Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29475 специалистов из 963 городов
Скрыть

Техника освобождения от эмоциональной зависимости. Часть 5

От автора: Переходим к описанию структуры техники "Освобождение от эмоциональной зависимости". Стратегия работы будет учитывать максимальное число сдерживающих факторов, описанных в предыдущих частях. В комментариях будем отмечать смысловое наполнение шага и опыт применения техники.

Техника освобождения от эмоциональной зависимости Часть 5

Добрый день, друзья и коллеги.

Переходим к описанию структуры техники "Освобождение от эмоциональной зависимости". Стратегия работы будет учитывать максимальное число сдерживающих факторов, описанных в предыдущих частях. В комментариях будем отмечать смысловое наполнение шага и опыт применения техники.

  1. Начало работы в технике. Сообщаем клиенту, что работа будет происходить как на языке сознательного (слова, размышления), так и на языке бессознательного (визуальные образы, ощущения). Направляем фокус внимания клиента на внутреннюю кинестетику, для этого просим, например, почувствовать температуру воздуха на вдохе и выдохе, или разницу ощущений в руках.
  2. Выделение части личности. Предлагаем подумать о невротических отношениях, вспомнить эмоционально яркие моменты. При этом отметить "кинестетический" отклик в теле. Простыми словами, где "ёкнет", отзовется в ощущениях мысль об этих дискомфортных отношениях. Предлагаем метафору, что это отозвалась "часть личности" клиента, которая удерживает его в зависимых отношениях.
  3. Установление контакта с частью личности. Просим клиента положить руку на место отклика. Ощущение в этом месте при контакте с теплой ладонью обычно слегка меняется. Спрашиваем, как именно изменились ощущения, когда был установлен контакт с частью при помощи руки? Предлагаем клиенту поблагодарить часть личности, за то что она отозвалась и вышла на контакт. Благодарность можно послать внутренним монологом или "лучиком" теплого приветствия. И просим часть личности показать зависимость от другого человека визуально. 
  4. Визуализация эмоциональной зависимости. Предлагаем ясно представить визуальный ответ части личности, как из области отклика, выходит нить, или трос, или что-то еще, что может связывать. И на том конце проявляется образ человека (персонализация), с которым связывают зависимые отношения.
  5. Описание визуальной метафоры. Клиент описывает, как выглядит связь (цвет, толщина, материал), и как выглядит персонализация. Этот этап в том числе и диагностический. Как правило в случаях сильной и устойчивой зависимости образ второго человека выглядит большим и смотрит прямо на клиента.
  6. Принятие ответственности. Говорим, что как правило более зависим тот, кто вложил в отношения больше эмоций и переживаний. Спрашиваем клиента, какая часть этой связи принадлежит ему? Хороший прогноз, если клиент отмечает, что ему принадлежит около 3/4 визуализированной связи. Если клиент указывает что его "почти 100%", предлагаем отнестись с уважением к бывшему партнеру, который тоже испытывал определенные эмоции и посмотреть внимательнее еще раз. В крайне редких случаях, когда клиент брал ответственность за половину связи и менее, можно было говорить о роли "жертвы". Технику временно приостанавливали, работали с принятием личной ответственности за результат коммуникации.
  7. Предварительное разделение. Предлагаем провести мысленный эксперимент. Оставить связь на вид целой, но в том месте, где заканчивается ваша часть и начинается часть другого человека (в третьем лице обезличенно "другого человека") разделить ее инструментом, который клиент выбирает сам. То есть концы пока "висят в воздухе" и создают иллюзию целой связи, но клиент уже знает, что связь рассоединена. На этом этапе полезно спросить клиента, какую эмоцию он испытал, при разделении связи. Как правило в этом момент испытывается "облегчение", появляется легкость, можно отметить как расправляются плечи. Это говорит о хорошей мотивации клиента на исцеление. В тех крайне редких случаях, когда появляется тревога и дискомфорт, можем говорить, о силе вторичных выгод. Это означает, что их проработке нужно уделить особое внимание на следующих шагах.
  8. Глагольные сдвиги. Считаю важным выделить это в отдельный пункт, хотя здесь и не описывается самостоятельный шаг техники. Начиная с момента разделения, обращаем особое внимание на лингвистику сообщений. Используем то, что в НЛП называется "сдвиг глагольных времен". То есть о зависимости и всем, что было связано с отношениями говорим исключительно в прошедшем времени. Если замечаем, что клиент продолжает использовать глаголы настоящего времени, мягко просим его переформулировать фразу в прошедшем.
  9. Усиление разделения. Предлагаем клиенту почувствовать в руках пульт, который управляет изображением в его внутреннем фильме. Когда клиент начинает ощущать в руках путь управления, это говорит о принятии установки о том, именно он является хозяином происходящего, и именно он управляет зависимостью. При помощи пульта управления связь разъединяется уже в месте предварительного разделения. Причем так, что окончание своей части отводится вправо от клиента, а окончание части другого человека отводится влево. Направления выбраны с учетом того, у большинства людей будущее при визуализации "Линии времени" направлено вправо. Если у клиента соотношение прошлого и будущего инвертировано (что чаще всего бывает у левшей), тогда своя часть отводится в другую сторону. Как это будет видно из последующих шагов, важно, чтобы она была отведена в направлении, соответствующему субъективному восприятию будущего.

На следующем этапе начинается работа со вторичными выгодами и поиском замещающих вариантов поведения. Описание шагов будет продолжено в следующей части статьи.

 

 

Психолог, Супервизор, НЛП гипнотерапевт Skype - г. Вологда, г. Череповец, г. Сокол
Опубликовано: , 324 просмотра
К автору уже обратились 23 человека с сайта
Провел 90 онлайн консультаций на сайте
Подписаться92
Подписаться92
Поделиться18СохранитьЕщё...

Комментарии

Олег Владимирович Сурков
Психолог, Лечу панику - г. Москва
Спасибо!
Очень подробное описание шагов.
№1 | 27 августа 2018
Ющенко Дмитрий Валентинович
Психолог, Супервизор, НЛП гипнотерапевт Skype - г. Вологда
Олег Владимирович Сурков, благодарю за отклик. Так и будем продолжать.
№2 | 27 августа 2018
Наталья Евгеньевна Походилова
Психолог, Онлайн-консультант кинезиотерапевт - г. Краснодар
Я использую похожую технику в работе с незаконченными отношениями. Мне понравилось Ваше подробное описание. Благодарю Вас за пользу и удовольствие от прочтения темы статей.
№3 | 27 августа 2018
Наталья Евгеньевна Походилова
Психолог, Онлайн-консультант кинезиотерапевт - г. Краснодар
Взяла в закладки. Жду продолжения.
№4 | 27 августа 2018
Карпов Андрей Владимирович
Психолог, Гипнолог Психоаналитик - г. Красноярск
Дмитрий Валентинович, спасибо за методику. Много изюминок новых взял для себя.
№5 | 27 августа 2018
Тайд Кира Эдуардовна
Психолог, Кандидат наук - г. Санкт-Петербург
Ющенко Дмитрий Валентинович писал(а):
В крайне редких случаях, когда клиент брал ответственность за половину связи и менее, можно было говорить о роли "жертвы". Технику временно приостанавливали, работали с принятием личной ответственности за результат коммуникации.
спасибо за технику. Познавательно. В копилку
№6 | 27 августа 2018
Виктория Михайловна Арлаускайте
Психолог, Консультант - г. Нижний Новгород
Спасибо за технику и ее подробное описание! Сохранила себе, с интересом жду продолжения.
№7 | 27 августа 2018
Ющенко Дмитрий Валентинович
Психолог, Супервизор, НЛП гипнотерапевт Skype - г. Вологда
№3 | Наталья Евгеньевна Походилова писал(а):
Мне понравилось Ваше подробное описание. Благодарю Вас за пользу и удовольствие от прочтения темы статей.

Наталья Евгеньевна, благодарю за мнение.
№8 | 27 августа 2018
Ющенко Дмитрий Валентинович
Психолог, Супервизор, НЛП гипнотерапевт Skype - г. Вологда
№5 | Карпов Андрей Владимирович писал(а):
Много изюминок новых взял для себя.

Благодарю за отклик, Андрей Владимирович.
№9 | 27 августа 2018
Ющенко Дмитрий Валентинович
Психолог, Супервизор, НЛП гипнотерапевт Skype - г. Вологда
№6 | Тайд Кира Эдуардовна писал(а):
спасибо за технику. Познавательно. В копилку

Благодарю за отклик и мнение, Кира Эдуардовна. Буду рад рассказу об опыте применения.
№10 | 27 августа 2018
Ющенко Дмитрий Валентинович
Психолог, Супервизор, НЛП гипнотерапевт Skype - г. Вологда
№7 | Виктория Михайловна Арлаускайте писал(а):
Спасибо за технику и ее подробное описание! Сохранила себе, с интересом жду продолжения.

Благодарю за отклик, Виктория Михайловна.
№11 | 27 августа 2018
Бондаренко Татьяна Алексеевна
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Москва
Благодарю за описание техники по работе с эмоциональной зависимостью, отпусканием отношений.
№12 | 27 августа 2018
Ющенко Дмитрий Валентинович
Психолог, Супервизор, НЛП гипнотерапевт Skype - г. Вологда
№12 | Вселенной мало писал(а):
спасибо!

На пользу! :)
№13 | 27 августа 2018
Ющенко Дмитрий Валентинович
Психолог, Супервизор, НЛП гипнотерапевт Skype - г. Вологда
№13 | Бондаренко Татьяна Алексеевна писал(а):
Благодарю за описание техники по работе с эмоциональной зависимостью, отпусканием отношений.

Благодарю за отклик, Татьяна Алексеевна. Скоро будет продолжение описания.
№14 | 27 августа 2018
Просто супер! И для специалиста понятно и для пользователя!
№15 | 27 августа 2018
Ющенко Дмитрий Валентинович
Психолог, Супервизор, НЛП гипнотерапевт Skype - г. Вологда
№16 | vsevolod1 писал(а):
Просто супер! И для специалиста понятно и для пользователя!

Благодарю
№16 | 29 августа 2018
Рассказова Юлия Александровна
Психолог, Семейный терапевт - г. Санкт-Петербург
ЗдОрово! Очень интересно. Спасибо!
№17 | 5 ноября 2018
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 7f956 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз