Не могу без бывшего – это состояние нехватки того, что было в вашей жизни. Или того, кто был в вашей жизни. То, что было глубоко, засело, внедрилось в вас. Были прорисованы нейронные связи в вашем сознании. Были проложены дорожки, по которым ходили и ходят ваши мысли. А мысли управляют вашими действиями.
Если союз двух людей был хорошим. Они дарили друг другу позитивные эмоции. То привязка идет через дофамин. Вам было кайфово вместе!
И мозг хочет это «кайфово» воспроизводить. Снова и снова.
Так хочется, чтобы это состояние не проходило, а оставалось всегда. Но жизнь динамична. Изменения будут всегда и неизбежно.
А есть и еще один путь. Путь боли, путь взаимосвязывающих ловушек мышления и внедряющихся схем поведения.
Такие партнеры дарят друг другу боль. Боль и негативные эмоции намного сильнее единорогов и бабочек в животике. Они внедряются намного глубже, подобно нефтяникам, которые ищут черное золото. Соответственно, чтобы убрать такие программы нужно копать очень и очень глубоко.
Давайте посмотрим в Смыслы таких отношений.
Идите за мыслями и вопросами, которые даются ниже:
Бывший – это кто?
Бывший или бывшая – это те, кто был.
Был в вашей жизни. Был частью вашей жизни.
Ключевое в этом не «часть», но «вашей».
Вы создали этого человека в своей жизни.
Вы создали его своими программами мышления и поведения.
Этот человек на этом этапе был нужен вашему сознанию.
Были Он или Она. И они были в тот момент нужны вам. Для чего, это уже другая история.
Вернемся к невозможности быть – не могу без бывшего!
Таблетки общей для всех нет. Нужно понять, что вы заложили в бывшего. Что есть в нем, без чего вы не можете?
Это эмоции и материальные предметы, которые создавали эти эмоции. И вас двоих. Обвязали своими смыслами.
Как убрать из своих мыслей бывшего партнера или партнершу?
Здесь как всегда вам на помощь придет техника перепросмотра событий прошлого:
Пробуйте и забирайте себя из прошлого!
Ваши бывшие отпустят вас в вашем же сознании после того, как ваши настоящие станут настоящими.
А для построения гармоничных отношений примите мои рекомендации и опыт:
Мои хорошие, подумайте над этим Смыслом!
С заботой и поддержкой,
Ваш психолог и наставник
Светлана Аверина
Канал в Telegram: Психолог Аверина
Дзен: ПСИХОЛОГИЯ ПРОСТО
Получить консультацию
Ваши бывшие отпустят вас в вашем же сознании после того, как ваши настоящие станут настоящими.
Пробуйте и забирайте себя из прошлого!
И это замечательно, Светлана!
Возвращайтесь в настоящее! Спасибо, Светлана Анатольевна!
Марина Борисовна, рада вашей поддержке!
Светлана, спасибо за интересное описание важной темы!
Благодарю за такую публикацию. Прекрасная статья!
дарили друг другу позитивные эмоции. То привязка идет через дофамин. Вам было кайфово вместе!
Спасибо за статью.
Полностью согласен, что именно эмоциональные вложения, точнее их прекращение, дефицит, приводит к образованию незавершённой истории.
Возникает тоска, мучение, тяга к бывше(му)/ей, чувство, что соскучил(ся)/ась, желание вернуть то, что давал в отношениях этот человек.
Добрый день.
Спасибо за статью.
Полностью согласен, что именно эмоциональные вложения, точнее их прекращение, дефицит, приводит к образованию незавершённой истории.
Возникает тоска, мучение, тяга к бывше(му)/ей, чувство, что соскучил(ся)/ась, желание вернуть то, что давал в отношениях этот человек.
Этот человек на этом этапе был нужен вашему сознанию.
Были Он или Она. И они были в тот момент нужны вам.
Спасибо, важные размышления!
Ваши бывшие отпустят вас в вашем же сознании после того, как ваши настоящие станут настоящими.
Спасибо за тему, Светлана Анатольевна!
Нужно понять, что вы заложили в бывшего. Что есть в нем, без чего вы не можете?