В этой статье хочу поделиться прекрасной историей сохранения семьи парой - Сергеем и Ириной, прошедшими программу "Близость и партнерство" и своими мыслями по этому поводу.
Имена и некоторые детали изменены в целях сохранения конфиденциальности. История публикуется с согласия клиентов.
Пара вместе уже 12 лет, двое прекрасных детей, обратились с основным запросом “научиться нормально общаться, понимать друг друга и договариваться”.
С какими трудностями они пришли?
💪 Авторитарность Сергея, неспособность идти на компромиссы
😤 Сильная эмоциональность Ирины, претензии, обвинения
👽 Не понимаем друг друга, невозможно договориться, как будто с разных планет
🤬 Частые ссоры, скандалы, много сил и энергии сливается на это
💔 А из-за этого и обиды копятся и общаться вообще уже не хочется, либо молчим, либо ругаемся
По сути главной проблемой было неспособность слышать друг друга и договариваться. Когда Сергей встречался с эмоциональностью Ирины, он отстранялся или нападал в ответ, потому что чувствовал в этом претензии и нападение, а не уязвимость и потребность в поддержке. А Ирина, когда Сергей принимал самостоятельные решения, чувствовала себя одинокой и брошенной и это еще больше усиливало ее эмоции. ТАк негативный сценарий закручивался все сильней и спустя несколько лет их отношения были уже на грани развода.
Что пытались делать?
- Полгода семейной терапии
- Ходили вместе на тренинги
- Читали книги по отношениям
- Супруга посещала терапевтическую группу
Что изменилось за 3 месяца участия в программе “Близость и партнерство”:
👂 Стали слушать и слышать друг друга
🤝 Научились принимать решения совместно
😻 Появилось теплое общение, вернулся живой интерес друг к другу
👁 Создали общее видение и определили семейные цели на 5 лет
🤗 Мужчина освоил искусство эмоциональной поддержки жены, даже во время конфликтов
Ирина:
Мне очень понравилась твоя чуткость в работе и понимание главного. Легкость общения и атмосфера доверия давали пространство для глубокой работы. Коучинговый подход для нашей пары оказался очень рабочим, он позволял не зависать в эмоциях и спорах, а двигаться в нужном направлении. Благодарю, Антон!
А вот как они сами оценили изменения ключевых параметров своих отношений до и после прохождения программы:
Это до прохождения программы:
А это после:
Выводы
Ключевыми параметрами, над которыми мы работали было понимание и партнерство, то есть, способность бережно и экологично общаться, выражать себя, слышать партнера, убеждаться, что я правильно услышал, давать экологичную обратную связь и т.д. Все это они осваивали на сессиях, а также благодаря дополнительным видеоурокам по ненасильственному общению.
И это позволило проявиться снова тем чувствам, искренности, теплоте и нежности, которые и были между ними с самого начала отношений.
С уважением, Ваш психолог Антон Устинов
Если хотите разобрать свой индивидуальный случай и найти решение, то записывайтесь на консультацию Telegram, WhatsApp +7 926 010 80 82
Получить консультацию
