Вчера был День психолога, и мы с коллегой психологом-сексологом Полиной Трофимовой организовали тёплую, праздничную встречу для представительниц прекрасного пола «Женственность и сексуальность».
В уютном местечке, за чашечкой чая с вскусняшками, мы говорили про бонусы женственности, такие как рождение дитя, мягкость, сияние, соблазнение, убаюкивание и вдохновение. Исследовали через визуализацию четыре женских состояния (королева, девочка, охотница, хозяйка) и искали баланс. Каждая участница делилась своим рецептом восстановления и вместе мы составили единый список ресурсов. В котором в первой пятерке оказались: доверие своим чувствам, время для уединения, забота о теле, принятие помощи, способность оставлять то место, где плохо. Также большое внимание мы уделили «блокировкам женственности», женщины делились своими «истощающими» историями и получали поддержку от группы. Выяснилось, что меньше всего ресурсов в поглощающем состоянии «надо и должна», когда «хочу» нет места, и, кажется, что все вокруг тебя не видят, а на самом деле не видишь ты себя.
Плавно из женственности мы перешли в сексуальность. Эти две темы неразрывно связаны. В беседе с сексологом, мы затронули запреты и страхи быть привлекательной, распущенной, свободной.
Переосмыслили эти темы и более бережно, нежно прикоснулись к своей интимности, своей женской природе. Как только мы не называли прекрасное место, когда соединялись с ним, и какая невероятная энергия потом пробуждалась в каждой из нас. У некоторых девушек открылись родительские заветы «будь скромной», «не проявляйся», «не расслабляйся», «не наслаждайся». Мы мягко прорабатывали эти установки, переводили из детского восприятия в позитивное взрослое, более выгодное для жизни. В результате все оживились, засияли глазками, стали много смеяться, шутить и даже обнялись.
В завершении нашей встречи визажист Мария Бурлакова поделилась с нами секретами взгляда Клеопатры, учила нас делать дневной вариант smoky eyes, а затем трансформировать его в вечерний. Оказалось, что это по силам каждой из нас. Дело лишь в желании быть привлекательной.
Всем доброго дня! И не забывайте любить себя!
Получить консультацию
