Как реально изменить свою жизнь к лучшему?

Сегодня поговорим о том, как реально изменить свою жизнь к лучшему.

Каждому из нас нужны переломные моменты в жизни или депрессия. Ведь только после этого мы найдем в себе новые силы и сделаем то, о чем давно-давно мечтали.

Очень многих сейчас не устраивает их жизнь. Кого-то не любят, кто-то мало зарабатывает, кому-то не хватает счастья, и т. д. И чаще всего, если такая ситуация уже наступила - значит человек сам не может ее изменить, не знает как, что для этого сделать..

Как реально изменить свою жизнь к лучшему

 А знаете что самое интересное?

Что многие люди, даже если очень сильно хотят изменить что-то в своей жизни - реально, не готовы это делать!...

  Мы хотим, чтобы все осталось, как было. Мы миримся с болью, потому что боимся перемен, боимся, что все рассыпется…

Да, вот такой парадокс.

Многие люди посещают семинары, читают книги, смотрят видео... И при этом, когда понимают, что для этого нужно реально работать над собой, преодолевать трудности, вкладывать деньги в свое развитие - останавливаются! 

 "Зачем всё это делать?" - думают они -" Слишком сложно. Жил же я как-то до этого... Легче оставить всё как есть - так привычнее и проще." 

И остаются в своём неудобном, плохом, иногда даже очень жестоком - но в таком привычном... Потому что они привыкли страдать. И жаловаться, но при этом ничего не менять. 

Я хочу стать другим, но я ничего для этого не делаю. Я могу орать, жаловаться, драться, но ничего не изменится, пока не изменюсь я. Пора что-то делать.



Да, сложно самому себе признаться в этом. 

Но, не делая шагов к своей цели, не преодолевая трудностей, не выходя из своей привычной зоны комфорта, не вкладывая деньги в своё развитие - ваша жизнь так и останется прежней. А ваши высокие цели достигнет кто-то другой.. 

И только спустя годы, обернувшись назад - станет грустно, от того, что когда была возможность все изменить - вы её упустили, и сдали назад.. 

И да, это нормально, боятся и думать - что же будет тогда потом? Я же так ещё не пробовал..

Но, достижение своих самых смелых и заветных целей - стоит того! ...

Так как же реально изменить свою жизнь к лучшему?

Для этого важно сделать следующее:

1. Провести небольшое исследование собственного "я" и своей жизни. Решить, какие моменты хочется изменить, улучшить, что совсем не нравится, а что желательно вообще убрать. 

Такую работу лучше проводить не в уме, а на листе бумаги - записав все пункты и отделив позитивные от негативных. 

После этого каждый пункт перефразировать в конкретную цель, и обязательно в положительном формате. 

Четко сформулированная цель - половина успеха на пути к ее достижению.

2. Затем, напротив каждого пункта, расписать - почему для вас важно этого достигнуть, и как добиться этой цели. 

3. Сделать привычкой каждый день делать что-то для достижения своих целей. Неважно много или мало - главное каждый день, и главное делать! 

4. Правильный настрой - очень важен на пути изменений. 

Изменений без трудностей не бывает, важно это понимать, и ни в коем случае не винить себя за ошибки на этом пути. 

Нужно максимально исключить общение с теми людьми, которые в вас не верят и каким-то образом мешают вам в достижении ваших целей.

Окружите себя приятными людьми, а так же добрыми и светлыми мелочами. Это могут быть маленькие радости, которые улучшают настроение. А действительно близкие люди всегда помогут и поддержат.

И уже через 1-2 месяца действий на этом пути - каждый из вас сможет заметить как  его жизнь меняется к лучшему! 

Если вы твердо решили изменить что-то в своей жизни в лучшую сторону,  и вам нужна поддержка, помощь, или совет на вашем пути - пишите мне в сообщения или WhatsApp, Viber  +375(29)521-67-19 .

 Желаю вам удачи, и достижения своих мечт!

А так же буду рада вашим лайкам и комментариям!

 С любовью, Елена Лис ❤️

Опубликовано на сайте: 12 мая 2020,  298 просмотров
Поделиться15В закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться109
Комментарии
Да, переломный моменты значительно ускоряют процесс))
Психолог - г. Сочи
№1 | 12 мая 2020 | Ответить
Елена Лис писал(а):
"Зачем всё это делать?" - думают они -" Слишком сложно. Жил же я как-то до этого... Легче оставить всё как есть - так привычнее и проще."
К сожалению, принцип большинства. И у нас в стране это большинство просто подавляющее.
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Нижний Новгород
№2 | 12 мая 2020 | Ответить
Барышев Артём Николаевич, спасибо за отклик)
Психолог - г. Санкт-Петербург
№3 | 13 мая 2020 | Ответить
Колесникова Татьяна Сергеевна, да, благодарю за ваше мнение!
Психолог - г. Санкт-Петербург
№4 | 13 мая 2020 | Ответить
Елена Лис писал(а):
Изменений без трудностей не бывает, важно это понимать, и ни в коем случае не винить себя за ошибки на этом пути. 

Нужно максимально исключить общение с теми людьми, которые в вас не верят и каким-то образом мешают вам в достижении ваших целей.

Спасибо за полезные рекомендации!
Психолог, Медицинский семейный психолог - г. Казань
№5 | 13 мая 2020 | Ответить
Матрёнин Иван Николаевич, благодарю за внимание!
Психолог - г. Санкт-Петербург
№6 | 13 мая 2020 | Ответить
Все мечтают сделать свою жизнь лучше, но не все знают как. Ваша статья поможет в этом, все четко и понятно изложено, спасибо большое за полезную информацию.
Психолог, Гештальт терапевт - г. Одесса (Украина)
№7 | 13 мая 2020 | Ответить
Лариса Бандура, спасибо за ваше мнение и отклик!
Психолог - г. Санкт-Петербург
№8 | 13 мая 2020 | Ответить
Спасибо за публикацию, Елена!
Недавно побывала на вебинаре одного очень умного коуча. На тему"продвижения специалиста онлайн". Запомнила его слова:
- Если вы, будучи экспертом, до сих пор не достигли успеха - то дело не в схемах построения онлайн-бизнеса, а в вас самих. Проблема - психологическая.
Елена Лис писал(а):
Потому что они привыкли страдать
И очень сильны социальные страхи...
Психолог, Краткосрочная поведенческая терапия - г. Набережные Челны
№9 | 14 мая 2020 | Ответить
Ольхович Елена Геннадьевна, вот это точно! Очень мудрые слова! Спасибо, Елена)
Психолог - г. Санкт-Петербург
№10 | 14 мая 2020 | Ответить
Елена Лис писал(а):
Но, не делая шагов к своей цели, не преодолевая трудностей, не выходя из своей привычной зоны комфорта, не вкладывая деньги в своё развитие - ваша жизнь так и останется прежней. А ваши высокие цели достигнет кто-то другой.. 
Полностью поддерживаю. Спасибо, интересная тема, хорошая статья.
Психолог, Карьерный консультант арт-терапевт - г. Москва
№11 | 24 мая 2020 | Ответить
Елена Лис писал(а):
Но, не делая шагов к своей цели, не преодолевая трудностей, не выходя из своей привычной зоны комфорта, не вкладывая деньги в своё развитие - ваша жизнь так и останется прежней. А ваши высокие цели достигнет кто-то другой.. 
Полностью поддерживаю. Спасибо, интересная тема, хорошая статья.
Психолог, Карьерный консультант арт-терапевт - г. Москва
№12 | 24 мая 2020 | Ответить
Смирнова Светлана Евгеньевна, спасибо за внимание и отклик, Светлана!
Психолог - г. Санкт-Петербург
№13 | 24 мая 2020 | Ответить
№9 | Ольхович Елена Геннадьевна писал(а):
- Если вы, будучи экспертом, до сих пор не достигли успеха - то дело не в схемах построения онлайн-бизнеса, а в вас самих. Проблема - психологическая.
Елена Лис писал(а):
Потому что они привыкли страдать
И очень сильны социальные страхи...
Согласна с коллегой!
Психолог, Клинический психолог онлайн - г. Кострома
№14 | 24 мая 2020 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
7 признаков того, что вы теряете себя в отношениях.
Очень часто у людей, которые приходят ко мне на консультацию с проблемами в отношениях - выясняется такая важная причина внутренней боли и проблем, как "потеря себя". Как понять что вам тоже ...
«Вы уверены только в своей неуверенности»: что мешает нам двигаться вперед
Как много великих дел не сделано, книг не написано, песен не спето. А все потому, что творец, который есть в каждом из нас, непременно сталкивается с «департаментом внутренней бюрократии». ...
Как реально изменить свою жизнь к лучшему?
Сегодня поговорим о том, как реально изменить свою жизнь к лучшему. Каждому из нас нужны переломные моменты в жизни или депрессия. Ведь только после этого мы найдем в себе новые силы и сделаем то, о чем ...
Почему плохо в отношениях? Исповедь Марии.
Почему плохо в отношениях? Эта исповедь - осознания, которые пришли Марии во время терапии, и опубликованы с её согласия. Когда я ни с кем не встречаюсь - мне не комфортно, хочется найти своего человека. ...
Как перестать ссорится в семье на карантине? Практические рекомендации
Коронавирус раскрыл все слабые места отношений в семьях. Поэтому сегодня хочу написать рекомендации на такую актуальную тему - "Как перестать ссориться в семье на карантине?" Вот какая получается ...
Рекомендуем почитать
В мужчине важен, прежде всего его ум
В мужчине важен прежде всего ум, интеллект. Мудрость, если хотите. Чтобы учиться у него чему-то новому, чтобы стремиться к лучшему, чтобы было интересно и вкусно вместе. Чтобы смеяться над его шутками, ...
Виктория Кирста
Обречён ли новый брак женщины?
Обречен ли новый брак? На данный вопрос нет однозначного ответа, но разобраться в том, по каким причинам новый брак может быть обречен или нет вполне возможно. В данной статье рассмотрим тот вариант, когда ...
Трухина Наталья
Причина разрыва отношений мужчины и женщины
Каждому человеку в отношениях хочется понимания, принятия, внимания и доверия. Ведь, в большинстве случаев, именно на этом основывается качественное взаимодействие между мужчиной и женщиной. Важный аспект ...
Антон Юрьевич
Не хочу быть "хорошей"женой.....
Тема навеяна диалогами в онлайн тренинге, диалогами в темах на форуме данного сайта. Статья-скорее шпаргалка-дайджест, побуждающая познать и осмыслить свою роль "жена". Без претензий на истину) ...
Тиана Лявенко
Отношения с любовью. Опрос
На свете много разных культур и традиций. В них много общего, но есть и свои особенности.Одна из таких это подход к созданию семьи. Нам с нашей европейской культурой близок подход «Найти человека ...
Юлия Семакина
99d74
© 2009-2025 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз