Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26606 специалистов из 918 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Как принять себя в мире, нацеленном на неприятие себя?

Как принять себя в мире нацеленном на неприятие себя

Ты парень и у тебя нет девушки? Тебе ее нужно завести!

Ты девушка и тебя 25 лет? Тебе пора заводить детей!

Ты пришел в учебное заведение (школу, колледж или университет)? Ты должен хорошо учиться и самосовершенствоваться

Ты пришел на работу? Тебе важно построить карьеру!

У тебя нет квартиры или дома? Тебе нужно взять ипотеку и обрести свое жилье!

У тебя есть лишний вес? Тебе нужно заняться спортом и правильным питанием!

Ты заработал какое-то количество денег? Тебе важно их приумножить.

Ты попал в компанию? Тебе нужно этим людям понравиться!

Ты включили телевизор или интернет? Тебе обязательно нужно узнать о том, какие товары и услуги ты должен приобрести, чтобы твоя жизнь стала лучше.

Короче, скажи жизни – «ДА» («да» - в кавычках).

Есть в таком подходе что-то полезное? Безусловно. Государства существуют, кредитно-денежные системы работают, продавцы товаров и услуг делают бизнес, вы участвуете во всеобщей суете.

С другой отдельно взятой точки зрения получается, что современный мир ориентирует человека не на то, кто он. А на то, кем ему нужно быть. Или, на худой конец, на то, кем он может быть. Мир, в котором всем начхать на то, какой ты УЖЕ ЕСТЬ. Этакий мир исходного тотального неприятия.

Сложности у вас могу перерасти в проблемы в том случае, если ваши возможности будут значительно ниже ваших желаний к этой жизни. Вот тогда вас ваши желания будут воздействовать на вас как капля никотина на хомячка (говорят, она разрывает его пополам).

А если повернуть этот процесс задом наперед? Пробуем.

Вам кто-то говорит «тебе нужно купить машину». А вы отвечаете - нет. Нет, не так. Вы отвечаете НЕТТТ! Это учиться, это испытывать стресс на дороге, проходить тех.осмотры и платить страховку. Вкладываться в бензин. Зачем? Чтобы было удобно? А если ваше жилье в удобном месте, и все рядом? Если вы жаворонок и любите ходить пешком. Зачем вам ваша машина?

Или вам говорят – «тебе нужно быть профессионалом». А вы опять – НЕТТТ! Ведь это нужно проходить повышения квалификации, читать книги, подписываться (платно) на профессиональные журналы.  Соответствовать определенному имиджу и поведению.

Вам говорят – «заводи детей». А вы емко так напоминаете про то, что 9 месяцев нужно ждать, потом терпеть (18 лет, а то и больше), вкладывать, вкладывать и еще раз вкладывать. И еще страдать и напрягаться. Потом воспитывать, платить за учебу, переживать, пытаться понимать…  

Вам говорят про то, что нужно сделать тело своей мечты. А вы отвечаете, что тело мечты – это тело 20-25-летней фитнес модели (не важно какого пола). И напоминаете о бодипозитиве. О том, что все люди увядают, стареют и умирают. И идеальное тело – это не более чем картинка в своей голове. А на столе патологоанатома все равны …

 Что имеем в сухом остатке? Включив волынку обесценивания, вы можете пустить под нож вообще абсолютно все и застрять в болоте бессмысленности. 

Так как не застрять между Сциллой (ограничивающими установками) и Харибдой (обесцениванием жизненных событий)?

Можно создать ощущение своего собственного пути. Только вначале стоит уменьшить уровень пафоса, отряхнуться от налета чего-то глобального. И взять за основу идею:

Мои ценности – это те дела, что приносят мне ощущение важности того, что я совершаю. Это те маркеры, которые говорят: «да, это МНЕ важно».

Теперь помедленней.

Мои ценности – это мои дела. Это не абстрактные установки «важно быть честным» или «важно быть вежливым». Это конкретные дела в повседневной жизни. Мне важно говорить с тобой каждый день. Мне важно  открыто обсуждать то, что я чувствую. Мне важно уделять каждый день время для полноценного отдыха. По сути, мои ценности – это поток важных для меня событий. И речь идет не о глобальных событиях, а о совершенно конкретных естественных делах.

Моя ценность – это то, что я выбираю самостоятельно. Социальные установки похожи на сны. Они появляются в нашей голове как бы из ниоткуда. Вот мы только закрываем глаза. И вот мы уже в паралогичном сне. Так и установками. Вот мы заходим в общественное место и уже стараемся говорить тише. А вот ценности мы помним как, когда и почему их выбрали. Мне важно создавать уют в моем доме (я его купил, я его делаю для себя). Мне важно каждый будний день ходить пешком (я выбрал текущую работу недалеко от дома; когда я иду пешком на работу – это мое время, чтобы свободно помечтать).     

Мои ценности заряжают меня энергией, А потому выбирать ценности и легко и сложно одновременно. Легко, если в вашей жизни идет эмоциональный подъем. Тогда заметить свои ценности достаточно легко. Достаточно припомнить моменты, когда вы чувствовали себя на волне.  А вот во время эмоционального спада отыскать свои ценности уже непростая задача. Обычно в такие моменты помогают … споры. Возможно даже искусственные. Просите любого знакомого вас критиковать, оценивать и всячески наезжать на тему вашей беспутной жизни. Активно защищаетесь. Даже если сами верите в свою беспутность. Главное – возражать. Записываете свои возражения. Среди них могут быть о том, что для вас ценно.   

Мот ценности отражают мою самобытность, отвечают на вопрос – какой я есть, а не на вопрос каким я должен быть. Они вас не делают лучше. А потому вполне могут выглядеть так:

- мне важно в выходные спать до обеда

- мне важно уходить с работы ровно в ту минуту, когда заканчивается мой рабочий день (не минутой позже)

-   мне важно жить по средствам (читайте – никогда не брать в долг)

Отсюда частный вывод. Ценности могут выглядеть редкостно глупо. Но! Только с точки зрения социальной оценки!

Ценности не охватывают всех сфер вашей жизни. Их вообще может быть очень мало (а то и не быть вообще). Ведь их неплохо было бы формулировать, вспоминать и пополнять регулярно. Но «неплохо было бы» - это крылатая фраза. Товарищи Обломов ее тоже использовал. Вот и не будьте Обломовыми. Если вам это важно, разумеется:).   

Пы.Сы. У ценностей есть лишь один подводный камень – использование «своего пути» как отмазки на все случаи жизни. Это мой путь, поэтому я буду сидеть на шее у родителей/партнера/детей/государства. Это мой путь, потому я пальцем не пошевелю, чтобы как-то свою жизнь изменять. Это мой путь, потому я буду критиковать всех и вся и всегда. Вот тут важно помнить, что ценности в целом улучшают и развивают вашу жизнь. А не наоборот…  

Зачем ценности именно вам? 3 ответа

Это средство от депрессии, неврозов, зависимостей. Это своего рода психические иммунномодуляторы. Которые стоит активно принимать тогда, когда на фоне эмоционального раздрая вам предстоят длительные дела. А сил, энергии и веры в себя или результат у вас нет.  

Делитесь вашими ценностями в комментариях! Ведь это дает вам энергию!

 

Буду благодарен вам за выражение одобрения этой публикации в форме "сказать спасибо" - чуть ниже. Также было бы занятно услышать конструктивную обратную связь в комментариях.

 

 Подписаться на мои статьи и заметки блога можно здесь 

Кузьмичев Александр Сергеевич
Опубликовано на сайте: ,  757 просмотров
Получить консультацию автора
К автору уже обратился 1 человек с сайта
Провел 668 онлайн консультаций на сайте
Другие статьи автора:

Комментарии

Амангельды Ануарбекович Стамбеков
Психолог, Консультант - г. Алматы (Казахстан)
Спасибо, Александр Сергеевич!
№1 | 13 июля 2018
Руслан Хамитов
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Уфа
Нравится про проход между Сциллой и Харибдой. Его приходится искать в очень многих аспектах современной поляризованной жизни. Ну и про ценности как дела, а не абстрактные понятия - тоже ценное замечание. Поделюсь статьей в своей группе.
№2 | 13 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№2 | Руслан Хамитов писал(а):
Нравится про проход между Сциллой и Харибдой. Его приходится искать в очень многих аспектах современной поляризованной жизни

Пресловутый баланс...и "человек - это его выбор" в одном флаконе ...
№3 | 13 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№1 | Амангельды Ануарбекович Стамбеков писал(а):
Спасибо, Александр Сергеевич!
№4 | 13 июля 2018
Калараш Марина Ильинична
Психолог, Семейный Перинатальный - г. Липецк
Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
лишь один подводный камень – использование «своего пути» как отмазки на все случаи жизни
да, такой путь довольно часто выбирают те, кто "типа свободен" ото всех социальных условностей...я свободен, и потому не собираюсь оплачивать коммунальные услуги, а вы дураки, что их оплачиваете....я свободен, и не собираюсь менять паспорт с советского на российский...ну и прочее....
Спасибо, Александр Сергеевич!
№5 | 13 июля 2018
Александра Честикова
Психолог - г. Пермь
Благодарю, очень интересно было прочитать. Согласна. Но, к сожалению, такие все чаще встречаются))
Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
У ценностей есть лишь один подводный камень – использование «своего пути» как отмазки на все случаи жизни.
№6 | 13 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№5 | Калараш Марина Ильинична писал(а):
да, такой путь довольно часто выбирают те, кто "типа свободен" ото всех социальных условностей...я свободен, и потому не собираюсь оплачивать коммунальные услуги, а вы дураки, что их оплачиваете....я свободен, и не собираюсь менять паспорт с советского на российский...ну и прочее...

Кстати, определить причину поведения таких людей бывает достаточно сложно ...:(
№7 | 13 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№6 | Александра Честикова писал(а):
Но, к сожалению, такие все чаще встречаются))

Позитивный взгляд - значит, все больше людей знает свои ценности:)
№8 | 13 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
А на столе патологоанатома все равны …
Абсолютно простая, истинная и предельно понятная фраза. Но я сильно призадумалась.
Стол патологоанатома происходит уже "после" и возлежащим там уже неважно, кто соседствует рядом, пребывал "до" или приляжет следом...
Полагаю, что важен путь, которым ты к этому столу идешь. Написала и снова сижу туплю. Получается, что мы все идем в одну и ту же точку, используя разные маршруты. А в чем ценность этого путешествия? Получается, что только туесок душевных качеств, которых ты так или иначе наколядовал в пути - ведь это единственное, что можно забрать с собой.
Сама не ожидала, что комментарий получится именно таким.
Спасибо Вам, Александр за те мысли, которые зашли ко мне после прочтения Вашей статьи. Оказывается, в голову можно не только есть))
№9 | 13 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№9 | Митрическая Фанова писал(а):
А в чем ценность этого путешествия? Получается, что только туесок душевных качеств, которых ты так или иначе наколядовал в пути - ведь это единственное, что можно забрать с собой.

А еще этот туесок можно пронести с собой через всю жизнь...И не обязательно аки ежик- в туман:)
№10 | 13 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№9 | Митрическая Фанова писал(а):
Спасибо Вам, Александр за те мысли, которые зашли ко мне после прочтения Вашей статьи. Оказывается, в голову можно не только есть))

Вы правы, нельзя отменять факт того, что на голове мы еще и шляпу носим:)
№11 | 13 июля 2018
№10 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
А еще этот туесок можно пронести с собой через всю жизнь...
Да-да, конечно. Когда мы рождаемся, у нас еще ничего нет. В лучшем случае - это любовь, которой окружают близкие. И шаг за шагом ты что-то приобретаешь, потом с тобой кто-то поделился, ты добром ответил. "Делай добро, бросай его в воду, оно не пропадет, добром к тебе вернется" - этот грузинский мультик советской поры был совершенно потрясающий.
Не раз замечала интересный факт: человеку всегда дается именно тот крест, который он может нести. И когда ты выбираешь путь, по которому идти, одновременно тебе дается возможность его пройти. Мне люди делали самые фантастические подарки именно в такие моменты жизни, когда я уже теряла силы. Тем самым они учили меня осознавать, что чудеса случаются, а также наделяли меня стремлением творить эти самые чудеса. Постепенно, не сразу это приходит. Перечислил немного денег на операцию ребенку - "с миру по нитке, голому рубаха", но в итоге для родителей мы, совершенно не знакомые между собой люди, вместе чудо сотворили и пошли помогать следующему.
Действительно, люди добреют. Вот я уже замечаю, что народ начал в метро двери придерживать, а раньше наотмашь лупили. Это реально видно и чертовски приятно))
Так туесок каждого постепенно и наполняется.
Но при всем при этом есть у меня и достойная работа, и прочие достижения... Просто надо спокойно ко всему относиться, без фанатизма и будет все очень даже гармонично. Кстати, именно в тот момент, когда я перестала жадничать и прекратила думать о деньгах, они стали прибывать. У меня их всегда немного больше, чем мне требуется. Так что сама по себе жизнь - это очень занятное путешествие, особенно когда осознаешь, что некий отрезок пути ты прошел уже немного другим человеком. Для меня в этом и есть ценность.
Недавно вышел мультфильм-документалка (необычный формат) "Знаешь, мама, где я был?" Вот там тоже про жизнь. Совершенно изумительный, наполненный добром, пронизанный глубочайшим юмором. Идет всего час. Снял Лео Габриадзе по рисункам своего отца Резо Габриадзе (Мимино, Не горюй, Театр Кукол в Тбилиси и т.п.). Если будет возможность, посмотрите))
№12 | 13 июля 2018
Долженко Людмила Эдуардовна
Психолог, NLP-практик семейный психолог - г. Ставрополь
Согласна со статьёй.
Хочется дополнить только вот чем. Наряду с навязыванием необходимостей иметь машину, повышать доход, вести здоровый образ жизни и прочее сейчас насаждается и идея наплевать на массовые ценности и жить, как хочешь. Так вот за этим хорошо спрятаться. Удобно говорить себе: "Я люблю себя со всеми моими 150кг" - и не стройнеть. Может, и нет потребности похудеть. Тогда ладно. А вот, если есть желание быть стройной (-ым), то не надо масок. Стройнейте. Не стоит успокаивать себя принятием себя таким, какой ты есть, если ты просто ленишься, боишься и т.п. решать проблему. Будьте честными с собой.
№13 | 13 июля 2018
№11 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
нельзя отменять факт того, что на голове мы еще и шляпу носим:)
Ваша голова выглядит более функциональной - на ней ещё и очки есть))
Подписалась сейчас на Ваши статьи, но не из-за очков, просто зайдя к Вам на страницу, впечатлилась))
№14 | 13 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
С другой отдельно взятой точки зрения получается, что современный мир ориентирует человека не на то, кто он. А на то, кем ему нужно быть. Или, на худой конец, на то, кем он может быть. Мир, в котором всем начхать на то, какой ты УЖЕ ЕСТЬ.

Я думаю, что сильным мира сего удобнее управлять людьми, живущими по их законам, когда всё продаётся и покупается... К тому же это делает их богаче... А когда мерилом всего становятся деньги, то у кого их больше, тот и прав...
Думаю, именно поэтому так агрессивно навязываются идеи успеха-успешного. На них зиждется общество всеобщего потребления.

№13 | Долженко Людмила Эдуардовна писал(а):
Наряду с навязыванием необходимостей иметь машину, повышать доход, вести здоровый образ жизни и прочее сейчас насаждается и идея наплевать на массовые ценности и жить, как хочешь.

Думаю, что эта идея возникла в противовес манипуляции под названием "ведь ты этого достоин". И как любой постулат, отталкивающийся от противного, сильно дискредитирует первоначальный смысл отказа жить по законам общества потребления. Из серии "назло кондуктору пешком пойду". Истина находится где-то посередине. А баланс между двумя крайностями и вовсе для каждого человека уникален.
№15 | 13 июля 2018
Долженко Людмила Эдуардовна
Психолог, NLP-практик семейный психолог - г. Ставрополь
№15 | Наталья_1970 писал(а):
Истина находится где-то посередине.
Мне видится истина в том, чтобы быть честным с собой. Если хочу того, что предлагают в телевизоре - иду этой потребности навстречу и не прикрываюсь типа "принятием себя таким, как есть". Если не хочу - не иду туда, куда зовёт телевизор и т.п.
№16 | 13 июля 2018
№16 | Долженко Людмила Эдуардовна писал(а):
Мне видится истина в том, чтобы быть честным с собой. Если хочу того, что предлагают в телевизоре - иду этой потребности навстречу и не прикрываюсь типа "принятием себя таким, как есть". Если не хочу - не иду туда, куда зовёт телевизор и т.п.

№15 | Наталья_1970 писал(а):
А баланс между двумя крайностями и вовсе для каждого человека уникален.

Так ведь и я про это же))) Баланс у каждого уникален.

Сложность в том, что когда всем кругом "НАДО" всего сразу и много и ребёнок живёт в этой атмосфере с детства, ему сложно разобраться самому в своих потребностях, в том, чего он, ХОЧЕТ сам, в том, какие потребности истинные (его собственные), а какие ему социум навязал под лозунгами "ведь ты этого достоин"...
№17 | 13 июля 2018
Карпенков Юрий Витальевич
Организатор тренингов - г. Москва
Классная статья. Получил огромное удовольствие. Многое созвучно
№18 | 13 июля 2018
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
современный мир ориентирует человека не на то, кто он
Как же мне нравится формулировка! Александр Сергеевич, читая Вашу статью я подумал о том, что мои ценности говорят о моей ценности - вот такая мысль ) Спасибо Вам за статью!
№19 | 13 июля 2018
Зелина Мария Геннадьевна
Психолог - г. Калуга
👍статья!
№20 | 13 июля 2018
Долженко Людмила Эдуардовна
Психолог, NLP-практик семейный психолог - г. Ставрополь
Наталья_1970, бывает. Нужно учить детей и самим учиться видеть, где твои потребности, а где СМИшные.
№21 | 13 июля 2018
спасибо за статью! расчувствовалась, как похожа она на зеркало моих мыслей.
как много лет я шла за
Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
на то, кем ему нужно быть
ну и масса проблем от этого пути: обесточенность, страдания, незавершенные дела...
осознание, что нужно искать свои ценности, привело к десятку лет в самокопаниях и потянуло в воронку спада и пробуждению невроза (ну это я сама себе поставила) от ощущения, что оказалась в состоянии
Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
застрять в болоте бессмысленности
а прочитав вот это
Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
отражают мою самобытность, отвечают на вопрос – какой я есть, а не на вопрос каким я должен быть
улыбнулась, да ,я и раньше с близкими людьми интересовалась тем как они живут, а буквально 2 дня назад спустя *цать лет, мне написал в вотсапе одноклассник (номер у меня был не записан) и после уточняющих вопросов кто пишет завязался разговор... я обнаружила, что начала его спрашивать не о том, что спрашивала бы раньше у далекого человека (имущество, социальный статус, семейное положение), а о том как его настроение, чем он займется сегодня вечером, чем он занимается/увлекается... и удивительно было другое... вместо ответа на подобные вопросы человек куда-то увиливал, а в мой адрес задавал все о том же первом слое "кем ты стала? что у тебя есть?"
в моей голове родилось представление о том, что с написавшим человеком мне необходимо заново познакомиться, и пожалуй, я поняла только сейчас пока я писала все это, откуда у меня перед незнакомыми людьми с одной стороны социальные "штампы" для оценки человека, а с другой неприязнь к тому, что вопросы под "штампы" направлены на меня

думаю, что главной ценностью для меня (отзывчивая, искренняя, открытая) всегда была и остается - ценность человеческого общения, наполненного добротой, взаимной радостью общения обо всем на свете, взаимопониманием, поддержкой. и именно эта ценность толкает меня в создание долгосрочных связей, приглашение понравившихся мне людей в мою жизнь. - похоже ли написанное на формулировку ценности?

благодарю Вас за прекрасную статью! она пробудила во мне много разных чувств и помогла сформулировать и приблизиться к отгадке, которую я так много лет пыталась перестроить и словно не понимала что ищу
№22 | 14 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№12 | Митрическая Фанова писал(а):
Недавно вышел мультфильм-документалка (необычный формат) "Знаешь, мама, где я был?" Вот там тоже про жизнь. Совершенно изумительный, наполненный добром, пронизанный глубочайшим юмором. Идет всего час. Снял Лео Габриадзе по рисункам своего отца Резо Габриадзе (Мимино, Не горюй, Театр Кукол в Тбилиси и т.п.). Если будет возможность, посмотрите))

Спасибо, посмотрю
№23 | 14 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№13 | Долженко Людмила Эдуардовна писал(а):
сейчас насаждается и идея наплевать на массовые ценности и жить, как хочешь.

ИМХО. Это "желание" четко присоединяется к возможности путешествовать, заниматься дистанционным бизнесом, жить на ренту. И, так или иначе, привязывается к какой-либо покупке/продаже.
№24 | 14 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№14 | Митрическая Фанова писал(а):
Ваша голова выглядит более функциональной - на ней ещё и очки есть))
Подписалась сейчас на Ваши статьи, но не из-за очков, просто зайдя к Вам на страницу, впечатлилась))

А я еще и вышивать крестиком умею:)
№25 | 14 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№15 | Наталья_1970 писал(а):
Я думаю, что сильным мира сего удобнее управлять людьми, живущими по их законам, когда всё продаётся и покупается... К тому же это делает их богаче... А когда мерилом всего становятся деньги, то у кого их больше, тот и прав...
Думаю, именно поэтому так агрессивно навязываются идеи успеха-успешного. На них зиждется общество всеобщего потребления.

Подписываюсь под такой точкой зрения
№26 | 14 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№18 | Карпенков Юрий Витальевич писал(а):
Классная статья. Получил огромное удовольствие. Многое созвучно
№27 | 14 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№19 | Путилин Олег Викторович писал(а):
Как же мне нравится формулировка! Александр Сергеевич, читая Вашу статью я подумал о том, что мои ценности говорят о моей ценности - вот такая мысль ) Спасибо Вам за статью!
№28 | 14 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№20 | Зелина Мария Геннадьевна писал(а):
👍статья!
№29 | 14 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№22 | swite писал(а):
улыбнулась, да ,я и раньше с близкими людьми интересовалась тем как они живут, а буквально 2 дня назад спустя *цать лет, мне написал в вотсапе одноклассник (номер у меня был не записан) и после уточняющих вопросов кто пишет завязался разговор... я обнаружила, что начала его спрашивать не о том, что спрашивала бы раньше у далекого человека (имущество, социальный статус, семейное положение), а о том как его настроение, чем он займется сегодня вечером, чем он занимается/увлекается... и удивительно было другое... вместо ответа на подобные вопросы человек куда-то увиливал, а в мой адрес задавал все о том же первом слое "кем ты стала? что у тебя есть?"

Ну, если опустить возможность классического защитного поведения (не хочу пускать слишком близко), то это наглядное воплощение мира, ориентированного на стандарты...
№30 | 14 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№22 | swite писал(а):
думаю, что главной ценностью для меня (отзывчивая, искренняя, открытая) всегда была и остается - ценность человеческого общения, наполненного добротой, взаимной радостью общения обо всем на свете, взаимопониманием, поддержкой. - похоже ли написанное на формулировку ценности?

ИМХО. тут несколько ценностей. все-таки общение + понимание + поддержка - это глобальные вещи.
№31 | 14 июля 2018
№30 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
это наглядное воплощение мира, ориентированного на стандарты
а какие еще бывают миры?:)

№31 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
тут несколько ценностей
спасибо, что отметили это... похоже моя ошибка заключалась в том, что я стремлюсь реализовать все эти ценности с одним человеком, а это существенно ограничивает меня в количестве людей с которыми можно реализовывать свои потребности
№32 | 14 июля 2018
Пименова Ирина Валерьевна
Психолог, Семейный психолог - г. Самара
Отличная статья, СПАСИБО!!! С удовольствием прочитала)))
№33 | 14 июля 2018
Иванова Александра
Психолог, Онлайн-консультант - г. Тольятти
Мне про ценности все же трудно рассуждать. Вот есть опросники по ценностям - там про абстрактные понятия - очень трудно ими работать.
"Распрелделите вот по важности семья, работа, свобода, творчество, здоровье и далее".трудно и неинформативно
№34 | 14 июля 2018
№34 | Иванова Александра писал(а):
Мне про ценности все же трудно рассуждать. Вот есть опросники по ценностям - там про абстрактные понятия - очень трудно ими работать. "Распрелделите вот по важности семья, работа, свобода, творчество, здоровье и далее".трудно и неинформативно

Думаю, если трудно оперировать понятием ценности, можно говорить о потребностях. И делить их на истинные (мои собственные) и ложные (навязанные социумом).
Вместо опросников ценностей можно использовать методику "Колесо жизненного баланса". Она намного информативнее.
Описание техники можно посмотреть по ссылке: https://bestlavka.ru/koleso-zhiznennogo-balansa/
№35 | 15 июля 2018
Иванова Александра
Психолог, Онлайн-консультант - г. Тольятти
Наталья_1970, да нет. Опросники, о которых пишу верифицированы и отражают в том числе научное видение проблемы. Колесо баланса - чистое творчество, слабо поддается проверке.
№36 | 15 июля 2018
Тамара Николаевна Коренькова
Психолог, Детский психолог - г. Новороссийск
Замечательная статья :) И все же... Детей не заводят, их ждут с большой любовью. Люди тоже встречают друг друга, а не заводят...)) Простите мне моё занудство.
№37 | 15 июля 2018
Удалено автором комментария
№36 | Иванова Александра писал(а):
Наталья_1970, да нет. Опросники, о которых пишу верифицированы и отражают в том числе научное видение проблемы. Колесо баланса - чистое творчество, слабо поддается проверке.

Думаю, в психотерапии много успешных не верифицированных техник.
Как верифицировать, к примеру, методы сказкотерапии, позитивной психотерапии, МАК или арттерапии с множеством её подходов и направлений? Но ведь работают специалисты в этих направлениях? И очень успешно работают))) А как верифицировать метафоры? А ведь их используют практически все психологи...

Думаю, работать нужно теми методами, которые эффективны с точки зрения достижения практического результата, а не просто диагностики ради диагностики как таковой. Даже если эти методы пока научно не до конца обоснованы.
№39 | 15 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№37 | Тамара Николаевна Коренькова писал(а):
Детей не заводят, их ждут с большой любовью.

Вот полностью с вами согласен. Вот только тогда, когда звучат эти фразы, говорят именно так. Вам пора завести детей. Возможно, строгость этой фразы должна возыметь больший эффект:)
№40 | 15 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№32 | swite писал(а):
а какие еще бывают миры?:)

Мир, ориентированный на уникальность:))) И чертова туча других миров, который каждый может создать вокруг себя:)
№41 | 15 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№32 | swite писал(а):
спасибо, что отметили это... похоже моя ошибка заключалась в том, что я стремлюсь реализовать все эти ценности с одним человеком, а это существенно ограничивает меня в количестве людей с которыми можно реализовывать свои потребности

Тут нет ошибки. Тут есть место для роста:)
№42 | 15 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№33 | Пименова Ирина Валерьевна писал(а):
Отличная статья, СПАСИБО!!! С удовольствием прочитала)))
№43 | 15 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№34 | Иванова Александра писал(а):
Мне про ценности все же трудно рассуждать. Вот есть опросники по ценностям - там про абстрактные понятия - очень трудно ими работать.
"Распрелделите вот по важности семья, работа, свобода, творчество, здоровье и далее".трудно и неинформативно

Как мне кажется, при такой постановке вопроса речь идет о потребностях и приоритетах. А не о ценностях как таковых. Ценность подразумевает принцип действия. А не ориентиры
№44 | 15 июля 2018
Тамара Николаевна Коренькова
Психолог, Детский психолог - г. Новороссийск
Кузьмичев Александр, :) Лучше говорить: - "Вам пора подумать о том, что бы подарить Миру новую жизнь и стать ещё Счастливие"... ))
№45 | 15 июля 2018
Иванова Александра
Психолог, Онлайн-консультант - г. Тольятти
№44 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Ценность подразумевает принцип действия.
это сложно для меня.
Я писала не о рассужлкниях, а о методиках, являющиеся результатом исследований. И там значатся 'ценности'.
№46 | 15 июля 2018
Иванова Александра
Психолог, Онлайн-консультант - г. Тольятти
Достойные рассуждения. Умиляет вот это 'пока'....
№39 | Наталья_1970 писал(а):
пока научно не до конца
№47 | 15 июля 2018
№34 | Иванова Александра писал(а):
Мне про ценности все же трудно рассуждать. Вот есть опросники по ценностям - там про абстрактные понятия - очень трудно ими работать. "Распределите вот по важности семья, работа, свобода, творчество, здоровье и далее". трудно и неинформативно

№46 | Иванова Александра писал(а):
это сложно для меня.

№47 | Иванова Александра писал(а):
Достойные рассуждения. Умиляет вот это 'пока'....

Александра, я не хотела своими рассуждениями "задеть" Вас.

Просто отреагировала на Ваши слова о трудности и сложности. Я с Вами согласна, что с помощью опросников это делать трудно и сложно. Но если сложно Вам, то каково людям с которыми Вы работаете такими методами?
Насчёт умилившей Вас фразы. Я не считаю, что все методы практической психологии нужно обязательно верифицировать. Но, понимая, что для Вас важна обоснованность метода с научной точки зрения, написала "пока".
Кстати, если говорить конкретно об этой методике, думаю, что её при большом желании можно стандартизировать... Чем она хуже рисуночных тестов типа "Нарисуй человека" или "Нарисуй несуществующее животное"?
№48 | 15 июля 2018
Иванова Александра
Психолог, Онлайн-консультант - г. Тольятти
№48 | Наталья_1970 писал(а):
при большом желании можно стандартизировать...
Да, возможно.
Отличается тем, что в перечисленных проективных метоликах УЖЕ опробованны и верифицированны параметры. Проделана работа, что бы свести к минимуму феномен 'пальцем в небо'.
№49 | 15 июля 2018
Иванова Александра
Психолог, Онлайн-консультант - г. Тольятти
№48 | Наталья_1970 писал(а):
не считаю, что все методы практической психологии нужно обязательно верифицировать
На вкус и цвет.
Видела обьявление - психоанализ по картам таро. Меня насторожило..
№50 | 15 июля 2018
Иванова Александра
Психолог, Онлайн-консультант - г. Тольятти
№48 | Наталья_1970 писал(а):
нужно обязательно верифицировать.
Я считаю, что нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО.
№51 | 15 июля 2018
№50 | Иванова Александра писал(а):
На вкус и цвет.Видела обьявление - психоанализ по картам таро. Меня насторожило..
Что на вкус и цвет товарищей нет согласна.
На психоанализ по картам таро не пошла бы точно. Хотя, думаю, что если профессиональный психоаналитик вдруг захочет расширить количество используемых им методов и как вариант начнёт использовать карты таро, то страшного в этом ничего нет. Другое дело, что настоящий профессионал психоанализа никогда не даст такого объявления...
№52 | 15 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Ты девушка и тебя 25 лет? Тебе пора заводить детей!
ты девушка тебе 30 лет и ты завела ребенка, но "пора идти за вторым"!)))
№53 | 15 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№53 | Корепанова Анастасия Александровна писал(а):
ты девушка тебе 30 лет и ты завела ребенка, но "пора идти за вторым"!)))

даже если ты одна и у тебя ипотека:)
№54 | 16 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№52 | Наталья_1970 писал(а):
Другое дело, что настоящий профессионал психоанализа никогда не даст такого объявления...

А было бы интересно. Психоаналитик гадает на замужество. Психоаналитик снимет венец безбрачия. Психоаналитик произведет расстановку на тапках:)
№55 | 16 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№45 | Тамара Николаевна Коренькова писал(а):
:) Лучше говорить: - "Вам пора подумать о том, что бы подарить Миру новую жизнь и стать ещё Счастливие"... ))

Блин! Классная формулировка. Можно смело рекламировать как статус для соц.сетей:)
№56 | 16 июля 2018
№41 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Мир, ориентированный на уникальность:))) И чертова туча других миров, который каждый может создать вокруг себя:)
про уникальность уж очень много говорят, в т.ч. и про скрытые ловушки такого захода))
а про чертова туча других миров очень даже любопытно, ибо пока не узнаешь и не увидишь какие они еще бывают и на себя примерить желание не появится... поэтому повторю свой вопрос, в желании узнать больше о том куда вообще можно придти, т.е. открыть в себе новые границы для роста:) какие же еще миры актуальны в наше время и какие из них качественно улучшают психическое здоровье?
№57 | 16 июля 2018
№42 | Кузьмичев Александр Сергеевич писал(а):
Тут нет ошибки. Тут есть место для роста:)
вспомнился Ваш ролик-статья про потребности в отношениях, сотрудничество...
и здесь я похоже уперлась в свои ограничивающие убеждения и страх поддерживать большое количество контактов с разными людьми на разном уровне близости
№58 | 16 июля 2018
Кузьмичев Александр, Конечно! Будет еще ребеночек, все остальное приложится)))
№59 | 16 июля 2018
Тамара Николаевна Коренькова
Психолог, Детский психолог - г. Новороссийск
Кузьмичев Александр Сергеевич, Зря смеётесь...))) Статус не статус, а это действительно работает. Слово может быть и целебно и убийственно по своему посылу и энергетике... А в нашей профессии библиотерапия (слово, метафора и т. д.) является серьёзным инструментом... :)
№60 | 18 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№57 | swite писал(а):
какие же еще миры актуальны в наше время и какие из них качественно улучшают психическое здоровье?

Любые осознанные миры.Уникальность, креативность, находчивость, позитив, оптимизм....
№61 | 19 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№58 | swite писал(а):
я похоже уперлась в свои ограничивающие убеждения и страх поддерживать большое количество контактов с разными людьми на разном уровне близости

только не "уперлась", а могу оттолкнуться :)
№62 | 19 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№59 | Корепанова Анастасия Александровна писал(а):
Конечно! Будет еще ребеночек, все остальное приложится)))

Например, материнский капитал! Ты должна оторвать у государства все, что можешь!!:)
№63 | 19 июля 2018
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№60 | Тамара Николаевна Коренькова писал(а):
Зря смеётесь...))) Статус не статус, а это действительно работает.

Формулировка реальна классная. Дальше - это уже моя фантазия больнаягатая дает о себе знать:)
№64 | 19 июля 2018
Купцова Татьяна Викторовна
Психолог, Детский психолог - г. Рязань
Спасибо, Александр Сергеевич, за интересную статью!
№65 | 28 августа 2018
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 23ab2 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз