Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 23690 специалистов из 855 городов
Скрыть

Минута молчания

От автора: Шикарное упражнение для получения самовыгды в любой ситуации

Минута молчания

Цель оправдывает средства

Минута молчания

 

Молчать трудно. Очень трудно. Попробуйте, вместо того чтобы по прежнему ….само выражаться – молчать. Молчание притупляет бдительность оппозиционера, лишает его информации, не дает возможность зацепить вас и манипулировать вами. Ваше молчание лишает «нападавшего» возможности обвинить, осудить, высмеять.

 

Рассмотрим возможные ситуации с получением выгоды для себя при условии вашего молчаливого «согласия»:

1 пример. На работе.

Настя запорола проект. Начальник в  бешенстве…кричит….стучит…ругает…последними словами…

1 вариант поведения. Настя постоянно оправдывается, возражает, пытается обьяснить, что это не ее вина…не только ее…

Начальник злится и орет еще больше.

Он воспринимает обьяснения Насти:

-  как не желание признать свою вину,

- не уважение его авторитета,

- как своеволие,

- как безответственность,

- как безалаберность, своеволие,

-  и даже неуживчивость в коллективе,

- и даже безразличие к общему делу,

-  к успеху ЕГО фирмы – его детищу, это сродни преступлению.

 И вот уже ее «проступок» тянет на увольнение….так можно распалиться от ваших невинных лепетаний в оправдание своей участи.

2 вариант поведения Насти.

А если она молчит хотя бы первую минуту.

Что тогда:

- он по возмущается, покричит, проорется….

- после (сразу же, потому что молчит) ему станет ее жаль

- он сам придумает ей оправдание

- простит

- наградит (за терпение и уважение к его Персоне)

- повысит в должности…..бедную девочку, такую стойкую, такую преданную

- которая стойко вынесла его характер (не сахарный совсем)

- в отличие от его жены

- потому что дома он молчит

- дома орет жена

- а он отрывается на работе.

После ему бывает стыдно. Иногда. Чуть-чуть. И тогда он перекрывает свой стыд поощрением молчаливого сотрудника – от премий до повышения в должности.

Чем не выгода? Приятненько помолчать 1 минуточку. Так ведь?

А что выбираете вы? Что выбираете – то и получите.

 

2 пример. Вы стукнули чужую машину.

1 вариант. Допустим, вы девушка, а он – мужчина. Или наоборот. Вы молчите – тот активничает по отношению к вам. Оно и понятно! Нарушены планы пострадавшего, потеряно время. Вдруг ждет любовница. Или сорвалась важная встреча. Опоздал на собственную свадьбу. Куча причин!

А вы, вместо того, чтобы молчать! Вы тоже активничаете – по отношению к пострадавшему. Оно и понятно – не нарочно же вы нарушили его планы, не специально же повредили машину, купленную вчера….

Вы продолжаете активничать и уже даже огрызаетесь и не позволяете обзывать себя последними словами и вот вы уже пошли на сближение….и слышен треск рвущейся одежды….а это ваше любимое платье и его свадебный прикид….

2 вариант

А если вдруг! Ну вдруг у вас сломался зуб или выпала вставная челюсть или вы наелись с утра чеснока – и вы вынуждены молчать! Хотя бы минуточку!

Несчастный…обиженный пострадавший

- проорется

- и будет искать положительные моменты от случившегося

- давно хотел заменить эту рухлядь….

- я же не хотел на самом деле жениться! Это знак судьбы…

- опоздал к любовнице – бог отвел от греха. Сохранил здоровье, честь и семью

- а потом начнет вас жалеть

- предлагать вам помошь

- назначит свидание

- поощрит материально

- завяжется выгодное знакомство

- устроит к себе на хорошую должность

- окажется не женат и женится на вас, потому что такую мудрую ее поискать!

Вот вам и выгода от молчания! Прямая, между прочим.

 

В обоих примерах ситуацию можно ускорить и улучшить:

- сразу сказать, что это вы такой-сякой во всем виноватый

- человек так устроен, что после вашего признания вины захочется вас оправдать (для баланса). Потому что вы уже сделали за него то, на что ему надо было бы тратить свою энергию – ругать вас.

- и он начнет выискивать вам оправдания – тратить свою уже готовую накопленную энергию

- если, он, конечно, не «круглый идиот» и не стоит на учете в ПНД.

 

Когда нельзя молчать:

- когда обижают детей

- унижают стариков

- бьют женщин

- совершают преступные насильственные действия над людьми

- над животными

- список можно продолжить, согласно вашим ценностям.

 

А в остальных случаях:  Молчание – золото (народная мудрость).

       

 

         

автор статьи     медпсихолог Татьяна Силаева

О том, как предупредить конфликты (разного плана и ситуаций) в моем интернет-курсе "Как управлять конфликтами.......и сделать из "лимона - Лимонад" - просмотр

ИНТЕРНЕТ-КУРС ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ СТРАХОВ И ОБРЕТЕНИЮ УВЕРЕННОСТИ  - жми тут 


Достижение Цели и осуществление Мечты  - жми тут 

                  

Татьяна Силаева
Опубликовано на сайте: ,  379 просмотров
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 5 человек с сайта
Провела 12 онлайн консультаций на сайте
Другие статьи автора:

Комментарии

Андрей Владимирович Бажажин
Психолог, Консультант - г. Воронеж
Татьяна Силаева писал(а):
Молчание притупляет бдительность оппозиционера, лишает его информации, не дает возможность зацепить вас и манипулировать вами. Ваше молчание лишает «нападавшего» возможности обвинить, осудить, высмеять.

Где-то слышал, что с непримиримым врагом нельзя разговаривать. Заговорил -- первый бой проигран.
№1 | 3 августа 2016
Ольга Юрьевна Диганаева
Психолог - г. Кемерово
Отличная статья! Молчание - это не только золото, но и прекрасный инструмент для манипуляций! Татьяна, один совет: тексты будут лучше, если перед тем, как выкладывать на сайт, их форматировать (скопировать его в файлик блокнота, а оттуда - сюда), а то очень трудно читать, когда буквы кое-где разъезжаются, пробелы между строчками большие и картинки набок сваливаются:))
Спасибо!
№2 | 3 августа 2016
Громыко Елена Дмитриевна
Психолог, Детский психолог - г. Иркутск
Вот точно - молчание золото, проверено на себе, спасибо Татьяна за статью!
№3 | 3 августа 2016
Татьяна Силаева
Психолог, Медицинский-клинический психог - г. Валенсия (Испания)
№2 | Крючкова Ольга Юрьевна писал(а):
Татьяна, один совет: тексты будут лучше, если перед тем, как выкладывать на сайт, их форматировать (скопировать его в файлик блокнота, а оттуда - сюда), а то очень трудно читать, когда буквы кое-где разъезжаются, пробелы между строчками большие и картинки набок сваливаются:))
Спасибо огромное за совет и помошь, Ольга . Очень признательна Вам за такие ценные для меня (думаю и для других) подсказки. Вообще проблемы с ноутбуком - не мой. Но попробую.Я сейчас не дома (Испания) - хотя, похоже, это скоро будет мой второй дом.
№4 | 3 августа 2016
Ольга Юрьевна Диганаева
Психолог - г. Кемерово
№4 | Татьяна Силаева писал(а):
Очень признательна Вам за такие ценные для меня (думаю и для других) подсказки
А я вот написала и потом думаю, вдруг обидела ненароком:)))
Статья очень понравилась!
№5 | 3 августа 2016
Татьяна Силаева
Психолог, Медицинский-клинический психог - г. Валенсия (Испания)
Ну что Вы, Олечка. Я всегда рада такой помощи. Вам спасибо, что для Вас важнее было помочь, чем рисковать быть не понятой. Берегите себя.....
№6 | 3 августа 2016
Носкова Галина Юрьевна
Психолог, Супервизор, Тренер - г. Тамбов
Молчание сберегает внутреннюю энергию. После групповых процессов клиентам рекомендую много не говорить, чтобы то важное, что открылось в работе, не расплескалось и не обесценилось словами, а осталось внутри. Достаточно емкой, небольшой обратной связи после упражнений, думаю, так! Спасибо за статью!
№7 | 3 августа 2016
Назарова Ксения Олеговна
Врач-психотерапевт - г. Нижний Новгород
Спасибо, Татьяна! Статья интересная и с долей юмора. Читать одно удовольствие.
№8 | 4 августа 2016
Татьяна, я пробовала так делать, у меня молчать естественным образом получается. При этом возникает следующая трудность. Тот, кто выражается, задаёт конфликтогенные вопросы (типа: "Почему, вы, Настя, запороли проект"). Если на них не отвечать, считает что его игнорируют, и 1-ый вариант по списку. А отвечать - генерировать оправдания.
Какой тут конструктивный вариант поведения?
№9 | 4 августа 2016
Татьяна Силаева
Психолог, Медицинский-клинический психог - г. Валенсия (Испания)
Отвечаю с телефона поэтому не копирую ваш вопрос.
Мой ответ.
1. Пусть говорит что игнорируете вопрос. Это его право. Он так говорит потому что трудно продолжать нападать на молчавшего.
2. Что бы вы не сказали - будет не в тему......он так повернет
3. Вы имеете право не отвечать. Это ваше право и ваш выбор без обьяснения причин
4. Если не хотите будить в нем зверя то скажите что да виноваты......не во вмем наверное...
5. Он хочет вашего согласи так согласитесь с ним.......да ...запорола....
6. Покажите вашу готовность исправить ситуацию
7. Так и скажите что готовы сделать все как он хочет . При этом это не означает что вы это сделаете. Это пррсто слова.
8. Скоре всего он спросит а что вы сами намерены теперь делать
9. Сообщите что намерены и сделаете тото и тото или пока не знаете.....на днях доложите свои умозаключения
10. Важно чтобы он выскаался а вы показали понимание важности ситуации и свою готовность работать....свою заинтересованность
11. Он не хуже вас знает что все ошибаются. Сам не раз.. ..
12. Если и это не поможет значит он уже принял решение и что бы вы не делали.....лучше молчите...пусть бесится
13. Вообще его слова что вы игнорируете когда молчите- потому что вами трудно манипулировать. Тогда если вы действуете в своих интересах то продолжайте молчать и при этом кивайте согласно его словам.....дада...я такая......
А если вы действуете в его интересах то сразу отвечайте...оправдывайтесь...для этого он вас и цепляет и получает облегчение что он может вами управлять. Выбор за вами
№10 | 4 августа 2016
Шуликова Ирина Викторовна
Психолог - г. Севастополь
Отличная статья, Спасибо, Татьяна! А еще как важно молчание в терапевтическом процессе. Просто необходимо выдержать паузу, не комментировать, пока клиент погрузится в свои мысли. чувства и заговорит
№11 | 4 августа 2016
Спасибо Вам за подсказку, за возможность увидеть альтернативу. В данный момент для меня данная тема очень актуальна. И к сожалению, пока я не нашла выхода для себя. Ведь по сути, крик начальника -это насилие, способ выплеснуть свою боль от крушения иллюзий и т.п. процессов... И вот где та грань между терпением по отношению к начальнику/его действиям и добровольным самоистязанием (мазохизмом)? Ведь здесь реально нужны усилия, чтобы не получить очередную порцию боли. Сейчас, крайне редко бывают люди , которые не переходят на крик, и поэтому, получается либо не работать , либо работать с постоянными визитами к психологу ( вариант с переездом в другую страну в нынешнее время крайне сложен в части затрат времени и усилий, кои будут уходить на вот такие вот ситуации)
№12 | 5 августа 2016
Татьяна Силаева
Психолог, Медицинский-клинический психог - г. Валенсия (Испания)
Да Юоя. Я рада что статья пришлась в помшь; если так можно выразиться. Удачи Вам и релаксации. Считайте пуговицы на его пиджаке или представьтк его голым. Когда он кричит или давит. Отличный способ. Для этого надо тренироваться систематически в более легких ситуациях. Когда вас не цепляет.
№13 | 5 августа 2016
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 9ef6d Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз