Как пользоваться методами Сократа для принятия оптимальных решений?

 "Я знаю, что я ничего не знаю" - эту крылатую фразу приписывают Сократу - древнегреческому философу (5 век до н.э.).

О чем это? 

Сократ предложил метод поиска истины, в результате диалога с учениками (направляемое открытие).

В результате такого диалога, позже названного сократическим, ученик сам приходил к выводу, отвечая на "наводящие"  вопросы учителя.

Полученные в результате сократического диалога выводы гораздо лучше усваиваются и запоминаются, чем те знания, которые преподносятся в "готовом виде".

Крылатое выражение: "в споре рождается истина" произошло именно из сократического диалога.

Сократ также рекомендовал, прежде, чем что-то сказать, трижды подумать:

- то, что я хочу сказать, точно правда - видел ли своими глазами или кто-то сказал?

- обрадует ли то, что скажешь человека или огорчит?

- будет ли полезна твоя информация человеку?

Если информация сомнительна, портит настроение и не приносит пользы, зачем ее говорить?

В своих диалогах Сократ часто использовал иронию, подчас довольно жесткую.

Он позволял человеку следовать своим ложным идеям, доводя их своими вопросами до абсурда.

Тогда человек сам убеждается в своих ошибочных суждениях.

Сократ обращал внимание учеников на их способы мышления. 

До нашего времени дошла знаменитая фраза Сократа: "Познай себя".

Известный принцип "трех да" в Сократовском диалоге построен на трех вопросах, с которыми человек обязательно согласится. 

После троекратного согласия, он, скорее всего, согласится и с последующими вопросами.

Кроме принципа согласия, Сократ также применял принцип сомнения, чтобы ученик оценил свои слабые аргументы на достоверность.

Этот принцип нашел свое широкое применение в когнитивно-поведенческой терапии в дискурсах с клиентом.

Например, психотерапевт учит клиента оценивать собственные суждения:

1. на достоверность:

- Какие существуют доказательства того, что ваше убеждение верно?

- А какие десть доказательства ложности вашего убеждения?

- Какие еще могут быть варианты объяснения? ( поиск альтернатив)

2. Оценка последствий:

- Что самое ужасное может произойти, если вы это сделаете?

- Что самое лучшее может произойти, если сделаете?

- Что самое худшее может случиться, если не сделаете?

- Что самое лучшее может быть, если не сделаете?

На основании ответов на эти вопросы, можно более наглядно взвесить возможные последствия и принять оптимальное решение.

Сократовские вопросы также могут помочь посмотреть на ситуацию со стороны:

- Как ваш близкий человек воспринимает ситуацию по вашему мнению?

- Что бы вы посоветовали близкому человеку, если бы он попал в такую ситуацию?

Используйте методы Сократического диалога для анализа сложных ситуаций и принятия оптимальных решений!