Полезны ли катарсические прорывы?

Когда я был молод и только начинал психологическую практику, я стремился кратчайшим путем привести своих клиентов к катарсическому прорыву. В те далекие годы я вел тренинг личностного роста «Понимание себя и других» и индивидуальную телеску (неорайхианские пульсации). В обоих направлениях катарсис клиента был критерием хорошей работы.  И действительно, после того, как под воздействием групповой динамики или телесных упражнений, наружу с плачем и криками вырывались подавленные чувства, с клиентом порой происходили радикальные перемены.  Клиент буквально становился другим человеком, другой личностью.

Однако наблюдая за дальнейшей судьбой клиентов, за устойчивостью результатов и динамикой откатов, я убедился, что такие радикальные изменения личности неустойчивы и могут быть даже вредны.

Особенно это касается работы с подавленным гневом. Допустим, мне удалось справится с психологическими и мышечными блоками и выпустить наружу гнев клиента. Клиент преобразился. Он больше не намерен терпеть плохое обращение с собой, он полон решимости отбросить все, что раньше его угнетало! Клиент сердечно благодарит за проделанную работу. Он так счастлив – он обрел силу! Но совсем еще не умеет этой силой управлять. Он возвращается домой и орет на жену, жена подает на развод. Он приходит на работу и устраивает конфликт с боссом и теряет работу. И тут клиент говорит себе: «Нет. Такая терапия не по мне. И быстренько откатывается назад, начинает использовать прежние защитные стратегии. И, о чудо, ушедшие было мышечные блоки, тут как тут!

Я помогаю продвигаться своим клиентам медленно, но уверенно. Клиент сделал шаг вперед осмотрелся, попробовал новый способ жить, получил какой-то опыт и только после этого делает новый шаг вперед. Соответственно, сейчас я наблюдаю намного меньше «откатов» у своих клиентов.

Как раз в этом темпе двигается клиент, с которым я сейчас работаю. Сначала он жаловался: я умом понимаю, что ситуация требует защиты границ, но я ничего не чувствую, нет гнева и даже легкого раздражения. Затем мы работали над осознанием интроектов, которые препятствовали выражению гнева и других чувств. Над способностью осознавать свои желания. Но напрямую работа с выражением гнева не велась. Через несколько сессий клиент стал свидетелем того, как молодой парень наорал на дедушку. И на этот раз отчетливо осознал свой гнев, а также и страх его проявить. И ничего не сделал. Еще через несколько сессий клиент опять наблюдал как молодой хам наехал на пожилого профессора. Тут он опять почувствовал гнев и на этот раз не стал сдерживаться. Очень интеллигентно, клиент поставил грубияна на место. Пока клиент научился чувствовать свой гнев в ситуации, где сильные нападают на слабых и беззащитных. Думаю, очень скоро он сможет отстаивать и собственные границы.

Один из величайших терапевтов нашего времени Арнольд Минделл писал об этом так: «Так что задумайтесь о терапевтической ценности экстаза мгновенных прорывов и отнеситесь с уважением и терпением к той более прозаичной и медленной работе, которая требуется для того, чтобы построить новую идентичность». Хотя в моей практике были и случае мгновенных радикальных изменений в личности и жизни к лучшему. Так что катарсические прорывы тоже не стоит сбрасывать со счетов. А что вы думаете по этому поводу?

© Портянников Евгений 2024 семейный психолог, специалист по выходу из кризиса среднего возраста, ваш шанс в середине жизни создать отношения своей мечты, пишите  в WhatsApp  и Телеграм +79045022750