Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29790 специалистов из 970 городов
Скрыть

Почему так сложно начать менять жизнь к лучшему?

Почему так сложно начать менять жизнь к лучшему

«Я работал со многими психологами. Мне удаётся осознать свои проблемы и даже их причины. Но я совершенно не могу начать менять свою жизнь. Мне кажется, ничего не получится, и опускаются руки. Почему так происходит? Наверное, я должен дойти до какой-то последней черты – когда уже нечего будет терять».

Действительно ли нужно опуститься на дно, чтобы оттолкнуться от него и выпрыгнуть из ямы? Но останутся ли силы для прыжка?

Не лучше ли начать действовать, пока есть хоть какие-то внутренние ресурсы и пока есть, что терять? Ведь любые перемены к новому всегда приводят к тому, что человек теряет что-то старое. Свою зону комфорта. Часто это не та зона, в которой хорошо, а та, в которой привычно.

Человек продолжает держаться за это привычное, хотя оно давно уже не делает его счастливым. А может, и не делало никогда. Но он продолжает надеяться, что когда-нибудь всё изменится.

Если мы несколько лет не надевали какую-то вещь, если она не нравится или вовсе не подходит, какой смысл хранить её? Какова вероятность того, что хоть раз ещё она будет надета и порадует нас?

Почему же люди так сильно держатся за привычное – то, что не приносит им счастья, и боятся перемен?

Чаще всего причина в страхе потерять контроль над обстоятельствами, утратить ощущение безопасности. Нередко в основе страха перемен сильные негативные эмоции, испытанные в прошлом при попытке изменить что-либо.

Среди прочих причин может быть невротический склад личности, высокий уровень тревожности, заниженная самооценка, перфекционизм.

Страх перемен может возникать и в результате психотравмирующего события, из-за которого человеку пришлось столкнуться с большими трудностями (например, серьёзное ухудшение здоровья или финансового положения). Поэтому он всеми силами старается обезопасить себя от повторения подобной ситуации.

Часто страх перемен родом из детства, когда ребёнок столкнулся с неожиданным для него разводом родителей, смертью близкого человека, разлукой с родными, внезапным переездом и т.д.

А ещё очень трудно бывает взять и отпустить то, во что вложено много инвестиций – эмоций, надежд, ожиданий. Ведь если мы вложили куда-то свои ценные акции, мы вправе ожидать дивидендов. Но если человек осознает, что дивидендов не будет, он сможет забрать свои акции и вложить их в более перспективный проект. Так и с нашими ожиданиями.

Однако новое никогда не будет усовершенствованным старым. Новое будет другим. Если человек меняет однокомнатную квартиру на двухкомнатную, сильно сожалея об утрате прежней квартиры, новая квартира ему не понравится, и он будет постоянно сравнивать её с прежней. А она не может быть прежней, только в два раза больше. Она другая.

Если не получается отпустить старое, нужно разобраться, что ценного было инвестировано туда, и забрать свои инвестиции. Редко бывают ценны сами обстоятельства. Ценность представляют эмоции, которые с ними связаны. А значит, нужно понять, что это за эмоции, почему они так ценны для человека, и как другим способом он сумеет их получать. И тогда удастся, наконец, изменить прежние обстоятельства, потому что они не будут представлять больше ценности.

Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Опубликовано: , 3331 просмотр
К автору уже обратились 202 человека с сайта
Провела 29 онлайн консультаций на сайте
Подписаться503
Подписаться503
Поделиться32СохранитьЕщё...

Комментарии

Человская Юлия Евгеньевна
Психолог, Телесно-ориентированный терапевт - г. Новороссийск
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Если не получается отпустить старое, нужно разобраться, что ценного было инвестировано туда, и забрать свои инвестици
Отличная рекомендация!! Мария Алексеевна, спасибо)
№1 | 4 марта 2019
Зелина Мария Геннадьевна
Психолог - г. Калуга
Спасибо, отличная статья!
№2 | 4 марта 2019
Светлана Викторовна Говриченкова
Психолог, Психотравматолог - г. Санкт-Петербург
Мария Алексеевна, спасибо! Замечательная мысль -
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
А ещё очень трудно бывает взять и отпустить то, во что вложено много инвестиций – эмоций, надежд, ожиданий.
Именно так...жаль надежды, мечты....ожидания...
И, конечно, жаль вторичные выгоды - от жалости к мечтам и ожиданиям - тоже жаль.)))
№3 | 4 марта 2019
Пляс Алена Адольфовна
Психолог, Ведущий тренингов - г. Москва
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Не лучше ли начать действовать, пока есть хоть какие-то внутренние ресурсы и пока есть, что терять?
Гораздо лучше и практичнее. "На дне", как правило, ресурсы исчерпаны и работается на базовом инстинкте выживания.
Спасибо за статью, очень резонирует!
№4 | 4 марта 2019
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Однако новое никогда не будет усовершенствованным старым. Новое будет другим. Если человек меняет однокомнатную квартиру на двухкомнатную, сильно сожалея об утрате прежней квартиры, новая квартира ему не понравится, и он будет постоянно сравнивать её с прежней. А она не может быть прежней, только в два раза больше. Она другая.
Мария, особенно понравилось!
№5 | 4 марта 2019
Виктор Васильевич Морозов
Врач-психотерапевт, Онлайн-консультант - г. Белгород
. Однако новое никогда не будет усовершенствованным старым. Новое будет другим.
Очень точно подмечено! Мария Алексеевна, благодарю Вас за статью!
№6 | 4 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Юлия Евгеньевна, благодарю Вас за отклик!)
№7 | 4 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Мария, спасибо Вам за внимание!
№8 | 4 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
№3 | Светлана Викторовна Говриченкова писал(а):
И, конечно, жаль вторичные выгоды - от жалости к мечтам и ожиданиям - тоже жаль.)))
Ох, уж эти вторичные выгоды..)) Благодарю Вас за ценный отклик, Светлана Викторовна!
№9 | 4 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Алена Адольфовна, благодарю Вас за поддержку!
№10 | 4 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Анжелика, я рада!) Спасибо Вам!
№11 | 4 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Виктор Васильевич, спасибо Вам за радушный отклик!
№12 | 4 марта 2019
Мария Алексеевна а ваши статьи как всегда актуальны.Привычка свыше нам дана замена счастью нам она .Да вот помоему много что в детстве так скажем храниться даже может неправильно сказал не хранится а находится,как вредоносные программы,что то совпало это раз и всплыло,так не просто всплыло еще и нагадило по дороге.
№13 | 4 марта 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Новое будет другим.
Совершенно верно)
Спасибо за интересную статью!
№14 | 4 марта 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
Замечательно мудрая статья, Мария! Спасибо за эти мысли! Как я с вами согласна..!
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Ведь любые перемены к новому всегда приводят к тому, что человек теряет что-то старое. Свою зону комфорта. Часто это не та зона, в которой хорошо, а та, в которой привычно.

№15 | 4 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Кулибин, спасибо Вам за интересный комментарий!
№16 | 4 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Любовь Павловна, благодарю Вас, что откликнулись!
№17 | 4 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Галина Владиленовна, спасибо Вам большое за такой тёплый отклик! Очень рада ему!)
№18 | 4 марта 2019
Буркова Елена Викторовна
Психолог, Магистр психологических наук - г. Челябинск
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Если не получается отпустить старое, нужно разобраться, что ценного было инвестировано туда, и забрать свои инвестиции. Редко бывают ценны сами обстоятельства. Ценность представляют эмоции, которые с ними связаны. А значит, нужно понять, что это за эмоции, почему они так ценны для человека, и как другим способом он сумеет их получать. И тогда удастся, наконец, изменить прежние обстоятельства, потому что они не будут представлять больше ценности.
Мария, спасибо за прекрасную статью! Очень интересные размышления!
№19 | 5 марта 2019
Анастасия Булатова
Психолог - г. Санкт-Петербург
Другое - оно же такое неизвестное, а вдруг будет хуже!
Действительно, тяжело решиться на этот шаг, если и так уже "нет доверия" жизни.
Спасибо за статью, Мария!
№20 | 5 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Елена, спасибо Вам большое за такой радушный отклик!
№21 | 5 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Анастасия, рада Вашему вниманию!
№22 | 5 марта 2019
Милашина Ольга Георгиевна
Психолог, Консультант - г. Новосибирск
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Нередко в основе страха перемен сильные негативные эмоции, испытанные в прошлом при попытке изменить что-либо.
Мария, спасибо, у страха перемен действительно много причин.
№23 | 5 марта 2019
Саблукова Анна Александровна
Психолог, Психоаналитического направления - г. Омск
Отличная статья! Спасибо.
№24 | 5 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Ольга Георгиевна, благодарю Вас, что откликнулись!
№25 | 5 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Анна, и Вам спасибо за внимание!
№26 | 5 марта 2019
Наталия Филимонова
Психолог, Семейный терапевт Расстановщик - г. Петергоф
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Если не получается отпустить старое, нужно разобраться, что ценного было инвестировано туда, и забрать свои инвестиции. Редко бывают ценны сами обстоятельства. Ценность представляют эмоции, которые с ними связаны. А значит, нужно понять, что это за эмоции, почему они так ценны для человека, и как другим способом он сумеет их получать. И тогда удастся, наконец, изменить прежние обстоятельства, потому что они не будут представлять больше ценности.
- Мария, благодарю за мудрость!
№27 | 5 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Наталия, для меня очень ценен Ваш отклик!
№28 | 5 марта 2019
Да уж! Про квартиру понравилось)) Новое- оно другое. Не значит хуже, но другое. Это пугает... Повышенная тревожность мешает и перфекционизм , согласна. " Как бы чего не вышло..." премудрый пескарь такой... И уж до дна дойти, и не просто, а как следует об него хрястнуться, и чтоб терять точно нечего уже было. У меня лишь в этом состоянии, реально близком к реанимации, появляется сознание ПРАВА что-то менять, такие дела... Спасибо, Маша, за статью и размышления к утреннему кофе..
№29 | 5 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
№29 | Австралийская ехидна писал(а):
У меня лишь в этом состоянии, реально близком к реанимации, появляется сознание ПРАВА что-то менять, такие дела...
То, что ты поделилась этим, для меня особенно ценно. Спасибо, Оля!
№30 | 5 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна, Мне хочется делиться с тобой, -твои глубокие и проникнутые сопереживанием к людям статьи, помогают мне двигаться в личной терапии, и, стало быть , в жизни.
№31 | 5 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
№31 | Австралийская ехидна писал(а):
Мне хочется делиться с тобой, -твои глубокие и проникнутые сопереживанием к людям статьи, помогают мне двигаться в личной терапии, и, стало быть , в жизни.
Я очень рада, Оля. Сердечное спасибо тебе за эти слова!
№32 | 5 марта 2019
Кристина Вячеславовна Гореликова
Психолог, Онлайн-консультант - г. Тамбов
Мария Алексеевна, спасибо! Очень понравилось, как Вы рассказали о силе привычки и страхе перемен.
№33 | 5 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Кристина Вячеславовна, спасибо Вам большое за тёплый отклик!
№34 | 5 марта 2019
Светлана Скромова
Психолог - г. Саратов
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Редко бывают ценны сами обстоятельства. Ценность представляют эмоции, которые с ними связаны.
Так и есть! Мария, спасибо за статью! Очень откликается!
№35 | 5 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Светлана, спасибо Вам за поддержку!)
№36 | 5 марта 2019
Тулинова Ирина Борисовна
Психолог, Семейный психолог - г. Мариуполь (Украина)
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Если не получается отпустить старое, нужно разобраться, что ценного было инвестировано туда, и забрать свои инвестиции. Редко бывают ценны сами обстоятельства. Ценность представляют эмоции, которые с ними связаны. А значит, нужно понять, что это за эмоции, почему они так ценны для человека, и как другим способом он сумеет их получать. И тогда удастся, наконец, изменить прежние обстоятельства, потому что они не будут представлять больше ценности.
Очень мудрая статья, Мария! Благодарю за ценные мысли!
№37 | 5 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Ирина Борисовна, спасибо Вам большое за такой замечательный отзыв! Очень приятно!
№38 | 5 марта 2019
Игорь Малов
Психолог, Чуткий психолог - г. Кольчугино
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Если не получается отпустить старое, нужно разобраться, что ценного было инвестировано туда, и забрать свои инвестиции. Редко бывают ценны сами обстоятельства. Ценность представляют эмоции, которые с ними связаны. А значит, нужно понять, что это за эмоции, почему они так ценны для человека, и как другим способом он сумеет их получать. И тогда удастся, наконец, изменить прежние обстоятельства, потому что они не будут представлять больше ценности.
Согласен, здорово! Хорошая развёртка темы. Вспомнилась фраза "когда закрывается старая дверь, открывается новая". И чтобы новая открылась, выходит, надо закрыть старую.
Спасибо за статью!
№39 | 5 марта 2019
Ольга Алексеевна Сомова
Психолог, Онлайн-консультант - г. Пенза
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Редко бывают ценны сами обстоятельства. Ценность представляют эмоции
Очень точно подмечено! Благодарю за статью!
№40 | 5 марта 2019
Ольга Алексеевна Сомова
Психолог, Онлайн-консультант - г. Пенза
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Если мы несколько лет не надевали какую-то вещь, если она не нравится или вовсе не подходит, какой смысл хранить её?
Вот это вот ещё очень близко. Люблю минимализм, или отношу вещи в социальных центры или если старое - ведро!
№41 | 5 марта 2019
Кытманова Наталья Мирославовна
Психолог, Онлайн консультант - г. Ставрополь
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Редко бывают ценны сами обстоятельства. Ценность представляют эмоции, которые с ними связаны.
Да, инвестиции в виде эмоций, чувств, надежд - великая сила, и именно они "держат" человека там, откуда давно надо бы уйти. Спасибо за интересную статью, Мария.
№42 | 5 марта 2019
Фёдор Ерохин
Психолог, Системный расстановщик - г. Москва
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Человек продолжает держаться за это привычное,
Динамические стереотипы они такие. Один раз закрепился и всё.
№43 | 5 марта 2019
Рагулина Анастасия Юрьевна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
Новое - это всегда что-то неизвестное и неопределенное. На это непросто решиться, но того стоит. Ведь в старом и привычном, хоть и безопасно, но нет развития.
Мария, спасибо за чудесную публикацию!
№44 | 5 марта 2019
Екатерина Милиновская
Лайф-коуч - г. Казань
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Редко бывают ценны сами обстоятельства. Ценность представляют эмоции, которые с ними связаны.
Очень ценная информация. Благодарю за полезную и емкую статью!)
№45 | 5 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Игорь, рада Вашему отклику! Спасибо!)
№46 | 5 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
№41 | Ольга Алексеевна Сомова писал(а):
Люблю минимализм, или отношу вещи в социальных центры или если старое - ведро!
Тоже люблю и делаю точно также!
Спасибо Вам, что откликнулись, Ольга Алексеевна!
№47 | 5 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Наталья Мирославовна, рада Вашему вниманию!
№48 | 5 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Фёдор, благодарю Вас за отклик!
№49 | 5 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Анастасия, спасибо Вам большое за такой радушный отзыв!)
№50 | 5 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Екатерина, ценю Ваше внимание! Спасибо большое!)
№51 | 5 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Если не получается отпустить старое, нужно разобраться, что ценного было инвестировано туда, и забрать свои инвестиции.
отличная метафора!
№52 | 5 марта 2019
Александр Сергеевич Мусиченко
Психолог, Психоаналитик - г. Санкт-Петербург
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Если не получается отпустить старое, нужно разобраться, что ценного было инвестировано туда, и забрать свои инвестиции. Редко бывают ценны сами обстоятельства. Ценность представляют эмоции, которые с ними связаны. А значит, нужно понять, что это за эмоции, почему они так ценны для человека, и как другим способом он сумеет их получать. И тогда удастся, наконец, изменить прежние обстоятельства, потому что они не будут представлять больше ценности..
Очень верно подмечено, спасибо за полезную статью, Мария!
№53 | 5 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Александр, рада Вашему отклику!
№54 | 5 марта 2019
Стегний Мария Сергеевна
Психолог, Мастер системного моделирования - г. Кременчуг (Украина)
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
сильно сожалея об утрате прежней квартиры, новая квартира ему не понравится, и он будет постоянно сравнивать её с прежней. А она не может быть прежней, только в два раза больше. Она другая.
Отличная метафора, спасибо!
№55 | 6 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Мария, благодарю Вас!)
№56 | 6 марта 2019
Каракова Ирина Сергеевна
Психолог, Гештальт-терапевтСемейный терапевт - г. Пятигорск
Актуальная и полезная статья, спасибо!
№57 | 6 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Ирина Сергеевна, благодарю Вас, что откликнулись!
№58 | 6 марта 2019
Маша, живая статья. Ваш слог интригует! :)
№59 | 6 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Дмитрий Валентинович, благодарю Вас!)
№60 | 6 марта 2019
Удалено автором комментария
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
как другим способом он сумеет их получать
Дело за малым)
№62 | 6 марта 2019
Юлия Таланцева
Психолог, Психотерапия Семейный психолог - г. Москва
Мария, прекрасная статья! Очень сложно отказаться от старого, слишком много ожиданий от него.

№63 | 6 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Юлия, рада Вашему отклику! Спасибо!)
№64 | 6 марта 2019
Павлова Оксана Валерьевна
Психолог - г. Смоленск
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Нередко в основе страха перемен сильные негативные эмоции, испытанные в прошлом при попытке изменить что-либо.
Чтобы идти, передвигаться, необходимо сделать не один шаг. Люди ходят и не заостряют на этом внимания. А когда надо идти вперёд, навстречу новому, к сожалению, могут ограничится одним шагом.
Спасибо за статью.
№65 | 7 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Оксана Валерьевна, благодарю Вас за отклик!
№66 | 7 марта 2019
Мусаелян Елена Николаевна
Психолог, Кандидат психол наук - г. Киев (Украина)
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
А ещё очень трудно бывает взять и отпустить то, во что вложено много инвестиций – эмоций, надежд, ожиданий.
Да иногда вложил столько...
№67 | 9 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Елена Николаевна, спасибо Вам, что откликнулись!
№68 | 9 марта 2019
Наталия Дюма
Психолог, Skype-терапевт - г. Амстердам (Нидерланды)
Спасибо за вашу статью. Действительно, ВСЕГДА у клиентов вызывает тревогу даже самые лучшие перемены. И, им необходимо время, чтобы научиться с ними жить .
Связь с прошлым негатианым опытом перемен, несомненно. Ведь, когда младенец прекращает внутриутробное состояние и становиттся ребенком в нашем мире это самая бодьная травма - потерянный рай, как писал Отто Ранк. Можен это и есть самый главный опыт травмирующей перемены
Очень интересная статья. Есть о чем подумать. Благодарю!
№69 | 10 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Наталия, и я благодарю Вас за такой интересный комментарий! Если статья Вам понравилась, буду признательна за Ваше "спасибо" под ней!
№70 | 10 марта 2019
Наталия Дюма
Психолог, Skype-терапевт - г. Амстердам (Нидерланды)
Горшкова Мария, Извините, забыла
№71 | 10 марта 2019
Иван Горбачев
Врач-психотерапевт, Семейный консультант - г. Санкт-Петербург
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Если не получается отпустить старое, нужно разобраться, что ценного было инвестировано туда, и забрать свои инвестиции

Красиво сказано ! Спасибо!
№72 | 14 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Иван, благодарю! Рада Вашему вниманию!
№73 | 14 марта 2019
Джуран Марина Владимировна
Психолог, Семейный детский психолог - г. Москва
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Если не получается отпустить старое, нужно разобраться, что ценного было инвестировано туда, и забрать свои инвестиции.
Золотые слова. Спасибо.
№74 | 15 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Марина Владимировна, благодарю Вас!
№75 | 16 марта 2019
Виктория Ивановна Шапко
Психолог - г. Москва
Спасибо, очень понятная и лаконичная статья. Все по сути и без воды.
№76 | 19 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Виктория Ивановна, спасибо Вам за радушный отклик!
№77 | 19 марта 2019
Купцова Татьяна Викторовна
Психолог, Детский психолог - г. Рязань
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Если не получается отпустить старое, нужно разобраться, что ценного было инвестировано туда, и забрать свои инвестиции. Редко бывают ценны сами обстоятельства. Ценность представляют эмоции, которые с ними связаны. А значит, нужно понять, что это за эмоции, почему они так ценны для человека, и как другим способом он сумеет их получать. И тогда удастся, наконец, изменить прежние обстоятельства, потому что они не будут представлять больше ценности.
Спасибо за важные мысли!
№78 | 24 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Татьяна, благодарю Вас, что откликнулись!
№79 | 24 марта 2019
Инна Агапченко
Психолог, Семейный психолог - г. Одесса (Украина)
Ценная статья. Понравилось последовательное изложение возможных причин страха перемен - так сказать, для выдвижения гипотез в работе с клиентами.Благодарю!
№80 | 30 марта 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Инна, спасибо за радушный отклик!
№81 | 30 марта 2019
Екатерина Кожемякина
Психолог, Практический психолог - г. Омск
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Если не получается отпустить старое, нужно разобраться, что ценного было инвестировано туда, и забрать свои инвестиции
"Забрать свои инвестиции" - какая удачная метафора и свежая мысль! Пищу от восторга!)

Бессознательное всеми силами пытается поддерживать статус-кво, даже если "всё плохо"...Увы.

Спасибо за статью!
№82 | 3 апреля 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
№82 | Екатерина Кожемякина писал(а):
Бессознательное всеми силами пытается поддерживать статус-кво, даже если "всё плохо"
Безусловно, поэтому здесь наиболее эффективным будет использовать метод эмоционально-образной терапии, который позволяет безболезненно для бессознательного забрать эмоциональные инвестиции, когда-то вложенные в кого-то или во что-то.
Благодарю Вас за внимание!
№83 | 3 апреля 2019
Шиян Ольга Васильевна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Ростов-на-Дону

Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
нужно опуститься на дно, чтобы оттолкнуться от него и выпрыгнуть из ямы
Часто так и происходит. Однако дальновидный человек делает это чуть раньше. Спасибо!
№84 | 4 апреля 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Ольга Васильевна, благодарю Вас за внимание!
№85 | 4 апреля 2019
Шиян Ольга Васильевна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Ростов-на-Дону
Горшкова Мария, И я вас!
№86 | 4 апреля 2019
Оксана Владимировна Бубнова (Петрушина)
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Белгород
Актуальная тема. Спасибо
№87 | 5 апреля 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Оксана Владимировна, благодарю Вас за отклик!
№88 | 6 апреля 2019
Спасибо. Для меня очень актуально. Переживаю развод с мужем, затянувшийся на пять лет и перешедший недавно в, может быть, окончательную фазу. Мысль о возврате своих инвестиций понятна, но средства к их возврату - нет. Над собой можно поработать, но ведь эти инвестиции были связаны со многими людьми: родители, уже умершие, дети, внуки, наконец, общество, считавшее наш брак и семью образцовыми. Мой процесс возврата своих инвестиций сопровождается осуждением со стороны детей, посторонних людей и т.д. А возможности объяснить всему миру, что ты прожила жизнь с блудником и садистом, нет. Надо идти в суд, чтобы лишить его права регистрации в моем доме. В суде нас все знают, мы из юридической среды. Без конца проигрываю ситуацию, как скажу на суде всю правду о браке. В этом году исполнилось 43 года, как мы поженились.
№89 | 19 апреля 2019
Здравствуйте! Мне очень удачно попалась статья. Я живу с человеком, от которого периодически хочется сбежать,но я все время цепляюсь за надежды и мечты о нашей будущей семье.
№90 | 24 апреля 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
NinaB2019, благодарю Вас за отклик!
№91 | 24 апреля 2019
Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Арт-терапевт - г. Москва
NinaB2019,мечты всегда остаются мечтами, а цели достигаются! Можно и нужно мечтать, но идти!!! К цели.
№92 | 29 апреля 2019
Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Арт-терапевт - г. Москва
Благодарю за интересную статью!
№93 | 29 апреля 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Ирина Родионовна, спасибо Вам за внимание!
№94 | 29 апреля 2019
Леонтюк Татьяна Станиславовна
Психолог, Гештальт-терапевт online-консульт - г. Харьков (Украина)
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Ценность представляют эмоции, которые с ними связаны. А значит, нужно понять, что это за эмоции, почему они так ценны для человека, и как другим способом он сумеет их получать.
Спасибо! Очень полезно.
№95 | 2 мая 2019
Волкова Ирина Владимировна
Врач-психотерапевт, Сексолог - г. Алматы (Казахстан)
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
если человек осознает, что дивидендов не будет, он сможет забрать свои акции и вложить их в более перспективный проект. Так и с нашими ожиданиями.
Согласна!
№96 | 6 мая 2019
Гуслик Галина Борисовна
Психолог, Арт-терапевт - г. Кривой Рог (Украина)
Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Если не получается отпустить старое, нужно разобраться, что ценного было инвестировано туда, и забрать свои инвестиции. Редко бывают ценны сами обстоятельства. Ценность представляют эмоции, которые с ними связаны. А значит, нужно понять, что это за эмоции, почему они так ценны для человека, и как другим способом он сумеет их получать. И тогда удастся, наконец, изменить прежние обстоятельства, потому что они не будут представлять больше ценности.
Спасибо, очень своевременная для меня информация!
№97 | 6 мая 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Галина Борисовна, рада Вашему вниманию!
№98 | 6 мая 2019
Мозг работает по принципу наименьшего действия. Чтобы чему-то научиться, принципиально новому, особенно в немолодом возрасте, необходимо затрачивать драгоценную глюкозу и прочие вещества на строительство межнейронных связей. Мозг всячески саботирует подобную деятельность, будет заниматься чему угодно, любой имитацией ( и получать ништяки), лишь бы ничего не делать. В реально новую деятельность (не разновидность старой) может толкнуть только офигенный пряник или крутой страх, или их сочетание, но в достаточно весомом количестве.
Например, многие мужчины занялись развитием Мужского Движения. Почему? Да потому-что тётки так Киданули, что в голове всё перевернулось. Начали наконец-то изучать, что же такое "Женщина", как работает ее биопроцессор.
Почему только после Кидалова? Мозг привык воспринимать женщину как добрую мамочку + пропаганда "женщина-богиня". Чтобы начать выходить в реальное понимание, понадобилась Хорррошая Пи...люлина. Мозг начинает строительство и/или реконструкцию нейросети - что означает для конкретных мужчин совершенно новое для них понимание женщины. Такая достройка-перестройка Мозга выражается в ругани, хуле в адрес женщин и боли для самого Мозга. А женщины не виноваты. Просто они такие были всегда (что и описано в любом учебники физиологии человека). Как огонь, можно сгореть, можно согреться. Нужно (если нужно) учиться грамотно работать и соблюдать технику безопасности.
№99 | 11 мая 2019
Свешникова (Ефимова) Ольга
Психолог - г. Санкт-Петербург
Благодарю за интересный материал.
№100 | 14 мая 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов f6924 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз