
Именно - глаза в честные глаза)
Спасибо большое за комментарий!
№18 | 10 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№13 | Ad_ward писал(а):
Какой-то эгоистический, неэкологичный подход)).
Очень даже экологичный, проверено на себе,попробуйте.
№13 | Ad_ward писал(а):
мы его струсили, а так как делаем это ещё и перед зеркалом (отражателем), то куда этот мусор отражается?
Зеркало - это не просто отражатель, это наше лицо - улыбайтесь себе- залог хорошего настроения.
№13 | Ad_ward писал(а):
И к кому прилетает, если не утилизируется либо не меняет одну природу (вид энергии) на другую?
Надеюсь, рядом с вами никого не будет в момент "выгрузки" эмоции? А воздух - откроете форточку, энергия улетит)
№19 | 10 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№14 | Ирина Викторовна Баранова писал(а):
очень доходчиво всё объяснили!
Делилась своим опытом)
Спасибо большое за комментарий и отклик!
№20 | 10 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№15 | Лебедева Елена Анатольевна писал(а):
С удовольствием читала, поделилась и подписалась!!!
Спасибо за такой лестный отзыв и комментарий! Очень приятно!
№21 | 10 мая 2019
Бондаренко Татьяна Алексеевна
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Москва
Благодарю за технику по расслаблению мышц лица.
№22 | 10 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Бондаренко Татьяна, спасибо за комментарий!
№23 | 10 мая 2019
Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Нижний Новгород
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
А что касается фундаментального закона сохранения энергии – наполняйтесь радость и счастьем!
Отличный закон, поддерживаю :)
№24 | 10 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Колесникова Татьяна, спасибо большое за отклик!
№25 | 10 мая 2019
Светлана Скромова
Психолог - г. Саратов
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Я с точными науками дружила не особо, но про закон сохранения энергии точно слышала.
Вот и у меня такая же ерунда!)))
Отличное упражнение, Любовь Павловна, спасибо!
№26 | 10 мая 2019
Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн- консультант - г. Ростов-на-Дону
Мы с детьми делаем "Мы - веселые мартышки"))
№27 | 10 мая 2019
Кристина Вячеславовна Гореликова
Психолог, Онлайн-консультант - г. Тамбов
Спасибо, Любовь Павловна! Понравилась идея с корчанием рожиц, весело и полезно!
№28 | 10 мая 2019
Буркова Елена Викторовна
Психолог, Магистр психологических наук - г. Челябинск
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
То есть, понимаете, появившись в нас, эмоция живет, куролесит, но никуда не исчезает, не уничтожается. Если ее не выплеснуть, не выплакать, не выругать наружу, вовне.
Я тоже не дружу с точными науками))
Теперь понятно, как этот закон применим в психологии, спасибо!
№29 | 10 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Буркова Елена, спасибо за комментарий!
№30 | 10 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Кристина Вячеславовна, спасибо за отклик!
№31 | 10 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Танкова Оксана, так здОрово! И взрослым и детям - радость )
Спасибо за отклик!
№32 | 10 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№29 | Буркова Елена Викторовна писал(а):
Я тоже не дружу с точными науками))
№26 | Светлана Скромова писал(а):
Вот и у меня такая же ерунда!)))
Какая у нас чудесная компания гуманитариев собралась)
Спасибо за отклик!
№33 | 10 мая 2019
Танкова Оксана Владимировна
Психолог, Онлайн- консультант - г. Ростов-на-Дону
Любовь, да, их любимая динамическая пауза.
№34 | 10 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№34 | Танкова Оксана Владимировна писал(а):
их любимая динамическая пауза.
Про "их" - задумалась?!
Спасибо,Оксана Владимировна, за отклик!
№35 | 10 мая 2019
Юлия Таланцева
Психолог, Семейная терапия - г. Москва
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Присмотритесь к себе, вы увидите все, абсолютно все, задержанные в вашем теле эмоции.
Да, лицо не лжет. Особенно глаза..
№36 | 11 мая 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Эффективная бережная терапия - г. Москва
Вот и я в вашу компанию - тоже совсем не дружу с точными науками)
Спасибо за интересное упражнение, Любовь Павловна!
№37 | 11 мая 2019
Лилия Сергеевна Спрогис
Психолог, Руководитель психологической студии - г. Москва
Спасибо за позитивную статью,
было интересно читать и
комментарии к ней чудесные!))
№38 | 11 мая 2019
Наталия Филимонова
Психолог, Семейный терапевт Расстановщик - г. Петергоф
Я корчу рожи и поэтому я моложе своих лет. Так чувствуют люди:) Спасибо за публикацию Вам
№39 | 11 мая 2019
Милашина Ольга Георгиевна
Психолог, Консультант - г. Новосибирск
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Присмотритесь к себе, вы увидите все, абсолютно все, задержанные в вашем теле эмоции.
Спасибо, Любовь, очень интересно.
№40 | 11 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№36 | Юлия Таланцева писал(а):
лицо не лжет. Особенно глаза..
Тоже так думаю.
Спасибо за дополнение!
№41 | 11 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№37 | Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Вот и я в вашу компанию - тоже совсем не дружу с точными науками)
Со всей душой)
Спасибо, Мария Алексеевна, за отклик и комментарий!
№42 | 11 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№38 | Лилия Сергеевна Спрогис писал(а):
было интересно читать и
комментарии к ней чудесные!))
Иногда случается, что в комментариях столько удивительных открытий, инсайтов прямо-таки нанизываются как бусинки в ожерелье)
Спасибо большое, Лилия Сергеевна, за комментарий и отклик!
№43 | 11 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№39 | Наталия Филимонова писал(а):
Так чувствуют люди:)
Согласна полностью и по фото
№39 | Наталия Филимонова писал(а):
поэтому я моложе своих лет.
- стопроцентно могу подтвердить!
Спасибо за комментарий и отклик!
№44 | 11 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Милашина Ольга Георгиевна, спасибо большое за отзыв и интерес к моей статье!
№45 | 11 мая 2019
Тулинова Ирина Борисовна
Психолог, Семейный психолог - г. Мариуполь (Украина)
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Теперь самое время расслабить мышцы лица. Три минуты в день «покорчить рожицы» перед зеркалом дадут вам возможность вывести психические эмоциональные накопления наружу.
Благодарю, Любовь Павловна, за эмоциональную статью с простым экспресс-методом снятия психического напряжения!
№46 | 11 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Тулинова Ирина, спасибо большое за отклик!
№47 | 11 мая 2019
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
То есть, понимаете, появившись в нас, эмоция живет, куролесит, но никуда не исчезает, не уничтожается. Если ее не выплеснуть, не выплакать, не выругать наружу, вовне.

Да, и обдумать ее внутри- не считается:))
№48 | 11 мая 2019
Оксана Анащенко
Психолог, Расстановщик Травматерапевт - г. Санкт-Петербург
Хорошее упражнение! Спасибо!
№49 | 11 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№48 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
обдумать ее внутри- не считается:))
никак не считается)
Спасибо за отклик!
№50 | 11 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Оксана Анащенко, спасибо за отзыв!
№51 | 11 мая 2019
Наталия Андрушко
Психолог, Онлайн Экофасилитатор Супервизор - г. Киев (Украина)
Да, тело не лжет!
№52 | 11 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Наталия Андрушко, просто мы иногда не можем слушать,или не умеем)
Спасибо большое за отклик!
№53 | 11 мая 2019
Юлия Вадимовна Воронина
Психолог, Библиотерапевт - г. Санкт-Петербург
Любовь Павловна, хорошая техника! Спасибо! Использую это)
№54 | 11 мая 2019
Алдухова Софья Владимировна
Психолог, Консультант - г. Благовещенск
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Эмоция – это энергия! Психическая.
И она подчиняется всем фундаментальным законам природы.
Действительно!
Все гениальное просто!
Благодарю Вас!
№55 | 11 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Алдухова Софья, все гениальное - просто)
Спасибо за отклик!
№56 | 11 мая 2019
Как вовремя... спасибо)
№57 | 12 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Elena145, Рада, что пришлось ко времени!
№58 | 12 мая 2019
Пляс Алена Адольфовна
Психолог, Ведущий тренингов - г. Москва
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
А что касается фундаментального закона сохранения энергии – наполняйтесь радость и счастьем!
Очень согласна!)
Спасибо!
№59 | 13 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Пляс Алена, Спасибо за отклик!
№60 | 13 мая 2019
Студеничник Надежда Ивановна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Москва
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
То есть, понимаете, появившись в нас, эмоция живет, куролесит, но никуда не исчезает, не уничтожается. Если ее не выплеснуть, не выплакать, не выругать наружу, вовне.
Назойливая, однако, эмоция! Сразу можно и не понять, чтой-то тебя так колбасит))
Любовь, приятная статья! Веселая!)) Спасибо!
№61 | 13 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Студеничник Надежда, Спасибо большое, так приятно получить такой комментарий!
№62 | 13 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Три минуты в день «покорчить рожицы» перед зеркалом
спасибо! очень весело получилось))
№63 | 14 мая 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Соловьева Лариса, рада, что статья понравилась, спасибо за отклик!
№64 | 14 мая 2019
Шипочёва Елена Викторовна
Врач-психотерапевт, Онлайн-психолог - г. Екатеринбург
Полностью согласна! Спасибо за статью. Судя по количеству отзывов, очень актуальная тема ))
№65 | 13 июля 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Шипочёва Елена, благодарю Вас,рада комментарию!
№66 | 13 июля 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий e19b8 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз