Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30098 специалистов из 978 городов
Скрыть

Позвольте себе расслабиться и расцветете как роза

От автора: "Как хороши, как свежи были розы
В моем саду! Как взор прельщали мой!
Как я молил весенние морозы
Не трогать их холодною рукой!"
И. П. Мятлев

Есть такое расхожее сравнение нашей жизни с зеброй и её черно - белыми полосами.  А я бы хотела сравнить её с кустом из роз, замирающим зимой и расцветающим под прогревающим землю солнцем.

Позвольте себе расслабиться и расцветете как роза

Почему так происходит? 

Социум предъявляет к нам завышенные требования и мы стараемся ему соответствовать, порой загоняя себя в стресс. А запросы социума не ослабевают:

"Мы должны иметь ещё лучшую машину, хотя она у нас и так хорошая. Мы должны жить в многоэтажном коттедже на самой дорогой земле, и не важно, что не на все этажи успеем зайти. Мы должны иметь самую высокооплачиваемую работу, хотя и так не мало зарабатываем", но членам нашей семьи, все-равно не хватает.

А результаты такой гонки, зачастую приводят к эмоциональному выгоранию,  которое ведет за собой - снижению ценности себя, потерю смысла жизни, разочарование в партнере и семейной жизни вообще, усталость и беспомощность.

Одна из таких клиенток сравнила себя с засохшим кустом из роз, который надо вырубить, потому что от него больше нет никакого толка.

А по весне она цвела как роза, за зиму отдохнув

И мне вспомнилась метафора из книги Арнхильд Лаувент  "Завтра я была львом".

Перескажу её своими словами применительно к ситуации:

Представьте себе розовый куст, который зимой превращается в кучу хвороста с шипами, и его хочется срубить. Но всегда нужно помнить, что в этот момент нельзя принимать важные решения, и нельзя судить о своих достоинствах. Потому что, настанет весна и розовый куст превратится в благоухающую красоту.

Так же и у нас, людей.

Позвольте себе сойти с дистанции в этой гонке за благами цивилизации, хотя бы на несколько дней. Поваляйтесь в постели, посмотрите легкие фильмы и сериалы, почитайте книги, поспите, в конце - концов. И поверьте - это не сделает вас хуже.

И обязательно пообщайтесь с близкими и друзьями. Мы все нуждаемся, время от времени, в любви, принятии и понимании.

И главное - в этот период жизни не судите о себе строго.

Мы можем принимать "правильные", с нашей точки зрения, поступки, а можем ошибаться. И это в порядке вещей.

Пройдет хандра, уйдут все неприятности и вы расцветете, как тот розовый куст.

И уже тогда сможете оценить все свои достоинства. 


Уважаемые читатели, если вам интересно мое творчество, подпишитесь на мою страницу.

Психолог, Онлайн-консультант - г. Саратов
Опубликовано: , 288 просмотров
К автору уже обратились 46 человек с сайта
Подписаться29
Подписаться29
Поделиться14СохранитьЕщё...

Комментарии

Галина Горбунова
Психолог, Онлайн-консультант - г. Москва
Дворецкая Элина Александровна писал(а):
Позвольте себе сойти с дистанции в этой гонке за благами цивилизации, хотя бы на несколько дней. Поваляйтесь в постели, посмотрите легкие фильмы и сериалы, почитайте книги, поспите, в конце - концов.
Ценная рекомендация, важно останавливаться, потому что жизнь - и посидеть на скамейке в парке тоже, даже ничего не делая, просто наблюдая за прохожими.
№1 | 24 апреля 2019
Куракина Тамара Николаевна
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог - г. Самара
Дворецкая Элина Александровна писал(а):
Представьте себе розовый куст, который зимой превращается в кучу хвороста с шипами, и его хочется срубить. Но всегда нужно помнить, что в этот момент нельзя принимать важные решения, и нельзя судить о своих достоинствах. Потому что, настанет весна и розовый куст превратится в благоухающую красоту.
как это верно...
нельзя же быть 24/7 - в "боевой готовности"!
Бережнее нужно, бережнее.
Спасибо, Элина! Здорово!
№2 | 24 апреля 2019
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
Элина, чудесная статья!
№3 | 24 апреля 2019
Дворецкая Элина Александровна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Саратов
Куракина Тамара, Товарищи учёные, доценты с кандидатами!
Замучились вы с иксами, запутались в нулях,
Сидите, там вон, разлагаете молекулы на атомы,
Забыв, что разлагается картофель на полях.

Всего- то недавно было. А сейчас машины, коттеджи, статус.... И кирдык!!!

№4 | 24 апреля 2019
Александр Молярук
Психолог, Сценарный Аналитик онлайн - г. Владивосток
Дворецкая Элина Александровна писал(а):
Представьте себе розовый куст, который зимой превращается в кучу хвороста с шипами, и его хочется срубить. Но всегда нужно помнить, что в этот момент нельзя принимать важные решения, и нельзя судить о своих достоинствах. Потому что, настанет весна и розовый куст превратится в благоухающую красоту.
расслабление ведет к расцветанию. Не всегда замирание равно увяданию.
№5 | 24 апреля 2019
Куракина Тамара Николаевна
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог - г. Самара
№4 | Дворецкая Элина Александровна писал(а):
И кирдык!!!
))) прорвемся....
№6 | 24 апреля 2019
Дворецкая Элина Александровна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Саратов
Александр Молярук, И это тоже, имеет место быть.
№7 | 24 апреля 2019
Александра Честикова
Психолог, Сертифицированный гештальт-терапевт - г. Пермь
Замечательные рекомендации! Расслабиться и дать себе пожить
№8 | 24 апреля 2019
Дворецкая Элина Александровна писал(а):
Позвольте себе сойти с дистанции в этой гонке за благами цивилизации, хотя бы на несколько дней. Поваляйтесь в постели, посмотрите легкие фильмы и сериалы, почитайте книги, поспите, в конце - концов. И поверьте - это не сделает вас хуже.

А почему нельзя это сочетать? Можно же и в гонке участвовать, и быть расслабленной. Если работа или учеба нравится, то она не напрягает особо. Напротив, позволяет чувствовать себя счастливой.
№9 | 24 апреля 2019
Дворецкая Элина Александровна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Саратов
Александра Честикова, И можно дальше вершить великие дела.
№10 | 24 апреля 2019
Дворецкая Элина Александровна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Саратов
Annie_, Конечно, можно и так, если ещё полно сил и нет выгорания.
№11 | 24 апреля 2019
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Элина Александровна, очень верно указаны последствия не бережного отношения к себе. И какой прекрасный и воодушевляющий образ противопоставлен этому! Спасибо Вам!
№12 | 24 апреля 2019
Дворецкая Элина Александровна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Саратов
Путилин Олег, И Вам, спасибо, Олег, за отзыв.
№13 | 24 апреля 2019
Олеся Коваленко
Психолог, Коуч - г. Усть-Каменогорск (Казахстан)
Дворецкая Элина Александровна писал(а):
Одна из таких клиенток сравнила себя с засохшим кустом из роз, который надо вырубить, потому что от него больше нет никакого толка.

Ещё очень важно удобрить этот куст роз, также как и человеку - важно создавать благодатную почву через поддержку, понимание, признание.
№14 | 24 апреля 2019
Наталия Филимонова
Психолог, Семейный терапевт Расстановщик - г. Петергоф
Дворецкая Элина Александровна писал(а):
Представьте себе розовый куст, который зимой превращается в кучу хвороста с шипами, и его хочется срубить. Но всегда нужно помнить, что в этот момент нельзя принимать важные решения, и нельзя судить о своих достоинствах. Потому что, настанет весна и розовый куст превратится в благоухающую красоту.

Так же и у нас, людей.
Элина, спасибо Вам за метафору! Крутая она какая!!!
№15 | 24 апреля 2019
Студеничник Надежда Ивановна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Москва
Дворецкая Элина Александровна писал(а):
Пройдет хандра, уйдут все неприятности и вы расцветете, как тот розовый куст.
Оптимистично!)) 💖🌟
№16 | 24 апреля 2019
Оксана Анащенко
Психолог, Расстановщик Травматерапевт - г. Санкт-Петербург
Дворецкая Элина Александровна писал(а):
А по весне она цвела как роза, за зиму отдохнув
Без отдыха нет обильного цветения)
№17 | 24 апреля 2019
Зелина Мария Геннадьевна
Психолог - г. Калуга
Спасибо, прекрасная статья!
№18 | 24 апреля 2019
Олег Владимирович Сурков
Психолог, Лечу панику - г. Москва
Дворецкая Элина Александровна писал(а):
Представьте себе розовый куст, который зимой превращается в кучу хвороста с шипами, и его хочется срубить. Но всегда нужно помнить, что в этот момент нельзя принимать важные решения, и нельзя судить о своих достоинствах. Потому что, настанет весна и розовый куст превратится в благоухающую красоту.
Очень интересная метафора особенно для женщин, недовольных своей внешностью.
№19 | 24 апреля 2019
Дворецкая Элина Александровна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Саратов
№19 | Олег Владимирович Сурков писал(а):
Очень интересная метафора особенно для женщин, недовольных своей внешностью.
Как раз к вашим клиентам)))))))
№20 | 24 апреля 2019
Светлана Скромова
Психолог - г. Саратов
Дворецкая Элина Александровна писал(а):
"Мы должны иметь ещё лучшую машину, хотя она у нас и так хорошая. Мы должны жить в многоэтажном коттедже на самой дорогой земле, и не важно, что не на все этажи успеем зайти. Мы должны иметь самую высокооплачиваемую работу, хотя и так не мало зарабатываем, но членам нашей семьи, все-равно не хватает.
Элина, очень созвучно и грустно! Сами загоняем себя у угол, а потом расплачиваемся здоровьем, свободой, счастьем...
№21 | 25 апреля 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Дворецкая Элина Александровна писал(а):
Одна из таких клиенток сравнила себя с засохшим кустом из роз, который надо вырубить, потому что от него больше нет никакого толка.
Как часто такое встречается, к сожалению..
Спасибо Вам за мудрую статью, Элина Александровна!
№22 | 8 мая 2019
Дворецкая Элина Александровна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Саратов
Горшкова Мария Алексеевна, Спасибо Мария Алексеевна, за интерес и отклик!
№23 | 8 мая 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов e990f Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз