Техника "Мужчина и Женщина. Препятствия и Ресурсы"
Авторская техника Наталии Борисовой (модификация Анна Макеева)
Цель: Анализ взаимоотношений, ясность в вопросе "как я веду себя в отношениях", "что мешает, что помогает строить отношения?", проанализировать как ведёт себя партнёр в взаимоотношениях со мной, проявления сценарности.
Колоды: TanDoo, портретный, сюжетные
Алгоритм:
1. (Портреты или TanDoo) Вытягиваем В.О. 3 карты: "Я в отношениях с мужчиной?". Если нужно, добавляем слова (например из колоды Oh). Записываем полученный результат.
Вопросы:
-Какие мысли у героя? О чём Думает?
-Чего боится?
-Что нравиться жизни? К чему стремится?
-Чего герою хочется больше всего? О чём мечтает?
-Как это про Вас? (в общей сложности из 3х героев)
2. (Портреты или TanDoo) Вытягиваем В.О. 3 карты: "Мужчина в отношениях со мной". Добавляем слова. Записываем полученный результат.
Вопросы: аналогично
3. (универсальные, сюжетные колоды) Вытягиваем ВЗ 3 карты: "Что мешает мне в отношениях?". Если надо, добавляем слова. Записываем результат.
Вопросы:
-Что происходит на картинке?
-Представьте, что это стоп-кадр фильма/ иллюстрация к книге, о чём они?
-какие объекты вы видите на карточке, охарактеризуйте их.
-расскажите короткую историю по этой карточке.
-Символом чего может быть эта карточка?
4. (универсальные, сюжетные колоды) Вытягиваем ВЗ 3 карты: "Что мне поможет создать гармоничные отношения?".
Вопросы: аналогично
5. Подводим итог, обобщаем сказанное.
Что чувствуете по вопросу своих взаимоотношений?
Определяем "первый шаг"
Пример:
Женщина 41 год, 5 лет в браке, хочет понять причину напряжённых периодов в отношении с мужем, сейчас чувствует именно такой. В целом всё устраивает, но хочет посмотреть под новым углом на семью, найти "точки роста", направления для развития.
1. Я выбирала эти образы, потому что на картинке девушки отражают моё состояние в отношениях. На Первой карточке я серьёзная, собранная, логичная, рациональная, адекватно прислушиваюсь к словам, я подтянутая физически у меня "всё правильно" одним словом . На второй карточке моя женственность, такая плавность размеренность, "благостность" я бываю такая, да :) но наверно редко... А третья мой внутренний ребёнок! Обидчивая, шкодливая, задорная, открытая новым впечатлениям, отчаянная где-то, можно сказать маленький пацанёнок в поиске приключений, и очень ранимая, ей нужна защита и поддержка....
2. Мужчин я выбрала, потому что есть среди них серьёзный товарищ, наставник, "нарвоучитель" (это первый), мальчик, но не как моя девочка, а ранимый ему нужна забота и ласка, тепло. Третий немного надменным кажется, но на самом деле внутри искренний и честный, ещё внешне красивый.
Интересно получается... Можно выложить соответствие мужских образов и женских. Получается как зеркально, когда я веду себя определённым образом, соответственно "подключается" и мужская реакция.
3. Что мне может помешать?
Конечно это эмоциональность, несдержанность, как раз соответствует реакциям "маленькой девочки" :) Нужно работать в этом направлении учиться справляться с эмоциями...
Вторая картинка, про земледелие, про природу... Точно! я городской житель, мне так хочется комфорта города, удобств. А мужчину тянет подальше в поля, на землю, мы в этом вопросе никак не можем прийти к компромиссу!
Третья, черепашка. Ну это про меня снова. Есть лягушка-путешественница, а тут черепашка-путешественница )) Я всё в поиске новых ощущений, впечатлений, ярких эмоций и все стремлюсь то к морю, то к степи, то ещё куда. Наверное для доверительных отношений с мужчиной стоит несколько поубавить свою инициативу.
4. Что мне поможет?
Первая - мне кажется это монахиня, она такая смиренная, но не сказала бы что ей грустно, наоборот, она в гармонии, она нашла свой баланс. Наверное мне стоит быть менее энергичной, не занимать мужскую позицию в отношениях, иначе либо мужчина рядом станет слабее, либо вообще сбежит куда подальше )) Буду думать как найти гармоничный вариант воплощения моей энергии!
Вторая - про еду? Про домашний уют, про заботу. Да, действительно, мне нравится в последнее время заниматься домашними делами и я чувствую как это откликается в мужчине, это действительно согревает его
Третья - про структуризацию, упорядочивание планов и про то что это нужно обсуждать с мужчиной! Принимать решения вместе, тем самым уважая его мнение...
Теперь картинка сложилась единое целое! Мне понятно, на что обратить внимание.
Благодарю!
Получить консультацию
