Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30029 специалистов из 978 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Как справиться с одиночеством

От автора: Человек - существо социальное и может жить в гармонии только с кем-то, хотя бывают и люди, которые утверждают обратное.

Человек - существо социальное и может жить в гармонии только с кем-то, хотя бывают и люди, которые утверждают обратное. Например, многие одинокие женщины, которые не смогли построить семью или просто крепкие отношения с мужчиной утверждают: «Я бы ни с кем не ужилась! Зачем мне это?». На самом деле, одинокие люди привыкают к этому состоянию, и одиночество кажется им нормальным образом жизни. Женщина, которая позволяет себе так говорить или думать устала от одиночества и оставила всяческие попытки изменить сложившуюся ситуацию.

Как справиться с одиночеством

Женщины больше страдают от одиночества, чем мужчины, потому что женщины по природе своей более эмоциональна и восприимчива. Одинокая женщина может быть умной, красивой, хорошо зарабатывать. Это проблема современного мира. Как жить в одиночестве женщине, которая успешна и привлекательна, если рядом нет достойного мужчины, с которым бы она могла связать свою жизнь? Грустно, печально и бессмысленно. С другой стороны, боязнь одиночества толкает женщин на отношения с мужчинами, которые их недостойны, которые зарабатывают меньше и которые обращаются с ними отвратительно. Из-за страха остаться одной, женщина соглашается на «абы что» в отношениях.

Одиночество может присутствовать в жизни каждого в тот или иной период. Главное, чтобы этот период не был затянут. Некоторым людям периодически нужно побыть одним, например, уехать в горы и просто медитировать пару месяцев вдали от суеты и людей. А некоторые люди не могут и дня дома просидеть ни с кем не пообщавшись.

Как пережить одиночество?

Если вы одиноки, направьте всю свою энергию на работу над собой. Проанализируйте свое поведение в отношениях, установите причины, по которым распались ваши предыдущие отношения. Не нужно искать причину в других людях, ищите причину в себе. Ваша жизнь и ваше состояние зависит только от вас.

Например: женщина, которая устала от одиночества и ищет новых отношений, заглядывается на очень успешных мужчин, но знакомится с теми, кто, как ей кажется, не достоин ее. В этом случае у нее есть 2 стратегии на выбор: либо снизить собственную планку и требования, либо заняться личностным ростом, чтобы дорасти до тех мужчин, которые ее привлекают.

Каждая хочет быть рядом с умным, добрым, красивым и богатым, но что она может дать взамен? Речь не идет о деньгах, речь идет о женских качествах, которые притягивают к себе мужчин. Женские качества: сочувствие, сопереживание, женственность, умение брать, умение просить, умение показать мужчине его нужность, умение погрузить мужчину в состояние надобности и настроить его на построение долгих отношений. Только от женщины зависит как будет к ней относится мужчина. Уже при знакомстве он на уровне подсознания определит какая вы: для серьезных отношений или побаловаться. А определит он это по вашему поведению.

Если вы не знаете, как справиться с одиночеством, то вам нужно поработать над собой и выйти, наконец, из этого состояния. Вам нужно действовать, а не сидеть и ждать, пока жизнь нормализуется сама собой.

Боязнь одиночества, которая толкает вас на отчаянные действия, возникает из-за неуверенности в себе. С обретением внутренней уверенности, люди вокруг почувствуют это и начнут тянуться к вам.

Чем может помочь психолог в вопросе: как пережить одиночество.

Одиночество – состояние, из которого легко выйти. С помощью профессионального психолога вы сможете изменить себя, свое состояние, свои ощущения и начать новый счастливый этап в вашей жизни, полный друзей и поклонников.

Самостоятельная работа с собой не будет эффективной и может занять чрезмерное количество времени, которого нет.

Избавьтесь от одиночества под руководством опытного наставника, и вы удивитесь, насколько сильно изменится ваша жизнь.

Врач-психотерапевт, Супервизор, Аналитик - г. Иркутск
Опубликовано: , 462 просмотра
К автору уже обратились 115 человек с сайта
Подписаться33
Подписаться33
ПоделитьсяСохранитьЕщё...

Комментарии

Родина Галина Владимировна
Психолог, Специалист кризисы семьи - г. Подольск
Спасибо, интересная тема.
№1 | 28 декабря 2016
Лукашевская Наталья
Психолог, ЛИЧНОСТНЫЙ И СЕМЕЙНЫЙ - г. Новосибирск
Тема актуальна, особенно в преддверии НГ! Спасибо за статью.


№2 | 28 декабря 2016
Новикова Светлана Михайловна
Психолог - г. Людиново
Интересная статья.
Но не понятно, почему женщина считается автором не одинокой, если только она с мужчиной?
Одиночество, читаем мы, это социально-психологическое явление, эмоциональное состояние человека, связанное с отсутствием близких, положительных эмоциональных связей с людьми и/или со страхом их потери в результате вынужденной или имеющей психологические причины социальной изоляции.
Можно и с мужчиной не иметь доверительных отношений и быть одинокой.
И без мужчины быть среди людей родных или близких по духу.
№3 | 28 декабря 2016
Светлана Жданова
Психолог, Онлайн-консультант - г. Иркутск
Тема актуальная всегда, конечно. От одиночества обязательно избавляться надо?
№4 | 28 декабря 2016
Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Арт-терапевт - г. Москва
Джурук Алексей Сергеевич писал(а):
Как жить в одиночестве женщине, которая успешна и привлекательна, если рядом нет достойного мужчины, с которым бы она могла связать свою жизнь?
Бывает и так, что он есть, достойный мужчина, но всё равно одиноко.
Благодарю!
№5 | 28 декабря 2016
Джурук Алексей Сергеевич
Врач-психотерапевт, Супервизор, Аналитик - г. Иркутск
№3 | Новикова Светлана Михайловна писал(а):
Можно и с мужчиной не иметь доверительных отношений и быть одинокой.
Согласен, нужен не просто мужчина а близкий по духу.
№3 | Новикова Светлана Михайловна писал(а):
И без мужчины быть среди людей родных или близких по духу.
А в этом случае все равно будет одиночество. Потому что мы не можем быть одни, нам нужна пара. (утверждение верно как для женщины, так и для мужчины. ИМХО)
№6 | 29 декабря 2016
Джурук Алексей Сергеевич
Врач-психотерапевт, Супервизор, Аналитик - г. Иркутск
№4 | Жданова Светлана Геннадьевна писал(а):
От одиночества обязательно избавляться надо?
Я думаю да, одиночество разрушает
№7 | 29 декабря 2016
Джурук Алексей Сергеевич
Врач-психотерапевт, Супервизор, Аналитик - г. Иркутск
№5 | Василакий Ирина Родионовна писал(а):
Бывает и так, что он есть, достойный мужчина, но всё равно одиноко.
Просто это не ее мужчина :)
№8 | 29 декабря 2016
Шипочёва Елена Викторовна
Врач-психотерапевт, Онлайн-психолог - г. Екатеринбург
Ценная, полезная и очень понятно изложенная информация. Спасибо.
№9 | 29 декабря 2016
Светлана Жданова
Психолог, Онлайн-консультант - г. Иркутск
А одиночество это что? Только когда формально у женщины нет мужчины или что то еще?
№10 | 29 декабря 2016
Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Арт-терапевт - г. Москва
Возможно! Или она как "спящая красавица" из сказки. Ждёт своего времени.
№11 | 29 декабря 2016
Джурук Алексей Сергеевич
Врач-психотерапевт, Супервизор, Аналитик - г. Иркутск
№9 | Скворцова Елена Викторовна писал(а):
Ценная, полезная и очень понятно изложенная информация. Спасибо.
Пожалуйста
№12 | 29 декабря 2016
Джурук Алексей Сергеевич
Врач-психотерапевт, Супервизор, Аналитик - г. Иркутск
№10 | Жданова Светлана Геннадьевна писал(а):
Только когда формально у женщины нет мужчины
Для меня одиночество когда нет пары близкой по духу
№13 | 29 декабря 2016
Джурук Алексей Сергеевич
Врач-психотерапевт, Супервизор, Аналитик - г. Иркутск
№11 | Василакий Ирина Родионовна писал(а):
Или она как "спящая красавица" из сказки. Ждёт своего времени.
Жаль что принц приходит только в сказке
№14 | 29 декабря 2016
Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Арт-терапевт - г. Москва
как то пессимистично..
№15 | 29 декабря 2016
Джурук Алексей Сергеевич
Врач-психотерапевт, Супервизор, Аналитик - г. Иркутск
№15 | Василакий Ирина Родионовна писал(а):
как то пессимистично
Скорее реалистично... Многие к сожалению сидят и ждут своего принца... а он и знать об этом не знает
№16 | 30 декабря 2016
Светлана Павловна Ханова
Психолог, Семейный психолог - г. Иркутск
Джурук Алексей Сергеевич писал(а):
многие одинокие женщины, которые не смогли построить семью
тут интересно , что и как понимается под семьей? мужчина с ребенком - это семья, а женщина с ребенком? а если один, но общаешься и живешь с родителями - можно ли сказать, что человек не находится в семейных отношениях? нуклеарная семья классического вида :мужчина , женщина, дети , а если двое мужчин живут вместе или женщин - семья ли это?
и если позволите критики немного - отдает сексизмом, как-будто мужчины не чувствуют одиночество, а кроме работы с психологом - что еще можете предложить?) Я в последнее время все больше сталкиваюсь с тем, что и женщинам и мужчинам как раз-таки удобно быть одинокими, и люди получают массу удовольствия от состояния такого, и к психологу часто идут не для решения проблемы одиночества, как такового, а из-за гнета установок , в том числе и родительских, что "надо", "надо " быть с кем-нибудь. А это прямой путь в невротические отношения...не правда ли?)) спасибо , что подняли тему, интересны будут ваши размышления
№17 | 6 января 2017
Светлана Павловна Ханова
Психолог, Семейный психолог - г. Иркутск
№13 | Джурук Алексей Сергеевич писал(а):
Для меня одиночество когда нет пары близкой по духу
и еще вопрос - как тогда чувство экзистенционального одиночества? оно все равно нас всех ждет,
№18 | 6 января 2017
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий f3a24 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз