Муж дарит мне цветы без повода. Я его об этом не только не прошу, но и, вообще, о цветах не думаю. А вот когда думаю и говорю, то получаю, но только после напоминания (и то не всегда)).
Это и есть тот самый случай, когда:
Отсутствие со стороны женщины ожиданий относительно того, что "должен" ей муж/мужчина, рождает его добрую волю давать ей все и, даже, больше!
Разница между "хотеть" и "ожидать" огромная и принципиальная!
Желание, это про то, что я хочу, чтобы это было у меня и со мной.
А ожидания, это то, что я хочу получить от другого (чаще всего, мужчины)!
В первом случае женщина не возлагает ответственность на мужчину. Во втором делает это с особым усердием. Что рождает у него ответную реакцию в виде нежелания делать это.
Не всегда она произносит "Я хочу, чтобы ты позаботися обо мне!" Но всегда она транслирует эту идею "позабоченности" вовне. Совершается это неосознанно.
Мужчины, кстати, эту неосознанную "позабоченность" чувствуют очень даже прекрасно! И воспринимают женщину, как озабоченную.
Вспоминаю случай с одной моей хорошей знакомой. Она ждала, что муж будет дарить ей на день рождения какой-нибудь подарок. Разумеется, недешовый и необычный.
Каждый год определенного числа ... нет, она не получала долгожданый подарок! Она плакала! Ведь он ей "усиленно" не дарил ей того, что она ждала! Уж она и просила его, и умоляла и, даже, проводила с ним просветительские беседы на тему полезности баловать женщину
Но воз оставался там же, где и был.
Я посоветовала ей тогда отстать от мужа и на свой день рождения провести время как-нибудь иначе. Ирина (так зовут мою знакомую) сказала мне:
"Зачем мне муж, который не делает для меня то, чего я очень хочу?!"
Дело дошло до того, что муж на следующий Ирин день рождения вообще забыл про него! Это было отправной точкой для того, чтобы моя знакомая начала пересмотр собственных установок.
Главной вредительской установкой у нее оказалась ... "Мне все должны, а муж, тем более".
После того, как Ирина осознала эту свою "пагубную" страсть, она смогла избавиться от нее. На свой очередной день рождения она не стала ничего планировать. И, как вы думаете, что произошло?
Правильно, муж устроил ей незабываемый праздник! В хорошем смысле) Он пригласил ее в ресторан и подарил ей подарок, о котором она даже не могла и мечтать.
Звучит, как сказка, не правда ли?! К счастью, это не единственный пример того, как кардинально меняются отношения и жизнь, когда женщина освобождает себя и других от своих долженствований.
Когда женщина прекращает жить по принципу: "Люди должны вести себя определенным образом!" жить становится легче, жить становится веселее.
В этой легкости и веселости, главный бонус, который получает женщина, это то, что она и по отношению к себе прекращает быть жесткой. Она перестает ждать от себя идеальности, позволяя себе быть собой, настоящей.
Рядом с такой женщиной мужчина чувствует себя свободным. У него спонтанно возникает желание делать для своей женщины приятное.
Что делать, если мужчины вокруг вас не делают для вас то, что вы хотите?
Я приведу примерный алгоритм работы.
1. Увидьте свою "жесткость" относительно себя и других людей.
2. Для этого ведите Дневник ожиданий.
Записывайте в него всякий раз то, как вы проявили ригидность (жесткость).
Например, вы ожидали, что муж пожелает вам приятного аппетита. А он это не сделал. Вы, естественно, расстроились: "А как иначе?! Ведь он знает, что мне приятно, когда он говорит мне это!"
Запишите, что произошло и какие чувства вы испытали всвязи с этим.
3. Проведите воспитательную работу.
Нет, не с мужем) С собой!
Скажите себе, что это ваши ожидания и никто НЕ ОБЯЗАН соответствовать им.
Это не про соглашательство, а про отсутствие ожиданий!
4. Список ожиданий.
Натренируйте себя так, чтобы избавиться от большинства ожиданий.
От всех не стоит избавляться. Вдруг вы дойдете в своем развитии до высшей степени святости? Что тогда останется делать вашему мужу, детям и другим людям?)
Для этой работы напишите список собственных ожиданий относительно мужа. Желательно написать список, в котором вы обозначите все свои ожидания, относительно всех и вся, в том числе, и, себя.
Например.
- Я жду, что мой муж будет зарабатывать в месяц не меньше ... (впишите туда необходимую сумму).
или
-Я жду, что буду нравиться всем.
или
- Я жду, что мой труд всегда будет оцениваться на "великолепно".
Начните с того, чтобы отказываться от одного ожидания, например, в неделю.
5. Список желаний. Важнейшая часть работы!
Напоминайте себе, что отсутствие ожиданий, это не отказ от желаний. Напишите список желаний. Начните его выполнять. Да, сами. Это отвлечет вас от ожиданий относительно мужа.
6. Будьте последовательны!
От жесткости психики и от собственной требовательности избавляться не так трудно, как кажется. Если вы будете последовательны в своих устремлениях, то результат не заставит себя ждать.
Мужчина с большим удовольствием будет делать для вас то, что вы хотите (в разумных пределах, разумеется)! Главное, чтобы вы не забыли поблагодарить его (и себя))!
Если несмотря на ваши старания мужчина "уперся рогом", то это значит, что вы делаете что-то не так. В этом случае вам показана работа со специалистом.
Ольга Федосеева, помогаю женщинам быть счастливыми в отношениях
Подпишитесь на мой канал в Дзен
ЗАПИСАТЬСЯ на консультацию можно ЗДЕСЬ или по тел.8-921-436-87-03 W/Т
Записаться на консультацию
в личном сообщении здесь на сайте или по тел. 8921 436 87 03 (смс, Мах, Wa) в группе в ВК Психолог Ольга Федосеева&Психология взрослой женщины
Получить консультацию
Мужчина с большим удовольствием будет для вас то, что вы хотите ( в разумных пределах, разумеется)! Главное, чтобы вы не забыли поблагодарить его (и себя))!
Ольга, спасибо за описание важной темы!
Многим может быть очень полезно!
. Увидьте свою "жесткость" относительно себя и других людей
Муж дарит мне цветы без повода. Я его об этом не только не прошу
хоть и хорошо
Что делать, если мужчины вокруг вас не делают для вас то, что вы хотите?
Проведите воспитательную работу.
Нет, не с мужем) С собой!
Скажите себе, что это ваши ожидания и никто НЕ ОБЯЗАН соответствовать им.
Спасибо, за статью, Ольга! Мегаполезно! Просто готовый алгоритм - бери и делай. Не у всех, конечно, получится - тогда за помощью к психологу, разбирать "затыки".
Список и дневник ожиданий многое прояснит в голове.. спасибо!
Ольга, спасибо за полезную статью. Часто ожидания закрывают принятие реальности. Отказ от ожиданий позволяет увидеть реальность как таковую
Удивительно, как раз сейчас пишу статью, хотя и немного в другом ключе, но она похожа на плагиат с Вашей, даже пример настолько похожий. Самое удивительное, что, я хотя и не называла героиню из примера по имени, но ее зовут Ирина. Где-то мы в ноосфере пересеклись :)
Ольга, разделяю Вашу точку зрения! Ожидания, действительно, рождают недопонимания и противоречия с партнером, но и крайне негативно вредят нас самим же.
Ольга, благодарю за статью. Очень понравилась!
Очень отзывается статья.
Удивительно, как раз сейчас пишу статью, хотя и немного в другом ключе, но она похожа на плагиат с Вашей, даже пример настолько похожий. Самое удивительное, что, я хотя и не называла героиню из примера по имени, но ее зовут Ирина. Где-то мы в ноосфере пересеклись :)
"Мне все должны, а муж, тем более".