Мне сложно общаться с людьми: мне нечего рассказать

Почему сложно общаться с людьми? Бывает такое, что люди считают свою жизнь недостаточно интересной, чтобы делиться ей с другими.

Хочу делиться только интересным.

Но откуда мы знаем, что будет интересно собеседнику? Мы можем пытаться угадать и подстроиться под другого. Обычно на это уходит очень много сил.

И тут есть шанс дойти до фатальной ошибки — потерять свою индивидуальность. Когда мы подстраиваемся под другого, мы играем чужую роль. Угадывая, интересно ли другому, мы теряем себя.

И вот вы заинтересовали собеседника не собой настоящим, а каким-то образом, который вы играли. Что будет дальше? Возможно, вам придётся играть эту роль при общении всегда. Как вам такой сюжет? 

У меня есть убеждение, что глубоко внутри человек хочет быть самим собой и не притворяться кем-то другим. Из этого желания можно сделать выбор вести себя натурально. Не направлять фокус на то, чтобы понравиться собеседнику. Общаться из своего истинного я:

• высказывать своё реальное мнение;
• смеяться, когда смешно;
• шутить так, как хочется;
• общаться из удовольствия;
• спрашивать, когда интересно.

Конечно, при любом общении важен баланс. Не забывайте, что вы хотите улучшить ваш навык общения. А для этого важно не перегибать палку и не звучать грубо, не оскорблять собеседника, не использовать экстремальные шутки. Важен баланс.

Итак, у вас есть выбор:

1) Показывать себя настоящего и получить шанс притянуть к себе похожих людей

2) Пытаться подстроиться под другого и не показать истинного себя. Возможно, притянуть к себе кого-то, кто  вам не подходит.

Если у вас есть ощущение, что нечего рассказать, то, скорее всего, выберете роль слушателя. Один рассказывает, а второй слушает и как-то реагирует на рассказанное. И всё. Получается такое однобокое общение. Такие разговоры могут быстро утомлять вас. В итоге, происходит разочарование в самом общении в целом. И уже не хочется общаться вообще.

Но на самом деле общение может быть приятным и придающим силы. Для этого стоит соблюдать примерный баланс ролей. Оба примерно одинаково послушали и одинаково рассказали.

Предлагаю попробовать рассказать даже скучные вещи, даже что-то, что вам кажется банальным. Мы не знаем, что интересно другому. Вполне возможно, что он найдёт в вашем рассказе что-то важное для него.

Психолог Гришина Татьяна 

Записывайтесь на консультацию в мессенджерах WhatsApp и Telegram по телефону +7 916 523 5546.