Как познакомить клиента с тревожностью с помощью мультфильма «Головоломка 2»?

 Самые разные темы могут с опаской, настороженностью восприниматься клиентом, это нормально, для облегчения процесса можно делать это опосредованно. Сама идея использовать в терапевтической работе фильмы, мультфильмы, сказки- не нова, поэтому сегодня расскажу, почему мультфильм «Головоломка 2» - отличный вариант для знакомства клиента с темой тревоги или тревожности.

Будут спойлеры!

«Головоломка 2» (англ. Inside Out 2) - американский компьютерно-анимационный фильм о взрослении, режиссёра Келси Манна, продюсера Марка Нильсена и сценаристки Мег Лефов, разработанный студией Pixar Animation Studios и распространяемый Walt Disney Pictures. Продолжение мультфильма «Головоломка» (2015). Основная задумка заключается в том, что ко всем эмоциям добавляются и другие, но интересует нас именно Тревожность.

Вначале тревожность показывается как «враг», берет все под свой контроль, убирает базовые эмоции (БУКВАЛЬНО ПОМЕСТИВ ИХ В БАНКУ), указывает другим что и как делать, строит грандиозные планы, формирует тревожные, разрушающие убеждения. Мы видим результат действий сразу- ухудшение отношений с подругами, Райли больше стала уделять время тренировкам и новой команде, старается им понравится не только показывая свои навыки, но и отрицая часть себя (эпизод с поеданием пластмассового батончика, когда ГГ отрицала свою любовь к «глупым» песням). В стремлении понравится, достигать новых успехов, улучшать свои показатели нет ничего плохого — это естественное желание роста, вопрос, каким образом достигается цель? Через призму тревожности- накручивание, представление негативных сценариев, подготовка КО ВСЕМ негативным сценариям, возможным и доведенных до абсурда, на это уходит много энергии, сил, переживаний. Отсюда не хватает энергии для выполнения «ежедневной нормы», что и так была повышена, чтобы впечатлить команду и тренерку. А что потом? Возникает злость, поиск радикальных средств, что помогут достигнуть цели. Когда Райли было необходимо сосредоточиться на чем-то одном, она старалась сделать все и сразу. И, конечно, у нее не получается.

Важные фразы, что говорят о функции тревоги мы слышим на протяжении всего мультфильма, как например на 55 минуте: «Радость, я для тебя стараюсь. Я лишь хочу, что бы Райли БЫЛА СЧАСТЛИВА», т.е. тревожность как «заботливый друг» и какой зритель слышит ответ от Радости? «Если бы ты правда хотела, то перестала бы мучать ее», т.е. обе эмоции считают, что делают лучше для ГГ, создавая внутренний конфликт, повышая напряжение.

Проблема не в том, что есть Радость, и есть Тревожность, а в том, что они не умеют общаться друг с другом, каждая считает, что она права и делает максимум для счастья, а другая часть просто этого не видит, не воспринимает.

И пиком конфликта является паническая атака Райли, где Радость видит итог обвинения Тревожности, понимание что нет «правильных» или «хороших» эмоций, они просто есть и каждая из них важна, что буквально отражается во фразе Тревожности: «Я всего лишь хотела уберечь ее», т.е. защитная функция, тревожность как «помощник»

Итог, зритель видит, в каких разных ролях может быть тревожность, как можно наладить диалог внутри себя и что это сложно, существует механизм снижения уровня тревожности вопросами:

-А есть ли опасность сейчас?

-В данный момент?

-На что мы можем повлиять?

Мультфильм берет тяжелую задачу-показать человека изнутри, со стороны психологии, стараясь уместить весь этот багаж в полтора часа, и отлично справляется, он несет в себе глубокий смысл, который может стать важным уроком для зрителя всех возрастов. Он подчеркивает, что открытость и честность в выражении своих чувств помогают человеку становиться лучше и жить более полной жизнью.

Смотрели ли вы "Головомку"? Какие мысли возникли после просмотра? Делитесь в комментариях!

 Еще больше материала в моем телеграмм канале "КПП к себе" по ссылке