Что может предъявит миру сам терапевт? Что можно себе присвоить после практики? Другой человек после психотерапии уходит в свою жизнь, к своим результатам, а их не предъявишь, не присвоишь. Терапевт как поле, инструмент, способ для другого в его улучшениях и изменениях.
Остаются свои выводы после многих часов практики. Составить подобие некого путеводителя по взаимодействию с Клиентом или Другим человеком мне удалось после прочтения Карла Роджерса «Становление личности». Чем и делюсь с вами.
- Случится ли продолжение после первой встречи
Всегда замечаю, как после общения с человеком, где мне вдруг захотелось «выпендриться» или похвастать своими знаниями и дипломами, я становлюсь проигравшей стороной. В этом незаметном «поединке» мой оппонент либо оказывается умнее меня, либо начинает чувствовать мою «ненастоящесть». У человека появляется причина молча исчезнуть из моей жизни, а я остаюсь с неловким чувством «в лыжах на асфальте». Не сложилось.
Что же меня ведёт в таком первом контакте, где так хочется понравиться? Моя неуверенность, моя тревога и внутренний трепет перед новым знакомством. Мой страх – выберет или нет меня Клиент. Я испытываю свою гамму чувств, а он свою. Но когда я включаюсь в игру «сейчас я вам понравлюсь, э пять сек» - я начинаю создавать видимость и компетентность высококвалифицированного психолога. Но чувствую я одно, а изображать пытаюсь совершенно другое. И это не приносит пользы нашим взаимоотношениям, а сразу их уничтожает.
2. Нужно ли прислушиваться к себе в работе с другим
Если я вдруг погружаюсь во внутреннее слушание себя, в свои чувства, в свои ощущения – я могу действовать и проявляться намного эффективней. В нашем общении с Клиентом, если я слушаю себя и понимаю, что я сейчас испытываю в моменте – интерес, беспокойство, скуку, злость или симпатию. И этих чувствований себя, я могу переключиться на его чувства, разобрать кому они принадлежат, вернуть ему его чувства.
И это помогает мне быть собой. Я даже могу сказать человеку, что я сейчас волнуюсь или мне как-то некомфортно, или наоборот мне почему-то особенно радостно. Мне удается принять себя в моменте со всеми этими чувствами, поступками, фразами. Затем, я меняюсь. За раскрытием в настоящем моменте, приходят другие, более глубокие переживания совместного контакта и пространства, в котором есть мы вместе.
Возможно принимая саму себя, у меня начинает легче получаться принимать другого с его поступками и чувствами. В этих отношениях, где я могу быть собой, чувствовать и отслеживать свои любые чувства, вплоть до желания понравиться или манипуляции и принимать всё это как факты. Тогда, в этой фазе мои отношения с Клиентом становятся настоящими и появляются возможности и у меня, и у него для развития личности. Есть от чего оттолкнуться и сделать шаги к изменениям.
3. Что делает со мной понимание другого
Я всегда рискую, когда на слова другого человека, у меня выскакивает оценка, осуждение или непонимание. Как это позволить себе принимать Клиента с его любыми рассуждениями, выводами, опытом? Принимать тут равно понять. Когда я понимаю другого, то это понимание может менять меня. Что-то непоправимое может произойти со мной, когда я разрешаю себе понимать другого, и это очень страшно.
Но какая красивая метаморфоза начинает происходить во взаимоотношениях с Клиентом, как только я понимаю его. У него появляется возможность соприкоснуться и разглядеть самому свои чувства, осознать и принять их. И даже если там много боли и невыносимой печали, я могу через своё понимание помочь человеку почувствовать себя в том пространстве, где с этими чувствами можно соприкасаться и безопасно взаимодействовать.
4. Как принимая другого протягиваются невидимые мосты
Терапевт решает непростую задачу во взаимодействии с Клиентом. Помимо своих чувств, одновременно отслеживать и понимать другого, его переживания, чувства – это сложно.
Карл Роджерс писал «Каждый человек сам по себе – словно остров и может лишь протягивать мосты к другим островам». И если я могу принимать другого со всем его багажом установок, чувств, веры, знаний, то помогаю ему, становлюсь ему подспорьем.
Что стоит за исследованием мира другого Всегда хочется быстро решить, наладить что-то между кем-то, найти причины или корни всех проблем Клиента. Так хочется чаще выдать ему готовое решение, направить его куда мне кажется важным его направить. И это всё как хочется мне. И в этом «хотении» я отключаюсь от внутреннего мира другого человека и больше стремлюсь решить запрос, показать свою эффективность. Важнее оправдать потраченный час.
В тех сессиях, где мне удается просто быть исследователем внутреннего мира своего и Клиента, «качаться на волне» познания и узнавания, тогда в этом «моём бездействии» - у человека открываются пути для изменений. Это позволяет мне меняться и взрослеть профессионально и личностно с каждым своим Клиентом. Мы изменяемся вместе.
Получить консультацию
Спасибо, что делитесь.
У Вас просто прекрасный слог, делающий статью невероятно проникновенной. Особенно мне откликнулся последний пункт. Очень знакомо это желание выдать готовое решение и выжать из себя максимум пользы. И прочитать, что я не одна с этим сталкиваюсь и это действительно не лучший путь - отличная прививка от такого желания :)