Потенциальная и Кинетическая энергия: как остановить боль и страдания

Продолжая разговор о связи физики с психологией, сегодня поговорим о двух формах энергии, а именно о Потенциальной и Кинетической энергии.

Разобравшись в этими понятиями и стоящими за ними явлениями, будет максимально просто понять, откуда берутся и на чём держатся (от чего питаются) так называемые «душевные муки», «психологическая боль» и всяческие страдания.

Итак, Потенциальная энергия – это энергия, которую имеет тело или система тела в зависимости от его положения тела в пространстве. Чтобы у тела появилась потенциальная энергия, необходимо воздействие на это тело вре́менным полем потенциальных сил.

Скажем, если камень просто лежит на земле, то у него нет потенциальной энергии. Если же… поднять к земли камень на высоту, например, своего роста, то камень приобретёт потенциальную энергию.

Ещё проще если, то… потенциальная энергия – это энергия сосредоточения напряжения.

Кинетическая энергия – это энергия, возникающая при движении тела.

И, как не трудно догадаться… эти энергии связаны. И связаны они тем, что потенциальная энергия может преобразовываться в кинетическую.

Например, если поместить стрелу в лук и натянуть тетиву, то стрела приобретает потенциальную энергию (создана точка напряжения). И если выпустить стрелу, то… в этот момент произойдёт перевод потенциальной энергии в кинетическую… стрела полетит вперёд, а точка напряжения – исчезнет.

А теперь к психологии. В рамках упрощения я, описанный выше физический феномен, всегда обозначаю как «виртуальная петля». Встречается очень часто, абсолютно у каждого человека, как в совсем лёгких формах раздумий и переживаний о чём-то, так и в патологических, вплоть до навязчивых состояний, разотождествлений себя на части и галлюцинаций.

По аналогии легко понять, что мысли, чувства, некие переживания человека о ком-то, о чём-то – создают потенциальную энергию, формируя внутреннюю «точку напряжения». Чем больше человек погружён в эти свои состояния, тем ему тяжелее, потому что увеличивается «точка напряжения», то есть… потенциальная энергия копится.

Ну и очевидно, что из такой «виртуальной петли» мыслей и переживаний есть лишь один выход, как я его называю – контакт/взаимодействие с реальностью, но в физике это – перевод потенциальной энергии в кинетическую.

Чтобы внутреннее напряжение ушло, человеку нужно найти инструменты и освоить механизмы выражения своих переживаний в реальности. Иных путей выхода из «мыслей о бывшем», прокручивания «диалогов с родителями» и т.д. – попросту нет. Почему я так утверждаю?

Вспомним пример с луком и стрелой. Если не выпускать стрелу, а оставаться в постоянном напряжении, мышцы рано или поздно откажут и произойдёт сбой. Тоже самое и с психикой. Живя в «виртуальных петлях» годами или даже десятилетиями, люди медленно, но верно – разрушают организм, что в некоторых случаях в буквальном смысле приводит к сбоям, но и состояние постоянного психического напряжения – тоже максимально далеко от комфортного и здорового.

Виртуальное (потенциальная энергия) перестаёт влиять на человека только при соединении с реальным (при переводе в кинетическую энергию).

Это не всегда просто понять и сделать, даже обратившись к психологу. Потому что многие психологи, не работают (не умеют/не хотят) с телом и через тело (с уровнем действий), а используют только разговорный формат психологической помощи – тем самым лишь подпитывая «виртуальную петлю» человека, ибо разговор о чём-то и действия с чем-то – это кардинально разные процессы. Первый – помогает накоплению потенциальной энергии, второй – переводит уже имеющуюся потенциальную энергию в кинетическую.

И когда перед вами возникла проблематика «виртуальной петли», необходимо помнить про Потенциальную и Кинетическую энергии и понимать, что кроме словестного обозначения некого «источника напряжения», кроме визуализаций и внутренних диалогов – обязательно нужно переходить к действиям, переводя потенциальную энергию в кинетическую. Иначе можно всю жизнь провести в этих «сладких разговорах», при этом – продолжая страдать.

В практической психологии для этого существует масса инструментов и форматов, являющихся заместительными/игровыми, они отлично помогают (хоть и мало когда с одного раза), особенно, когда взаимодействие с реальным объектом/явлением, вызывающим страдания – недоступно по тем или иным причинам.

Если хотите разобраться со своими «виртуальными петлями» и/или освоить механизмы перевода потенциальной энергии в кинетическую – обращайтесь, я знаю как это делать и помогу вам в этом.

Другие статьи на тему связи физики и психологии:

Принцип Самосогласованности: о пределах возможных изменений и желании вернуть/отменить

Принцип запрета Паули: совмещая несовместимое… 

Гравитация: общение по принципу «уйти нельзя остаться»

Показать видео