Основное препятствие в личностном росте

От автора: Думаю, многие коллеги согласятся, что далеко не каждый клиент приходит к психологу за реальным личностным ростом, часто за этим скрываются более простые мотивы, особенно в начале личной терапии

Ко мне часто обращаются  люди, непосвященные в психологические вопросы и тонкости. И я заметил множество сходств в их мышлении, множество мифов и нерациональных надежд. Чтобы рассеять  такие вредные установки, а также поделиться своим видением с теми, кто этим всем  интересуется, решил написать данную статью.

Я хотел бы коснуться такой тонкой темы как «Способность человека решать свои жизненные задачи». Имею в виду те задачи, которые сопровождают человека сравнительно долгое время, не являются ситуативными, а являются отражением в реальности его личности. На мой взгляд, психологической эволюции подвержен только человек ищущий. Если ищущий, значит он:

• эмоционально зрел:  развит на свой возраст, способен взять ответственность за свою жизнь на себя и имеет своей целью внутренние преобразования в себе самом, пускай даже смутно осознаваемую цель;
• активен: может интересоваться определенными статьями, темами в разговорах с людьми, произведениями искусства по той теме, где у него есть трудности, они его «цепляют»;
• открыт для нового: готов пересмотреть свои взгляды, а не доказывать свою правоту. Возможность сдвинуться куда-то, к новой точке зрения, к другому человеку, с его уникальной индивидуальностью – это также необходимое условие для продвижения;
• в чем-то даже рад тяжелой ноше собственных изменений, потому что знает какой большой в этом есть смысл.

Сейчас понятие «личностный рост» настолько затаскано и может показаться, что это довольно простое действие, расти легко, а то и приятно. Вовсе нет. Для личностного роста необходимо:

• осознание и внутреннее признание жизненной проблемы;
• отказ от использования разрушающих защитных механизмов: отключение разума, утопание в разнообразных удовольствиях, вытеснение , забывание и прочее. А если не получается прожить достойно и осознанно эти тяжелые моменты, то полезно хотя бы оценить эти механизмы как  мешающие его внутреннему росту;
• наличие духовного идеала, маяка, к которому расти («куда расти»);
• дерзновение изменить себя, свое мировоззрение и свою жизнь таким образом, чтобы эта проблема осталась в прошлом. То есть, смелость и в чем-то даже безумие: чтобы обрести новый ум, необходимо разрушить старый способ мышления.

Теперь у меня вопрос, много ли людей в Вашем окружении способны в разговоре о своих проблемах сказать «мне плохо, потому что я не умею… недостаточно развит в плане…  стоит научиться… и т.д.». Конечно, не с целью, чтобы вы их переубедили и этим утешили.

Первым пунктом я ставлю принятие ответственности за свою жизнь на себя. Масс-медиа и современная идеология потребления создают иллюзию, что человек всесилен и эквивалент этой силы – деньги. Если ты не можешь что-то обрести, в том числе и решение проблемы, достаточно заработать денег и просто это купить. Есть деньги – пришел к психологу и, можно сказать, дело в шляпе. Но не тут-то было, многие догадываются, что как-то это слишком просто и непонятно: что такого может сделать посторонний мне человек, что у меня все наладится в жизни? Но об этом чуть позже.

В популярной массовой психологии поддерживается миф о том, что психолог может сделать со своим клиентом что-то такое, что его проблемы решаться (сказать что-нибудь, загипнотизировать, грамотно проинтерпритировать и т.д.) Это полный бред, ответственно заявляю. И у многих людей совершенно обоснованно появляется разочарование в психологии, так как это не решает проблему, а максимум убирает симптом.

Я сужу не только с теоретической стороны, в моей практике были не раз клиенты после удачных сеансов гипноза и «быстрых эффективных тренингов». Почему я называю их удачными? Они были сделаны профессионально: у человека пропадал симптом, улучшалось настроение, увеличивалась мотивация к достижению своих целей, но работа эта поверхностна и неглубока (истинные причины не лежат на поверхности).  Поэтому и результат был ненадолго, зато впечатлил. Отсюда вывод: те, кто многого не ожидал от работы с психологом, остались довольны, получили некую «психологическую таблетку» а те, кто хотел решить проблему в корне, разочаровались.  И те, и другие впоследствии мало обращаются к психологам, да и кардинального с ними никаких изменений не произошло, все так и осталось. Хотя иногда бывают игры «в психотерапию», когда клиент ходит годами , обманывая себя, а иногда и психолога, что происходят какие-то изменения.

А может им это и не нужно, спросите Вы? Да, действительно, зачем всем прям расти. Кто-то просто ожидал, что ему скажут, что на самом деле он хороший, а остальные сволочи или дадут универсальный совет на будущее, который будет работать в любой ситуации и с любым человеком. За такое даже лишнюю тысячу-две не жалко заплатить, впрочем, привычнее обсудить этот вопрос со знакомым или излить эмоциональную желчь в комментариях в интернете, там безопаснее.

А может это в природе у русских людей, ждать халявы, лениться и развлекаться при любой возможности? Какой еще личностный рост и мучительная эволюция самого себя? Да, многие верят в чудо, но печально, когда забывают, что любое чудо требует вложений множества сил. Обычно такая вера без усилий приводит человека в какой-нибудь МММ.  А что вообще считать русской традицией? Для кого-то это последние 20-30 лет, но если мы говорим о традиции, полезно видеть больше исторических слоев.

В традициях Толстого, Достоевского всегда говорится о необходимости изменения личности человека, его внутреннем росте, границах дозволенного и духовных ориентирах, цитаты приводить не буду, думаю, вы их ранее уже встречали.

Я предпочитаю верить в то, что помогает людям, что спасает от беды и делает совместное проживание на планете более мирным, удобным, разумным. В христианской традиции любое решение проблемы начинается с изменения себя самого, а не какого-то внешнего простого воздействия:

«Язычники понимают зло как невольное заражение чем-то, что опасно человеку, но с его духовным состоянием совершенно не связанное. Поэтому и спасаться они пытаются без внутреннего перерождения, ища «духовную таблетку», совершая лишь набор определенных действий и обрядов, произнося лишь заклинания и магические формулы.  христианин в жизненных трудностях видит Божье посещение и стремится изменить себя».  

По сути, христианство куда больше занимается духовным ростом человека, чем популярная, легкая и быстрая психология и происходит это именно за счет смещения фокуса с внешнего на внутреннее, а также наличие идеала, к которому призывают стремиться. Но это лишь один из возможных вариантов.

Свою роль как психолога я вижу в помощи личностному росту человека, ведь одному этого сделать невозможно в виду социальной обусловленности человека как вида. На этот счет мне нравится фраза «Личность человека – есть сумма влияний на него других личностей, чем ближе был человек, тем сильнее было это влияние. И в результате сложения всех этих влияний, рождается нечто новое и неповторимое…» Таким образом, изменение своей жизни - дело каждого человека, психолог может лишь эффективно помочь на этом пути. Детали и особенности этой работы – тема слишком обширная, чтобы даже бегло ее охватить в формате статьи.

Я использую глубинную психологию, опирающаяся на идеи современного психоанализа, гештальт-терапии и экзистенциального подхода, чтобы помочь своим клиента не в решении локальных задач, а выйти на тот уровень, где сами легко могут справляться с подобными вещами и будут гораздо более гармоничны и счастливы, чем ранее. Да, это непростой и не быстрый процесс, однако, это того стоит.